Reklama

Sacharidové vlny - má někdo před a po fotky?

Fotoalbum tématu (0) Sledovat e-mailem Přidat k oblíbeným Zapnout podpisy Hledání v tématu
První příspěvek v tématu
 
Verciste
Kecalka 242 příspěvků 21.01.18 16:22
Sacharidove vlny-ma nekdo pred a po fotky?

Ahoj.

Ma nekdo zkusenost se sacharidovyma vlnana a byl by ochotny se podelit o zkusenosti a pripadne i fotky pres a po?
( klidne do zprav s urizlou hlavou :mrgreen: )
Nejsem zadna fitneska ale v kvetnu me ceka pro strasne vyznamna pracovni i osobni vec, kde proste potrebuju pracovne reprezentovat.

Rada bych s vlnama zacala cca od 10. unora a drzela je dva mesice. A pak se vratila k zdravemu jidelnicku co mam tedka ale ten je nastaveny na pomalejsi hubnuti-coz je spravne ale tedka bych potrebovala vyraznejsi progress.
Chtela bych dat za ty 3 mesice dolu 10 cm pres bricho coz je cca 10kg tuku.
Chtela bych to v kombinaci s Jillian 30 days shred a rychlochuzu a pasu ve fitku a pokud bude tepleji tak venku.

Jsou tu nejake slecny co maji zkusenosti a byli by ochotne dat rady ci idealne pro motivaci zaslat fotky?

Slecny co zkusenosti nemaji ale budou psat na co se neptam jak je to nebezpecne a zbytecne a rozhodi to metabolismus a s chuti poslu do prdky :cert:


Reklama

Reakce:
 
Verciste
Kecalka 242 příspěvků 21.01.18 17:18

Nikdo?

 
Tiger-lily
Vesmírná mluvilka 33144 příspěvků 10 inzerátů 21.01.18 17:24

https://www.emimino.cz/…-vas-306180/ Nedávno tady probíhala diskuze o sacharidových vlnách, tak zkus napsat tam, možná zakladatelka nebo někdo praktikuje. I když tam najdeš i hodně těch komentářů, které číst nechceš…

 
Satisfaction
Kecalka 279 příspěvků 23.01.18 17:28

Podívej se na web 30ti denní výzva, tam je fotek na před a po sacharidových vlnách (těch jimi sestavenými) dost


Reklama

 Váš příspěvek
Reklama

Reklama

Poslední články

České porodnice nedodržují standardy pro podporu kojení, ukázal průzkum

Jak před pár dny informoval portál iDNES.cz, porodnice by podle UNICEF a... číst dále >

Rakovina prsu může postihnout každou ženu. Včasné odhalení je klíčové

Říjen je celosvětově označován jako měsíc boje proti rakovině prsu. Cílem... číst dále >

Články z Expres.cz

Záhada Jágrových kalhot: Lidé si všímají nabušeného rozkroku, jak je to doopravdy?

Dvě zřejmě největší fotbalové legendy Petr Čech a Pavel Nedvěd a hokejový bůh... číst dále >

Nejznámější český vodník Josef Dvořák: Na prahu osmdesátky vypadá prostě skvěle

Když se řekne vodník, každý si hned vybaví Josefa Dvořáka (76). Herec totiž,... číst dále >

Články z Ona Dnes

Sedm hříchů, které škodí pleti. Pozor na mačkání pupínků i dietu

Péče o pleť je pro většinu z nás každodenní součástí života. Často se však... číst dále >

Po kritice ve StarDance se mi nechtělo na trénink, říká Veronika Arichteva

Život herečky Veroniky Arichtevy momentálně ovládly tréninky na StarDance.... číst dále >