Silné křeče, bez průjmu, bez zvracení

Fotoalbum tématu (0) Sledovat e-mailem Přidat k oblíbeným Zapnout podpisy Hledání v tématu
První příspěvek v tématu
Anonymní
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 02.09.19 19:11
Silne krece, bez prujmu, bez zvraceni

Zdravim,
posledni tyden byl narocny, moc jsem nespala…
vcera jsem uklizela, cely byt, pekla atd a hodne jsem myslela na praci, do ktere jsem dnes po materske nastoupila - do prace jsem se tesila, ale nervozita byla..
A kdyz jsem vcera po celem uklidu vesela pradlo, zacaly mi krece do bricha, v oblasti pupiku.. no ve finale byly silne jako porodni kontrakce snad a trvalo to 2 hodiny..
Nakonec jsem se odhodla na pohotovost, nez jsem tam dojela tak klid, uz nic.. vratila jsem se tedy domu, v noci spala normalne a dnes taky nic. Nic jineho krome tech kreci mi nebylo, je mozne, ze by to bylo unavou a pripadnym stresem? Mam tetanii, pry spatne reaguji na nervove podnety (i kdyz ja si ti nepripoustim, nebo nevnimam to tak)..

Reakce:
Uživatel je onlineOu
Echt Kelišová 8953 příspěvků 02.09.19 19:35

Primárně se potřebuješ vyspat, pak se budeš cítit líp. Nárazově párkrát klidně i s prášky a pohlídat si, aby si příští víkend toho měla na práci co nejméně a dělala si co nejvíc jen věci, co tě těší. I kdyby to znamenalo někomu dát dítě na hlídání a že holt nebude vypiglovaný byt.

Stejně tak si na každý den dneške, počínaje vyhraď hodinu jen pro sebe, kdy na tebe nikdo nebude mluvit a nic chtít a ty budeš dělat jen to co tě těší.

Ale - tetanie, nespecifické zdravotní potíže, nespavost z chystané změny…

Téměř jistě trpíš panickou poruchou. Právě to že si to nepřipouštíš, to že sis někdy v minulosti proti obavám vybudovala velmi silnou hranici, za kterou je prostě nepouštíš a potlačuješ je vede k tomu, že ty úzkosti ale zůstávají v podvědomí a škodí na tělesné úrovni. Třeba tím, že ti kradou spánek a nebo tě pošlou do nemocnice s „ničím“.

Řešením je si to zaprvé přiznat, což bývá nejtěžší. Panickou poruchou trpí spíš aktivní jedinci se silnou vůlí, ne úzkostní na první pohled.

A pak je potřeba se smířit s tím, že potřebuješ aby ti s tím někdo pomohl, protože je prakticky nemožné tu hráz mezi emocemi a vědomím zbourat sama bez průvodce, který ti pomůže s tím, co vyplave. Od toho je psychoterapie a velmi vhodným směrem je psychoterapie orientovaná na tělo.

Tady jsou adresáře terapeutů, kteří na to mají adekvátní výcvik

https://www.biosynteza.cz/…lexni-vycvik
http://www.pbsp.cz/…tovatele.htm

pokud by nikdo z nich nebyl ve tvém okolí a nebo neměl volno, tak výborný je na to třeba gestalt.

http://csgt.cz/#…

Anonymní
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 02.09.19 20:07

Ale me je psychicky dobre, opravdu..
Nikdy jsem takove „2hodinove krece“ nemela..
K tetanii mam obcas motani hlavy, huceni v usich.. pry od patere
Zakl.

Anonymní
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 02.09.19 20:33

@Ou ty mas osobni zkusenosti s panickou poruchou?

Váš příspěvek
Reklama