Přípravek na snížení chuti k jídlu

Fotoalbum tématu (0) Sledovat e-mailem Přidat k oblíbeným Zapnout podpisy Hledání v tématu
První příspěvek v tématu
Anonymní
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 22.07.19 19:52
Přípravek na snížení chuti k jídlu

Ahoj, nevíte o něčem na snížení chuti k jídlu? Přibrala jsem od loňska skoro 10kg. Ať jím zdravě jak chci, přejídám se, protože prostě jak kdybych nikdy nebyla sytá. I piju dostatečně čistou neperlivou vodu (aspoň 2 litry denně). Dřív jsem to tak neměla. Dřív jsem se nepotřebovala pořád ládovat… chci jen něco, co tu chuť potlačí.

Pořád mi tu vyjíždí reklama na nějaký Garsin. Tak nevím, jestli to mám zkusit.

Máte tu někdo s něčím dobrou zkušenost? S něčím, co není na předpis?

Reakce:
lachtanice86
Echt Kelišová 8955 příspěvků 22.07.19 20:00

A proč pořád jíš? A co jíš?

Tiger-lily
Hvězda diskuse 35023 příspěvků 22.07.19 20:03

Proč si myslíš, že se přejídáš? Kolik toho sníš, zkoušela jsi podívat se na kalorické tabulky? To, že najednou přibíráš, může být způsobeno nějakým zdravotním problémem, takže bych zašla k lékaři, ať na tebe mrkne, jestli je všechno v pořádku. Volně prodejné přípravky na hubnutí většinou nemají valný efekt, zase ty na předpis jsou určeny pro lidi, kteří mají vysoký stupeň obezity a mají hodně negativních účinků. Takové chutě můžeš mít proto, že máš špatné složení stravy, zkus napsat do této poradny a nech si poradit s jídelníčkem. A co nervy, nejsi poslední dobou nějak více ve stresu? To taky může působit tak, že se cpeš a přibíráš, takže by možná stálo za to zvážit nějakou duchovní očistu, uvolnění se, uklidnění… a pracovat na své vůli. Žádný přípravek to za tebe bohužel neudělá.

Lenka_Hal
Extra třída :D 10121 příspěvků 22.07.19 20:09

Tak zvyzeny kortizol zvysuje chut vcelku solidne. Jinak to taky muze byt nejaka spatna dietni zmena, diky ktere mas neceho malo, vetsinou to tak byva s proteiny. Pokud si zdravou stravu predstavujes jako cpani se prevazne zeleninou, tak ti jen telo dava najevo, ze chce proste skutecne kalorie, ze ho tou vlakninou neosidis. :D

Milan42
Ukecaná baba ;) 1856 příspěvků 22.07.19 20:51

Nejlepší přípravek na snížení chuti k jídlu je pořádný kuřecí nebo krůtí řízek. Zabírá spolehlivě, tisíce děkovných dopisů!

Lenka_Hal
Extra třída :D 10121 příspěvků 22.07.19 20:53
@Milan42 píše:
Nejlepší přípravek na snížení chuti k jídlu je pořádný kuřecí nebo krůtí řízek. Zabírá spolehlivě, tisíce děkovných dopisů!

Nene, poradny hovezi steak funguje mnohem lip :mrgreen:

Milan42
Ukecaná baba ;) 1856 příspěvků 22.07.19 21:00
@Lenka_Hal píše:
Nene, poradny hovezi steak funguje mnohem lip :mrgreen:

Ten už je dražší a vzhledem k tomu, že na ani nejeden přípravek nepřispívá pojišťovna, tak je cena jedním z důležitých výběrových kritérií. :jazyk:

epsice
Ukecaná baba ;) 1007 příspěvků 22.07.19 21:01

Zkus zaradit vice zeleniny, funfuje jako plnic, bilkoviny zase zasiti a uber tucne potraviny. Kdyz te honi mlsna, dej si orisek nebo vysokoprocentni ctverecek cokolady. Zamer se na cukr a zkus ho uplne vyradit. Jez 6× denne po 2h intervalech…
Co jist: bilkoviny: sunka, syr do 30%, jogurt 3,5% nejlepe neochuceny, skyr, tvaruzky, fazole, kureci a kruti mado, hovezi netucne.
Sacharidy: celozrne pecivo, brambory, ryze, jahly a td.
Tuky: orechy, avokado, olivovy olej, otechova masla.
Doporucuji si stahnout kaloricke tabulky, vypocitat si kolik bys mela mit prijem tsk abys hubla a vazit si jidlo.
Vykaslat se na cukrovinky, sladit stevii.
Z kucharek doporucuji varime zdrave, brichac tom( v 1ce ma popsane jak on zhubl). To.jsou takove normalni zasady zdraveho stylu.
Zacit cvicit. Rychlo chuze, beh, kolo, kruhac, tabatta. Protoze.kdyz cvicis, vic spslujes a muzes vic jist…

Milan42
Ukecaná baba ;) 1856 příspěvků 22.07.19 21:02

Jinak, abyste si nemysleli, že si dělám jen srandu - velmi častou chybou diet nebo změny stravování je nedostatek bílkovin v jídelníčku, pak tělo signalizuje hlad, hlad a člověk pak spíše přibere, než aby hubnul.

A taky, když člověk zařadí i více pohybu, tak tělo potřebuje ještě více bílkovin na tvorbu svalů.

Murka
Ukecaná baba ;) 1975 příspěvků 23.07.19 08:04

Zřejmě nemáš vyvážené hodnoty v jídle. Toco popisuješ, sedí na málo bílkovin. Zkus to co jíš několik dní zapisovat do kalorických tabulek. Do budoucna bych doporučila omezit sacharidy, přidat tuky a hlídat dostatek bílkovin.

Tiger-lily
Hvězda diskuse 35023 příspěvků 23.07.19 08:41
@Lenka_Hal píše:
Nene, poradny hovezi steak funguje mnohem lip :mrgreen:
:think: Proč ty vlastně papáš tolik tmavého masa? Ne, že bych neměla hovězí steak ráda :lol:
Lenka_Hal
Extra třída :D 10121 příspěvků 23.07.19 11:23

@Tiger-lily Je nutricne velmi bohate a taky chutna. Plus mam rada ryby. :nevim:

Váš příspěvek
Reklama