Cvičení One Week Shred, co vy na to?
- Fotoalbum (0)
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
One week shred co vy na to?
Našla jsem nové cvíčo od Jillian. ONE WEEK SHRED jsou to dva tréninky-
posilovací se cvičí ráno a cardio odpoledne. Slibuje rychlou změnu těla za
jeden týden. 
jdu do toho. Máte někdo
zkušenost?? 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
- Nahlásit
Reakce:
@Jerry12321 nemáš
na to cvičení, prosím, odkaz? Zní to zajímavě 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
- Nahlásit
@Jerry12321 potom napiš, jak se ti tělo za těch 7 dní změnilo. Přijde mi to jako holý nesmysl. Zkušenost mám jen s posilováním v posilovně, kterému se věnuji 1,5 roku 4× týdně a tam už nějaké změny vidím.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
- Nahlásit
Tak jsem právě do cvičila ranní posilovací část a musím to
rozdýchat. Byl to masakr 
jsem zvědavá na odpolední cardio. Jinak
Jillian super- je vidět, že je to nové DVD… dobrá hudba i moderní
prostředí.. Myslím, že to účinky mít bude je to fakt záhul, a to mám do
cvičení shred ( myslela jsem si, že už mám trochu kondičku)
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
- Nahlásit
@Jerry12321 Tak jak
to dopadlo, zvládla jsi celý týden? A byly nějaké výsledky? Šup šup,
jsem zvědavá 
Na nějakém blogu jsem teda
četla, že je k tomu i jídelníček.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
- Nahlásit
No u mě hrůůůza… po tom ranním a odpoledním cvičení jsem měla
svalovou horečku 
tak jsem dál nemohla pokračovat. Vrátila jsem
se k 30 day shred 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
- Nahlásit
@Jerry12321 Tak
super, radeji zůstávám taky u 30 day Shred
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
- Nahlásit
Další podobná témata podle názvu
- Kde sehnat levně činky a věci na cvičení?
- Bolest prsou po cvičení
- Cvičení pro kluka 12 let
- Zima po cvičení
- Naninails - one step gel lak - zkušenosti?
- Tetování vs. cvičení
- Cvičení dle Mojžíšové Praha
- Cvičení na piano na cestách.