Rozšířená pánev po porodu - rady, jak vše vrátit do normálu?

denkat
570
21.1.21 20:54

Rozšířená pánev po porodu - rady, jak vše vrátit do normálu?

Ahoj všem
jsem rok a něco po porodu a bohužel mi zůstala dost rozšířená pánev. Nabraná kila v těhotenství jsem shodila a dokonce ještě něco navíc takže vážím méně než před těhotenstvím jenomže vypadám, že jsem naopak neshodila ani deko.
Bylo mi řečeno, že se to do roka od porodu vrátí do normálu, ale bohužel ne, nevrátilo. :roll: Takže před těhotenstvím jsem měla přes boky 105 a momentálně mám 120. :roll:
Měl by někdo nějakou účinnou radu na nějaké cvičení, odborníka nebo cokoliv, co by mi efektivně pomohlo? Vážně mě to trápí :roll: díky :kytka:

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
Napsat příspěvek

Reakce:

Velikost písma:
Gita17
318
21.1.21 22:48

Wau, 20 cm je dost! A nevypada to sexi? A la Jenifer Lopez alebo Kardashianky?

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
listento
1015
21.1.21 23:06

A ostatní rozměry zůstaly? Pokud jsi měla 105 přes boky, tak to dělá cca 75 v pase. To máš i teď? Jako půl metru mezi pasem a boky? 8o

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
karkarka
9012
22.1.21 06:44

Já teda pochybuji, že se ti pánev stáhne do původního rozměru.

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
Blankaspl
835
22.1.21 09:26

Já když jsem byla těhotná, tak mě bolelo, jak se mi pánev rozšiřovala - kosti… Nikdy jsem se nevrátila na původní rozměr. Prostě ty kosti jsou rozestouplé…

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
denkat
570
22.1.21 15:47

@Blankaspl taky mě to v těhotenství bolelo jako čert, ale nějak mě ani nenapadlo, že to může být pánví, že se může takto roztáhnout :roll: no já se obávám, že mi asi nezbyde nic jiného než se s tím smířit :roll: :(

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
denkat
570
22.1.21 15:49

@karkarka bohužel o tom také pochybuji, ale doufala jsem, že se třeba ještě najde někdo kdo má zkušenost

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
denkat
570
22.1.21 15:49

@Gita17 ne sexy to opravdu není :roll:

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit

Vložení odkazu

Vložení odkazu na obrázek

Zde můžete vožit obrázek/ fotku, který je umístěn na internetu a znáte jeho adresu.

Pro vložení vlastních fotek, které máte ve svém počítači, klikněte na tlačítko “Přidat obrázky” pod příspěvkem.

Další podobná témata podle názvu

Další témata z kategorie

Mohlo by vás zajímat

 
 

Mohlo by vás zajímat