Potřebuji více vitamínů, kde je sehnat?

Fotoalbum tématu (0) Sledovat e-mailem Přidat k oblíbeným Zapnout podpisy Hledání v tématu
První příspěvek v tématu
Yarisek
Kecalka 446 příspěvků 03.01.18 15:25
Potřebuji více vitamínu - ale nevím, kde je sehnat?

Ahoj,

chtěla bych s Vámi poradit, zda nemáte zkušenost.

Mám autoimunitní zánět štítné žlázy a lupénku. Ale o tom úplně psát a radit se nechci. Načetla jsem o tom už hodně, mám seznam vitamínů, které by bylo dobré na tato onemocnění užívat, zejm.:

  • vitamín D
  • železo
  • selen
  • zinek
  • vitamíny skupiny B, převážně B2, B3 a B6
  • vápník a hořčík
  • omega 3 mastné kyseliny

Zatím užívám olej s omega 3 a vitamínem D, ale s těmi ostatními vitamíny si nevím rady.

Samozřejmě si můžu koupit nějaký multivitamín, jenže tam budou další látky - vitamíny, které já vůbec nepotřebuji.

Když si naopak koupím každý vitamín zvlášť, tak si ráno nasypu plnou dlaň pilulek, což mi přijde šílená představa. Každá ta tableta samozřejmě obsahuje plno aditiv.

Nedokážete někdo poradit, kde tyto jednotlivé vitamíny sehnat, ideálně v nějaké přírodní formě bez chemie? Děkuji.

Stránka:  1 2 Další »
Reakce:
Petruna21
Echt Kelišová 9865 příspěvků 03.01.18 15:29

Asi nic jiného není než jít do lékárny a říct si o vitamíny :think:

xjuklickova
Kelišová 5140 příspěvků 1 inzerát 03.01.18 15:33

@Yarisek nic se nema přehánět :roll: opravdu zkus lekarnu, vidim to tak na tri doplnky, nebo zmen stravu

Aries6
Generální žvanilka 21972 příspěvků 5 inzerátů 03.01.18 15:46

Co komplex tkáňových solí? Mají jeden typ, kde je jakýsi soubor všeho - tzn. v jedné tabletě. Ale chtělo by to poradce kvůli dávkování.
 http://www.brana-zdravi.cz/…kanove-soli/

Nebo něco od Energy. Co spíš nastartovat imunitu? Vironalem třeba?

Příspěvek upraven 03.01.18 v 15:48

Aries6
Generální žvanilka 21972 příspěvků 5 inzerátů 03.01.18 15:47
@xjuklickova píše:
@Yarisek nic se nema přehánět :roll: opravdu zkus lekarnu, vidim to tak na tri doplnky, nebo zmen stravu

To bylo první, co mě taky napadlo. Vysadit mléko, mouku… nebo třeba detox.

Romilda
Kecalka 421 příspěvků 03.01.18 15:50

Já jsem pila rakytníkový olej, můžu vřele doporučit, je to nejcennější olej, který je snad na všechno. Jednu lahvičku o 100 ml jsem pila 2× denně tři týdny, zlepšilo mi to ekzém, celkově i pleť, imunitu…fakt super.

smajlik345
Kecalka 488 příspěvků 03.01.18 15:57

@Romilda máš prosím název toho oleje - počítam s tím že v dnešní době. Už bude těch firem, co vyrabějí rakytníkový olej spousta a v tom kdoví co přidano. Tak spíš už nějakou ověřenou značku. A má to dlouhodobý učinek? Nechci zas aby se mi to do pár týdnu vratilo s ekzémem mám dlouhodobe problémy nepomaha ani kožní.

Katerina308
Kecalka 487 příspěvků 03.01.18 16:02

@Romilda Máte tip na nějakou značku přímo? Klidně do SZ. Děkuji

kotyk
Echt Kelišová 7950 příspěvků 03.01.18 16:04

Vitamín B komplex, selen kešu oříšky, vápník máte ideální mléčné výrobky, pokud je dobře snášíte, hořčík čokoška a banány, zinek celozrnné obilniny (miska vloček ráno s ovocem), tím do sebe nacpete i docela dost železa a zbytek v mase. Oni s vámi neprobírali úpravu stravy na endokrinologii?

Kotatko77
Ukecaná baba ;) 2315 příspěvků 03.01.18 16:07

iherb.com z usa nebo přírodní vitamíny Terranova - prodává třeba Profimed. Ostatní jsou vyhozené peníze, sníš a vyčůráš…pokud ti opravdu něco je, musíš koupit to co se opravdu vstřebá a funguje…u nás vím jen o jedněch, jsou dražší, nebo si objenváám z iherbu z USA

Romilda
Kecalka 421 příspěvků 03.01.18 16:29

@Katerina308 @smajlik345 Měla jsem ho dovezený z Ruska, ale prodává se běžně v lékárnách nebo specializovaných obchodech se zdravou výživou. Je ale důležité kupovat Rakytníkový olej za studena lisovaný a s obsahem 100% rakytníkového oleje. Dají se totiž koupit i rakytníkové oleje za pár korun, ale obsah rakytníku je třeba jen 40 %, zbytek je slunečnicový olej. 100 ml oleje mě stálo 250,– Kč. Víc informací si najdete na netu, je tam toho spousta. A na ekzém je dobré ho nejen pít, ale i si s tím ekzém potírat - akorát bacha, barví oranžově a není lehké to pak vyprat.

EmmaAnna
Závislačka 3398 příspěvků 03.01.18 16:40

@Yarisek Chemické vitaminy se stejně vstřebávají mnohem méně než ty přírodní. Podle toho, co píšeš, bych začala brát třeba rybí olej a pivovarské kvasnice.

Romilda
Kecalka 421 příspěvků 03.01.18 16:42

@smajlik345 Na základě pozitivních výsledků teď absolvuju detoxovou kúru jater tím, že pojídám nadrcená semena Ostropestřece mariánského. S ekzémem také bojuji dlouho a jsem z toho už zoufalá. Ekzém je prý vnějším projevem vnitřního zdravotního problému, tak uvidíme, jestli pomůže. Rakytník projev ekzému viditelně zmírnil, nicméně jsem se ho nezbavila úplně. (Ale znám chlápka, který měl dost škaredý ekzém a rakytník mu pomohl zbavit se ho úplně). Tak uvidíme, jak si povede ostropestřec.

Katerina308
Kecalka 487 příspěvků 03.01.18 18:09
@Romilda píše:
@Katerina308 @smajlik345 Měla jsem ho dovezený z Ruska, ale prodává se běžně v lékárnách nebo specializovaných obchodech se zdravou výživou. Je ale důležité kupovat Rakytníkový olej za studena lisovaný a s obsahem 100% rakytníkového oleje. Dají se totiž koupit i rakytníkové oleje za pár korun, ale obsah rakytníku je třeba jen 40 %, zbytek je slunečnicový olej. 100 ml oleje mě stálo 250,– Kč. Víc informací si najdete na netu, je tam toho spousta. A na ekzém je dobré ho nejen pít, ale i si s tím ekzém potírat - akorát bacha, barví oranžově a není lehké to pak vyprat.

Díky za informace. Určitě zapátrám.

smajlik345
Kecalka 488 příspěvků 03.01.18 20:34

@Romilda děkuji :-)

Stránka:  1 2 Další »
Váš příspěvek
Reklama

Poslední články

Nová kuchyň potěší celou rodinu

Rčení „láska prochází žaludkem“ platí i pro spokojený rodinný život. K tomu,... číst dále >

Velká fotosoutěž: Fisher-Price je u konce. Kdo se může těšit na výhru?

Milé maminky, od 24. 9. 2018 do 9. 12. 2018 jste mohly přidávat fotografie... číst dále >

Články z Expres.cz

Uma se fotí uprostřed pařížských masakrů: Jaký to má smysl? ptají se lidé

Horší období si nemohla vybrat! Hollywoodská diva Uma Thurman se fotí... číst dále >

Vánoce jsou tady. 10 důvodů, proč budou následující dva týdny totální peklo

To to uteklo. Včera jako by bylo léto a dnes už zbývají necelé dva týdny do... číst dále >

Články z Ona Dnes

Deset tipů, jak nastartovat životní změnu a být zdravější

Cítit se dobře fyzicky i psychicky si přejeme určitě všichni. Někdy k tomuto... číst dále >

Svoje tělo mám čím dál radši, říká Alena Mihulová

Ve filmu Chvilky herečka Alena Mihulová na adresu svého dítěte často trousí... číst dále >