Velke bricho po porodu 103 cm

13.3.21 16:11

Velke bricho po porodu 103 cm

Ahoj, jsem ctyri mesice po porodu a mam obrovske bricho, pres pupek 103 cm. Docela me to trapi…vypadam jak tehotna. Mam sanci, ze to jeste zmizi samo nebo ne? Vidam maminky, ktere uz v 6nedeli maji ploche bricho. Za tehu jsem pribrala jen 8 kg. Nyni mam o dva kg min nez pred porodem. Citim se hrozne hnusna…

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
Napsat příspěvek

Reakce:

Velikost písma:
14193
13.3.21 16:16

A pred tehotenstvim jsi na tom byla jak? :think:

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
13.3.21 16:20

@cecetka to jsem mela tak cca 88 cm

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
1065
13.3.21 16:31

Roztahovala jsi se 9 měsíců, dej tomu čas.

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
14193
13.3.21 16:35

Nosila jsem po porodu stahovaci pas (kdyz jsem sla ven, doma ne), na sve cm + asi 5 jsem se dostala do pul roku. Po sestinedeli jsem pridala zpevnovaci cviky.

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
9545
13.3.21 16:37

Rozestup nemáš?

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
95
13.3.21 17:16

Neboj se, žádná žena potom, co porodí nebude úplně sexbomba. Dej tomu čas. Já jsem kupříkladu začla malými kroky aby se mé tělo vrátilo do normálu a zárovneň si tak neublížila a starala se o syna. Pomohlo mi dost odvodňování, protože jsem měla v sobě dost zadržené vody. Pak také jsem chodila na procházky a po půl roce jsem vypadala zase jakodřív

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
394
13.3.21 17:34

Je potřeba břicho posilovat, najdi si někde cviky na posílení středu těla (core systém) to pomáhá hodně. :hug: A prosím tě začni pomalu, ony ty cviky na core se tváří rádoby velmi jednoduše ale opak je pravdou.
Já nedávno někde narazila na stránku přímo pro maminky, můžeš se zdarma přihlásit a týden ti chodíkaždý den do mailu video na cviky přímo pro ženy po porodu. Je to docela pecka. Odkaz ti klidně hodím do sz, nerada bych byla nařčena z reklamy :roll:

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
594
13.3.21 18:14

Nejdřív si zjisti, jestli nemáš diastazu. Já třeba měla i 2 roky po porodu břicho. Jinak jsem hubená, tak to vypadá blbě. Teď jsem těhotná znovu, po porodu předpokládám katastrofu, jsem rozhodnutá pro plastiku.

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
1840
13.3.21 19:52

Poporodní pás jsi používala?

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
13.3.21 21:41

Poporodni pas sem nepouzivala. A primo v porodnici po porodu dosla fyzio. a rekla, ze diastazu mam. Ale nevim jak velkou.

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
254
13.3.21 21:45
@KonradovaDenisa68 píše:
Poporodni pas sem nepouzivala. A primo v porodnici po porodu dosla fyzio. a rekla, ze diastazu mam. Ale nevim jak velkou.

Diastázu nechat znovu zkontrolovat (na youtube najdeš i dost návodů, jak si ji sama nahmatat), nejspíš tam pořád bude. A začít cvičit. Speciální cviky na diastázu. Bezhlavým posilováním by sis ji zhoršila. No a být trpělivá, je to na dlouho.

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
9545
14.3.21 08:22
@KonradovaDenisa68 píše:
Poporodni pas sem nepouzivala. A primo v porodnici po porodu dosla fyzio. a rekla, ze diastazu mam. Ale nevim jak velkou.

Pokud máš rozestup, tak musíš řešit s doktorem, jsou na to speciální cviky a když se to tím cičením nenapraví, tak i operace. V každém případě to, že máš větší břichno, než chceš, je dost možná ovlivněno tímto a je třeba to řešit.

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
14.3.21 08:43

Takový blbý dotaz, kdo mi tu diastázu může zkontrolovat jenom fyzio nebo to zvládne i obvodní? Já to sama vůbec nejsem schopná poznat. Taky mi po dětech zůstalo velké břicho, kterého se nemůžu zbavit :zed:

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
1912
14.3.21 08:46

@Sany80s Za kterým doktorem jít? Praktikem nebo ke specialistovi?

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit

Váš příspěvek

Odesílám...

Další podobná témata podle názvu

Další témata z kategorie

Mohlo by vás zajímat

Mohlo by vás zajímat