Těhotenská cukrovka - jak jíst?

1015
2.12.19 19:37

Těhotenská cukrovka , jídlo

Ahoj holky, zjistili mi těhotenskou cukrovku, už týden držím dietu, a že bych se cítila skvělé se říct nedá, spíš naopak a už mam za ten týden 2kg dole. Dnes jsem dělala na večeři pečené kuřecí stehna s cibulkou a žampiony s rýží. Tak jsem si vytáhla váhu že si odvážim 100g rýže(vařené),no když jsem viděla jak málo je 100g tak mě málem šlak trefil. No tak jsem se neudržela a nabrala si 250g. Přesně po hodině od začátku jídla jsem si změřila cukr a rovných 7. Tak teď nevím co to znamená, řekla bych že 7 je dobrý, takže to mám brát tak že po rýží mám glykémii dobrou a můžu jí ve větším množství než jen těch 100g? Jinak hodnoty jsem při zátěžovém testů měla 5,1,a po hodině od jídla přímo v nemocnici 7,4 ale je fakt že jsem si tam dala nějaký sladký šáteček.

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
Napsat příspěvek

Reakce:

Velikost písma:
511
2.12.19 19:51

@Lucie1906 Ahoj, já mám taky tehotenskou cukrovku, též za týden 2kg dole a po tom jejich jídelníčku mám hlad.. Tak jsem to začala dělat tak že nic nevazim, jim jako předtím, nejím sladké ale normální potraviny ano.. a všechno je v pořádku a moje hodnoty jsou také v pořádku řekli mi to na kontrole a dokonce už se nemusím měřit tak často.. ale záleží jak to máš ty.

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
625
2.12.19 19:57

No asi to neni uplne spravne podle pravidel tyhle diety, ale kdyz ti to prochazi..:) ja jsem teda nikdy nic nevazila, dala jsem si proste jak jsem mela chut a dobry:)

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
4359
2.12.19 19:57

7 není dobrá glykémie
A pokud sníš čtvrt kila vařené rýže tak to taky není ok.

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
15306
2.12.19 20:08

Čtvrt kila rýže k večeři? Wow, vždyť to je skoro 70g sacharidů. Já těhotenskou měla, držela jsem tu dietu, hlad jsem neměla vůbec a rýži jsem měla max k obědu. A to že váha klesne je úplně normální když omezis sacharidy, které zavodnuji.

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
1015
2.12.19 20:08

@Anix ne? Vždyť mi v poradně doktorka říkala po dvou hodinách do 7,3 a já měla po hodině 7. @Týnka 96 @Euforia Holky, já jen nechci umřít hlady. O chutích ani nemluvě, bože jak já bych si dala třeba čokoládový nanuk :,( :pocitac:

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
625
2.12.19 20:11

@Lucie1906 vsak v pohode, ja ti nic nevycitam, naopak, vim jaky je to priserny nemoct si dat to, co chces a v jakym mnozstvi chces..prosla sem tim 2× :-)) odporna tehotenska cukrovka :-)

@Anix 7 je samozrejme v poradku… hodinu od prvniho sousta je norma do 7,8 pri gdm :)

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
15306
2.12.19 20:12

@Lucie1906 tak nemáš ten jídelníček správně sestavený, jinam by hlad nebyl

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
37
2.12.19 20:14

Ja jedla zeleninu po kilech. Malou porci rýže, brambor, těstovin a k tomu okurky, zelenou papriku, salát, ředkvičky, ředkev…hlad jsem neměla.

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
1015
2.12.19 20:16

@lachtanice86 Já právě nedostala žádný jídelníček, ani jsem si neměla nic vážit ani se často měřit. Doktorka mi jen řekla vynechat sladké, mléko, bílé pečivo, některé druhy ovoce, a pít jen vodu. Měřit se jednou za 14dni, na lačno, a pak dvě hodiny po jídle. Ze začátku jsem teda dělala vše tak jak řekla ale pak jsme si naměřila ráno na lačno 6 a řekla jsem si že radši budu držet dietu a vše vážit. Přece jen jde o dítě, ale dneska už jsme to nemohla vydržet.

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
15306
2.12.19 20:27

@Lucie1906 ale měření 2hodiny po jídle ti řekli taky špatně. Já taky nedostala jídelníček, přidala jsem se do skupiny na fb a tam jsem dost pochytila a holky pomohly a bylo tam i dost receptů

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
625
2.12.19 20:27

@Lucie1906 ty uz jsi jednou takovyhle nejaky tema zakladala, zejo? Projdi si strany tehotenskacukrovka.cz mas tam vsechno krasne vysvetleny, vzorovy jidelnicky napsany.. Tvoje doktorka te evidentne povazuje za klasickou cukrovku. U tehotensky to funguje trochu jinak. Meri se hodinu od prvniho sousta. Na lacno do 5,3, pak po snidani, obede, veceri do 7,8. Mliko normalne muzes, vynechat bily pecivo je spravne, z ovoce se vynechava banan, hrozno. K piti idealne voda, caje, voda s matou, citronem treba. Kdyz teda uz chces merit dve hodiny po jidle, tak tam je hodnota myslim do 6,7. No ze zacatku, nez si zvyknes, tak 14 dni trva nez se s tou dietou telo srovna, tak uz mit hlad nebudes. Je potreba mit dobre poskladanej ten jidelnicek, no

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
1015
2.12.19 20:32

@Euforia nezakládala,jen jsem psala do jiné diskuze. Ty stránky mi hodně pomohli, co jíst co ne, a měřím teda po hodině, ne po dvou jak řekla doktorka. Jinak dietu držím, jen nejsem zvyklá jíst málo a částo takže mám furt hlad, a mléko už si taky normálně dávám. Mě jen zajímalo to že jsem měla celkem dobrou hodnotu po té rýží, a já třeba normálně takové množství rýže jim, protože pro mě je rýže hodně hladové jídlo, a mám po ní za chvíli zase hlad.

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
14535
2.12.19 20:48

@Lucie1906 dojidej se šunkou, vejci, houbami, zeleninou. Tím jsem ze začátku s dietou zaháněla hlad já. Jakmile vychytas vyvážený jídelníček, hlad mít nebudeš.

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
14535
2.12.19 20:49

Jo a masem. já si klidně dávala dva steaky, k tomu malinko brambor a kopec zeleniny.

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit

Váš příspěvek

Odesílám...

Další podobná témata podle názvu

Další témata z kategorie

Mohlo by vás zajímat

Mohlo by vás zajímat