Sacharidové vlny - má někdo před a po fotky?

Fotoalbum tématu (0) Sledovat e-mailem Přidat k oblíbeným Zapnout podpisy Hledání v tématu
První příspěvek v tématu
 
Verciste
Kecalka 242 příspěvků 21.01.18 16:22
Sacharidove vlny-ma nekdo pred a po fotky?

Ahoj.

Ma nekdo zkusenost se sacharidovyma vlnana a byl by ochotny se podelit o zkusenosti a pripadne i fotky pres a po?
( klidne do zprav s urizlou hlavou :mrgreen: )
Nejsem zadna fitneska ale v kvetnu me ceka pro strasne vyznamna pracovni i osobni vec, kde proste potrebuju pracovne reprezentovat.

Rada bych s vlnama zacala cca od 10. unora a drzela je dva mesice. A pak se vratila k zdravemu jidelnicku co mam tedka ale ten je nastaveny na pomalejsi hubnuti-coz je spravne ale tedka bych potrebovala vyraznejsi progress.
Chtela bych dat za ty 3 mesice dolu 10 cm pres bricho coz je cca 10kg tuku.
Chtela bych to v kombinaci s Jillian 30 days shred a rychlochuzu a pasu ve fitku a pokud bude tepleji tak venku.

Jsou tu nejake slecny co maji zkusenosti a byli by ochotne dat rady ci idealne pro motivaci zaslat fotky?

Slecny co zkusenosti nemaji ale budou psat na co se neptam jak je to nebezpecne a zbytecne a rozhodi to metabolismus a s chuti poslu do prdky :cert:


Reklama

Reakce:
 
Verciste
Kecalka 242 příspěvků 21.01.18 17:18

Nikdo?

 
Tiger-lily
Vesmírná mluvilka 32861 příspěvků 10 inzerátů 21.01.18 17:24

https://www.emimino.cz/…-vas-306180/ Nedávno tady probíhala diskuze o sacharidových vlnách, tak zkus napsat tam, možná zakladatelka nebo někdo praktikuje. I když tam najdeš i hodně těch komentářů, které číst nechceš…

 
Satisfaction
Kecalka 279 příspěvků 23.01.18 17:28

Podívej se na web 30ti denní výzva, tam je fotek na před a po sacharidových vlnách (těch jimi sestavenými) dost


Reklama

 Váš příspěvek

Reklama

Poslední články

Aktovky do školy pro prvňáčky i ostřílené školáky

Prázdniny se pomalu chýlí ke konci a s blížícím se počátkem září nastává i... číst dále >

Naučte se cizí jazyk během mateřské. Snadno a bez učebnice

Domluvit se anglicky nebo francouzsky, než půjde vaše dítě do školy? Za dva... číst dále >

Články z Expres.cz

Try and buy Kiu Cee'd? Šprtka, které nejde konkurovat. Ale budete ji mít rádi?

O Kie se ví, že dělá dobrá spolehlivá auta, a o Kie Cee'd se ví, že když si... číst dále >

Slunce, seno, bikiny a krajka: Ochotská pálí ostrými, kdo bude její cíl?

Je to přesně pět let, co Michaela Ochotská (33) dala výpověď na Nově a... číst dále >

Články z Ona Dnes

Vendula se těšila na nový účes. Proměna byla tak radikální, že se nepoznala

Od střední školy Vendula nezměnila účes. Ve svých šestadvaceti letech se... číst dále >

Módní bible Vogue přichází do Česka, titulní stránka patří Olze Havlové

Poprvé v historii se magazín Vogue objevuje v československé verzi. První... číst dále >


Reklama