Špatné posilování břicha?

Fotoalbum tématu (0) Sledovat e-mailem Přidat k oblíbeným Zapnout podpisy Hledání v tématu
První příspěvek v tématu
 
Anonymní  16.03.18 17:17
Špatné posilování břicha?

Dobrý den, obracím se na Vás s dotazem a prosbou. Začala jsem cvičit, ale… dnes jsem si všimla, že mám na levé straně břicho hubenější, než na pravé :-(. Jakoby tam, kde jsou šikmé svaly. Upraví se to? Setkali jste se s něčím podobným? Prosím o radu, co s tím, děkuji.


Reklama

Reakce:
 
Jjana jelinkova
Nováček 1 příspěvek 1 inzerát 16.03.18 17:23

A neni to skolioza?

 
Paní Colombová
Kecalka 193 příspěvků 16.03.18 17:44

Po porodu? Ja mam po tehu taky jednu stranu trosku vetsi :think:

 
Hanka1
Extra třída :D 12993 příspěvků 16.03.18 18:17

Nemuzes mit po tehotenstvi rozestup brisnich svalu? To se stava casta, kamarádka s dvojkama sla kvůli tomu na abdominoplastiku, dva roky po porodu mela bricho jak v patem mesici, ac jinak je stihla…

 
Lenka_Hal
Závislačka 3434 příspěvků 16.03.18 19:01

A jak dlouho uz posilujes na bricho, jsi si jista, ze je to cvicenim? Jde to moc videt?

 
Anonymní  16.03.18 21:23

Porod jsem ještě neměla. Jde to vidět hlavně když zatnu břicho. Posiluji cca od ledna. A mám i jednu nohu kratší, na té straně, kde je břicho větší, tak jestli to není i tím? Omlouvám se, nešel mi internet.

 
Lenka_Hal
Závislačka 3434 příspěvků 16.03.18 22:22
@Anonymní píše:
Porod jsem ještě neměla. Jde to vidět hlavně když zatnu břicho. Posiluji cca od ledna. A mám i jednu nohu kratší, na té straně, kde je břicho větší, tak jestli to není i tím? Omlouvám se, nešel mi internet.

Osobne sazim spis na tu kratsi nohu, ono to asi dost rozhodi symetrii cviceni obecne :think: Takze spis mas vymakanejsi jednu stranu uz mnoho let, jen to trbe ted vic vyniklo. :nevim: Asi bych zasla na fyzio, tam by mohli poradit, co s tim…

 
Bertolka
Povídálka 26 příspěvků 17.03.18 15:22

Ahoj, jsem fyzioterapeutka a současně i osobní trenérka, podle toho, co popisuješ, to vypadá na to, že jsi si zvykla na špatné držení těla a mohlo ti to způsobit tenhle rozdíl mezi pravou a levou polovinou břišních svalů a nejspíš to budeš mít i v oblasti svalů podle páteře. Potřebuješ nejdřív srovnat držení těla a zpevnit hluboký stabilizační systém, pak můžeš začít s náročnějším posilováním břišních svalů. A taky nepíšeš kolik ti je..jestli jsi už někdy cvičila nebo dělala nějaký sport a pak měla pauzu…


Reklama

 Váš příspěvek

Reklama

Poslední články

Počítání peněz, samota i blýskání na lepší časy. Jak se žije maminkám samoživitelkám z eMimina?

Byla to láska jako trám, ale po svatbě se z něj stal jiný člověk. Nezměnil se... číst dále >

Jak si sbalit tašku do porodnice a nezbláznit se

Jmenuju se Laura a čekám druhé dítě. A možná to znáte taky – to si takhle... číst dále >

Články z Expres.cz

Už jsou zase svoji! Bývalí tenisté Štěpánek s Vaidišovou se podruhé vzali

Budou spolu, nebudou spolu? Bývalí tenisté Radek Štěpánek a Nicole Vaidišová... číst dále >

Orální hrátky pardubické učitelky: Tady jsou fotky, kterými se chlubila!

O takové slávě se pardubické základní škole nezdálo ani v nejhorších snech.... číst dále >

Články z Ona Dnes

Podvodní léčitelé teď dostanou strach, řekla v Rozstřelu režisérka

Za podivnými praktikami v institutu Aktip, které odhalil dokument Obchod se... číst dále >

Pohádkovým šatům Meghan Markle vévodily jednoduché linie a dlouhý závoj

Konec spekulacím. Nejočekávanější módní kousek letošního roku pochází od... číst dále >


Reklama