Úzkosti, únava a nespavost

1599
17.3.21 14:42

Uzkosti, unava a nespavost

Ahoj,
chtela jsem anonymne, ale kaslu na to..
Nemam to komu rict, vsichni by si mysleli, ze jsem se zcvokla (a meli by pravdu).
Jsem tehotna 22 tydnu. Mame se dobre, partner ma fajn praci, ja pracuju ted na castecny kvuli kovidu. Starsi syn je uzasnak, pozitivni, chytry kluk, je mu devet.
Ja se mam jak prase v zite a stejne, kdyz zustanu sama doma, cele to probrecim. V noci nemuzu spat, v devet odpadam unavou, pred pulnoci se vzbudim vyspana a do rana nezaberu. Vadi mi, ze muz dycha, drapky kocky ma plovoucce, ze venku prsi, ze sousedka splachla. Myslim, ze pak brecim unavou. Nebo hormony?
Starsi syn neni partnera, na prvni tehotenstvi mam hrozne vzpominky i na obdobi materske/rodicaku. Prakticky bez penez, ex psychopat, manipulativni matka. Pak prvni holobyt za par korun. Kdyz jsem synovi koupila prvni velkou postel a sama ji montovala, brecela jsem. I ted to pisu a zase brecim. Nikdo mi s nicim nepomohl. Pamatuju si dodnes, jak jsem sedela tehotna, v sedmym mesici na chodniku v noci pred domem, zbita, bez penezenky, mobilu, klicu a nemela kam jit, teda asi mela, ale hrozne jsem se stydela..
Myslela jsem, ze mam tohle davno zpracovane, ale pri tomto druhem tehotenstvi to vsechno oziva. Jakoby se to stalo vcera. Vsechny krivdy, odporne smsky mam pred ocima v zivych barvach.
Muj dobry kamarad je psychiatr a rika, ze nezna nikoho zdravejsiho nez jsem ja, tak tam me, prosim, neposilejte. :mrgreen:
Je tu nekdo, kdo ma druhe dite s novym partnerem za dlouhou dobu a bal se taky trochu toho, ze historie se bude opakovat? Nebo jen tehotenske hormony?
Diky.

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
Napsat příspěvek

Reakce:

Velikost písma:
Ou
15996
17.3.21 15:05

Bohužel těhotenství dokáže s psychikou zamávat.

Jeden z důvodů proč tě to teď tak sejmulo, je právě to že jsi vlastně v bezpečí - už si to můžeš dovolit- před tím bylo potřeba přežít.

Hele vstup do psychoterapie - v tuto chvíli si najdi někoho on-line, ať to dočistíš a umožníš starým ranám se zhojit. Nejsou to „jen hormony“ ale hormony to celé spustily.

A protože po porodu ti hrozí další várka nových hormonů a ještě nespavost, tak se to docela dobře může rozjet do vyloženě hnusných stavů.

Tady potkáš docela dost prověřených lidí co mají volné kapacity - najdi si někoho z okolí aby až skončí tahle zima, tedy lockdown bylo případně možné pokračovat tváří v tvář - je to efektivnější.

https://app.terapie.cz/

A teda snaha psychiatra tě podpořit tím, že tě posiluje v panice „nesmím to nikomu říct, musím o tom mlčet a trpět, nejem přece blázen“ je dost krátkozraká.

Nejsi blázen - přežila jsi těžké věci a zůstaly v tobě zhnisaná rány. Léčí se to tím, že se to otevře, vyčistí a dá se monžnot to zhojit. Trauma se léčí tím, že se o něm mluví a přitom se zjistí, že teda vlastně můžeš lidem zkusit věřit.

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
Ou
15996
17.3.21 15:16

Jinak pokud je pro tebe předsava psychoterapie ještě moc náročná, mrkni alespoň sem
do téhle knihy

https://obchod.portal.cz/…as-nezabije/

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
17497
17.3.21 15:30

Hormony jsou svině.
Neznám z těhotenství, ale každý měsíc se z pozitivního nastavení stává na jeden až dva dny černý scénář, s brekem, nespavostí a vylézají staré křivdy. Vůbec to nechápu.
Mávnutím proutku se pak jednoho dne probudím a ráno je růžové, všechno super.

Radu nemám (aspoň ne pro těhotnou) jen teda posílám :hug: a držím pěsti.

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
159
17.3.21 22:05

Jsem co ty v bledě modrém :) Koncem těhotenství jsem nemohla spát z obavy že jsem se možná zase rozhodla špatně i když můj muž je nejlepší na světě :) starší má devět let a mladší bude mít dva roky :) bylo to nejlepší rozhodnutí v mém životě vše se ustálilo i ty pocity časem odezněly :) minulost se mi někdy ve vzpomínkách vrací ale nic zlého už se nestalo :) bude to dobré uvidíš :) klidně mi pošli zprávu kdyby sis chtěla popovídat :)

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit

Váš příspěvek

Odesílám...

Další podobná témata podle názvu

Další témata z kategorie

Mohlo by vás zajímat

Mohlo by vás zajímat