Sacharidové vlny - má někdo před a po fotky?

Fotoalbum tématu (0) Sledovat e-mailem Přidat k oblíbeným Zapnout podpisy Hledání v tématu
První příspěvek v tématu
Verciste
Kecalka 242 příspěvků 21.01.18 16:22
Sacharidove vlny-ma nekdo pred a po fotky?

Ahoj.

Ma nekdo zkusenost se sacharidovyma vlnana a byl by ochotny se podelit o zkusenosti a pripadne i fotky pres a po?
( klidne do zprav s urizlou hlavou :mrgreen: )
Nejsem zadna fitneska ale v kvetnu me ceka pro strasne vyznamna pracovni i osobni vec, kde proste potrebuju pracovne reprezentovat.

Rada bych s vlnama zacala cca od 10. unora a drzela je dva mesice. A pak se vratila k zdravemu jidelnicku co mam tedka ale ten je nastaveny na pomalejsi hubnuti-coz je spravne ale tedka bych potrebovala vyraznejsi progress.
Chtela bych dat za ty 3 mesice dolu 10 cm pres bricho coz je cca 10kg tuku.
Chtela bych to v kombinaci s Jillian 30 days shred a rychlochuzu a pasu ve fitku a pokud bude tepleji tak venku.

Jsou tu nejake slecny co maji zkusenosti a byli by ochotne dat rady ci idealne pro motivaci zaslat fotky?

Slecny co zkusenosti nemaji ale budou psat na co se neptam jak je to nebezpecne a zbytecne a rozhodi to metabolismus a s chuti poslu do prdky :cert:

Reakce:
Verciste
Kecalka 242 příspěvků 21.01.18 17:18

Nikdo?

Tiger-lily
Vesmírná mluvilka 33505 příspěvků 10 inzerátů 21.01.18 17:24

https://www.emimino.cz/…-vas-306180/ Nedávno tady probíhala diskuze o sacharidových vlnách, tak zkus napsat tam, možná zakladatelka nebo někdo praktikuje. I když tam najdeš i hodně těch komentářů, které číst nechceš…

Satisfaction
Kecalka 279 příspěvků 23.01.18 17:28

Podívej se na web 30ti denní výzva, tam je fotek na před a po sacharidových vlnách (těch jimi sestavenými) dost

Váš příspěvek
Reklama

Poslední články

Diskuze s tatínkem Janem: O hraní i péči o nemocné dítě

Pojďte si popovídat do diskuze na eMiminu s tatínkem, který po narození... číst dále >

Vánoční úklid: Hlavně zůstat v klidu

Vánoce a úklid. Každý rok je to pořád dokola. Víte, že to musíte udělat, ale... číst dále >

Články z Expres.cz

Kazma nesplnil slib! Místo práce se jen baví a fanoušky nudí k smrti a kopíruje komika

Dříve svými kontroverzními kousky přiváděl lidi k šílenství, dnes je nudí k... číst dále >

Štrasburk, Bamberk nebo Kypr: Hrozí adventní běsnění radikálů i v Česku?

Vkusně vyzdobená města, tradiční trhy, vůně svařeného vína a pečených... číst dále >

Články z Ona Dnes

O 10 let mladší: Život se s nimi nemazlil, teď jsou z nich nové ženy

Magda a Hanka jsou kamarádky a spolubydlící, které se poznaly na ubytovně.... číst dále >

Se třemi dětmi rezignujete na spoustu věcí, říká pediatrička Karolová

Jako dětská lékařka odešla Kateřina Karolová sbírat zkušenosti na kliniku do... číst dále >