V jaké denní době brát hořčík?

Anonymní
13.4.18 10:54

V jaké denní době brát hořčík?

Ahoj, poradili by jste mi prosím, kdy ho brát a popř ráno nalačno atd.?

  • Citovat
  • Nahlásit
Napsat příspěvek

Reakce:

Velikost písma:
739
13.4.18 10:59

Beru na noc a to z jediného důvodu, nemá se brát s mlékem a to piju přes celý den.

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
453
13.4.18 11:02

U hořčíku je nejlepší udržovat kontinuální hladinu, takže já ho beru 3× denně před jídlem, takhle mi pak nejlépe zabírá.

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
241
13.4.18 11:06

@Františka85 to „přes celý den“ mě dost vyděsilo, kravské mléko obsahuje růstové hormony, které mají z telete udělat během pár měsíců dospělou krávu. Logicky to u člověka nemá co dělat, přečti si studie o rakovině prostaty, vaječníků a prsech a nadměrné konzumaci kravského mléka. Neříkám, vyřadit to úplně, ale všeho moc škodí - „přes celý den“?! 8o

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
15629
13.4.18 12:55

Beru vecer, je to relaxant…
Mleko je v klidu…
http://sciencedrivennutrition.com/hormones-milk/

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
6252
13.4.18 13:28

Beru také večer, je toho spousta, co vstřebávání ovlivňuje (u mě třeba kofein).

Desítky let zpátky jsem četla studii, kde zkoumali závislost dvou faktorů - výskyt rakoviny a konzumaci mléka, výsledek jasný, čím více mléka, tím větší riziko rakoviny. O x let později do toho někdo hrábl se závěrem, že je zajímavé, lidé se v těchto oblastech dožívají vyššího věku a jestli nemůže být pravděpodobnost výskytu rakovinu způsobena i tím vyšším věkem… To bylo „ještě“ v době bez netu. Dnes dohledáš na toto téma stovky studií navzájem si odporujících. Tímto rozhodně nebagatelizuji vědu či znalosti. Rozhodnutí je na každém.

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
15629
13.4.18 13:48

Kazda studie je limitovana svou metodikou i daty a podle toho je nutne s ni nakladat. Bez slusnych znalosti jak interpretovat a pochopit studie tohle lze opravdu tvrdit o vsem. Dala jsem tenhle odkaz, protoze chlapik se s timhle tematem slusne „popral“..

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
6252
13.4.18 14:01

Jo, jo, díky, nemyslila jsem na Tebou zmiňovanou studii, ale na tvrzení o škodlivosti mléka
Edit: Četla jsem i studii, kdy se podařilo autorům z recese spojit dva faktory „zdánlivě“ nesouvisející - recese ekonomiky v závislosti na módní délce sukní. Znělo důvěryhodně 8)

@Lenka_Hal
@Lenka_Hal píše:
Kazda studie je limitovana svou metodikou i daty a podle toho je nutne s ni nakladat. Bez slusnych znalosti jak interpretovat a pochopit studie tohle lze opravdu tvrdit o vsem. Dala jsem tenhle odkaz, protoze chlapik se s timhle tematem slusne „popral“..
  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
15629
13.4.18 19:27

@Magdaleeena :mrgreen: Tak to je dobry priklad…a v podstate toho, co jsem tim chtela rict :lol:

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
739
13.4.18 21:15

@PeknyVlasy Vypiju karton ( 12 litrů) týdně.

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit

Váš příspěvek

Odesílám...

Další podobná témata podle názvu

Další témata z kategorie

Reklama