Příprava na těhotenství (vitamíny?)

Fotoalbum tématu (0) Sledovat e-mailem Přidat k oblíbeným Zapnout podpisy Hledání v tématu
První příspěvek v tématu
Anonymní
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 01.09.18 23:06
Příprava na těhotenství (vitamíny?)

Ahoj,

chtěla bych se vás zeptat, připravovali jste se nějak na těhotenství? Případně braly jste dopředu nějaké vitamíny? My se chceme za půl roku snažit o další miminko. U prvního jsem to nějak neřešila dopředu (je to už 12 let),ale teď jsem přecejenom o kus starší a i cítím takovou větší zodpovědnost. Začala jsem zdravěji jíst, trochu cvičit na zpevnění, ale napadlo mě, jestli i nebrat nějaké vitamíny, případně něco dalšího…Tak hledám rady ;)

Stránka:  1 2 Další »
Reakce:
pe-terka
Neúnavná pisatelka 16795 příspěvků 01.09.18 23:18

nikdy jsem žádné umělé vitamíny nebrala, „pouze“ jsem se zaměřila na zdravou životosprávu :think: Ale to dělám i netěhotná :think: Všechny děti máme donošené a zdravé /tukám/ :*

selia
Ukecaná baba ;) 2057 příspěvků 7 inzerátů 01.09.18 23:22

Doporučuje se hlavně kyselina listová, jinak by určitě měla stačit zdravá životospráva.

pe-terka
Neúnavná pisatelka 16795 příspěvků 01.09.18 23:26
@selia píše:
Doporučuje se hlavně kyselina listová, jinak by určitě měla stačit zdravá životospráva.

to ano, ale v listové zelenině by měla být nejlépe využitelná a v nejzdravější formě :think: Ale když k ní přidá piluli, nic nezkazí

ugluk
Hvězda diskuse 43569 příspěvků 01.09.18 23:34

Kup listovku 2-3 měsíce předem, přes zimu udržet dostatečnou hladinu nemusí být jednoduché. Víc bych neřešila.

Prtulak
Kecalka 330 příspěvků 01.09.18 23:43
@Anonymní píše:
Ahoj,chtěla bych se vás zeptat, připravovali jste se nějak na těhotenství? Případně braly jste dopředu nějaké vitamíny? My se chceme za půl roku snažit o další miminko. U prvního jsem to nějak neřešila dopředu (je to už 12 let),ale teď jsem přecejenom o kus starší a i cítím takovou větší zodpovědnost. Začala jsem zdravěji jíst, trochu cvičit na zpevnění, ale napadlo mě, jestli i nebrat nějaké vitamíny, případně něco dalšího…Tak hledám rady ;)
souhlas, kyselinu listovou určitě. Ze stravy jí mnoho žen nedokáže zpracovat. Zdravá životospráva a to by mělo na začátek stačit. ;) ať se brzy povede
beruska9
Extra třída :D 10754 příspěvků 01.09.18 23:54

Kyselinu listovou a vitamin D. Jinak osobne jsem to stihla jen u prvniho, druhy se povedl trochu neocekavane :mrgreen: Ale vitamin D beru dlouhodobe, mam otestovane, ze i tak jsem tesne nad doporucenou hranici.

lachtanice86
Kelišová 6658 příspěvků 02.09.18 07:28

Max listovku. Ale já nebrala ani tu

selia
Ukecaná baba ;) 2057 příspěvků 7 inzerátů 02.09.18 08:36

@pe-terka jo, to je ale o hodně snadnější na jaře než teď v období podzim/zima

pe-terka
Neúnavná pisatelka 16795 příspěvků 02.09.18 13:03
@selia píše:
@pe-terka jo, to je ale o hodně snadnější na jaře než teď v období podzim/zima

neřekla bych :think: Různé listy, saláty, španát, kapusta, zelí :think:

selia
Ukecaná baba ;) 2057 příspěvků 7 inzerátů 02.09.18 17:10

@pe-terka no tak na jare, kdyz jsou cerstve salaty, mame u nas salat denne, v zime urcite ne, kolikrat nenajdu takovy, co bych koupila, i kdyz mam na salat vyslovene chut. Ten zbytek se mnohem vic ji v tepelne uprave. Urcite mam vic listovky v jidle na jare.

pe-terka
Neúnavná pisatelka 16795 příspěvků 02.09.18 19:27
@selia píše:
@pe-terka no tak na jare, kdyz jsou cerstve salaty, mame u nas salat denne, v zime urcite ne, kolikrat nenajdu takovy, co bych koupila, i kdyz mam na salat vyslovene chut. Ten zbytek se mnohem vic ji v tepelne uprave. Urcite mam vic listovky v jidle na jare.

tak mě přijde, že nejkritičtější je zima a předjaří :think: Špenát (čerstvé listí) seženeš v obchodáku celoročně, rukolu, polníček, čínské zelí taky, to se tepelně neupravuje :think: I když uznávám, že v bio kvalitě to není :think:
Ale určitě jsem nechtěla nikoho sekýrovat - spíš napsat, co se osvědčilo mě :kytka: Tabletková forma určitě neublíží :palec:

Denisa76
Vesmírná mluvilka 33861 příspěvků 02.09.18 19:30

Brala jsem jenom listovku ;)

Anonymní
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 02.09.18 22:29

Děkuju za názory. A tu listovku v jaké formě? Právěže prý až 50% žen ji neumí zpracovat, je jedno, jeslti ze salátu, nebo tabletek, ale nejde to. Tak jestli jsou nějaké vitamíny, kde je naštěpená.

Denisa76
Vesmírná mluvilka 33861 příspěvků 02.09.18 22:41

Femibion

Stránka:  1 2 Další »
Váš příspěvek
Reklama

Poslední články

Diskuze s tatínkem Janem: O hraní i péči o nemocné dítě

Pojďte si popovídat do diskuze na eMiminu s tatínkem, který po narození... číst dále >

Vánoční úklid: Hlavně zůstat v klidu

Vánoce a úklid. Každý rok je to pořád dokola. Víte, že to musíte udělat, ale... číst dále >

Články z Expres.cz

Peče, vaří a skvěle vypadá: Rosická je největší trefou slavného fotbalisty

Radka Kocurová (37) je velmi prozíravá žena. Kromě toho, že s léty neztrácí... číst dále >

Bony a klid po 30 letech: Kde jsou dnes hlavní hrdinové vekslácké romance?

Kdo v té době žil, v tom snímek obyčejně probudí vzpomínku na minulý režim a... číst dále >

Články z Ona Dnes

Se třemi dětmi rezignujete na spoustu věcí, říká pediatrička Karolová

Jako dětská lékařka odešla Kateřina Karolová sbírat zkušenosti na kliniku do... číst dále >

Polohy pro zdravý spánek: nejlepší je na zádech, na klubíčko zapomeňte

Člověk stráví v posteli až dvě pětiny svého života. I proto je podle... číst dále >