Recept na zdravou svačinu - ráno/večer

Fotoalbum tématu (0) Sledovat e-mailem Přidat k oblíbeným Zapnout podpisy Hledání v tématu
První příspěvek v tématu
whiter
Nováček 5 příspěvků 22.10.18 17:14
Recept na zdravou svačinu - ráno/večer

Zdravím všechny, byl by tu někdo tak ochotný a mohl by mi tu poslat zdravou svačinu na ráno a večer?

Reakce:
lucynka25
Echt Kelišová 9221 příspěvků 1 inzerát 22.10.18 17:18

Zkus se podívat na recepty na zdravou svačinu určitě je z čeho vybírat ;)

kaja00
Extra třída :D 13542 příspěvků 22.10.18 17:26

Oříšky, sušené ovoce (ale pozor na množství), ovoce, zelenina s hummusem nebo pomazánkou, tvaroh, jogurt apod.

Helileli
Závislačka 3155 příspěvků 22.10.18 17:36

No já většinou svačině ráno říkám snídaně a večer večeře :mrgreen:
Na dopoledne třeba smoothie, nasypeš tam, co doma najdeš, ovoce, zelenina, jogurty, tvarohy, vločky, semínka, med, oříšky, já takhle zpracovávám zbytky po dětech, „ošklivej“ banán, jablko s vadou na kráse, jogurt, který někdo otevřel a nechutnal mu…
Na odpoledne klidně krémové polévky, ted se to v chladnu hodí, nějakou zeleninu, výraznější koření, třeba bramboru, kus masa nebo luštěniny, tofu. Nebo třeba sendviče s tvarohovo-rybičkovou pomazánkou a kusem zeleniny.

Jen teda nechápu, co je na svačínách tak intimního, že musíš být anonym? :nevim:

Váš příspěvek
Reklama