Velký pokles sebevědomí, paranoia

Fotoalbum tématu (0) Sledovat e-mailem Přidat k oblíbeným Zapnout podpisy Hledání v tématu
První příspěvek v tématu
 
Anonymní 
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 23.01.17 08:19
Velký pokles sebevědomí, paranoia

Dobré ráno, potřebuji se vypsat a poradit co dělat. Mám hrozné stavy.Je to čím dál horší. S manželem jsme 10let od svatby, máme 2 větší děti, mne je 34,jemu 36.Posledni měsíc jsem se sama sobě zhnusila. Vytahane bricho, na nohou se mi udelaly žíly, prsa žádná nemáma prostě si prijdu sama sobě odporná. Zacala jsem cvičit, ale žádná změna. Mam strach ze uz se ani manzelovi nelibim. Pracuje se spoustou žen a bojim se ze je srovnává, ze je nestastnej ze ma doma obludu.Uz tyden jsem nespala, je mi zle od žaludku, ani nic nejim. V noci uz jsem si rikala ze snad spacham sebevraždu, že bude mít aspon manžel ode mně klid, ale kvuli dětem nemůžu. Nevim co se to stalo, ale prostě to takhle přišlo a je cim dal horší. Nevim co dělat a je mi hrozně. Děkuju za vyslechnutí.

Stránka:  1 2 3 Další »
Reakce:
 
Lucie Lexová
Kecalka 325 příspěvků 23.01.17 08:23

Mně přijde, že spousta „malých velkých“ problémů je způsobena tím, že mnoho lidí dnes už nic nedělá, nezajímá se o nic, nesportuje, nestuduje. Člověk pak má čas zkoumat sám sebe a hledat problémy (i ty psychické). Zkrátka bych se být Tebou obula do sportování a nějakých koníčků. Výsledky přijdou velmi rychle.

 
jenny.fields
Nadpozemská drbna 25041 příspěvků 23.01.17 08:26

Doporucuji navstivit psychologa.

 
Anonymní 
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 23.01.17 08:27
@Lucie Lexová píše:
Mně přijde, že spousta „malých velkých“ problémů je způsobena tím, že mnoho lidí dnes už nic nedělá, nezajímá se o nic, nesportuje, nestuduje. Člověk pak má čas zkoumat sám sebe a hledat problémy (i ty psychické). Zkrátka bych se být Tebou obula do sportování a nějakých koníčků. Výsledky přijdou velmi rychle.

Teď momentálně jsem ve stavu že nedokážu nic.

 
Havran007
Ukecaná baba ;) 1925 příspěvků 23.01.17 08:37

Vzhled je pomíjívy, tyto myšlenky trápí snad většinu žen, přitom často opak je pravdou. JInak u mě jde psychika dolů právě s nedostatkem spánku. SPánek je základ a důležité je prostředí ve kterém spíš. JInak v lékarně si kup tryptofan, zvýšuje hladinu serotoninu, to je hormon dobré nálady. Mělo by to fungovat podobně jako alkohol, bez těch nezdravých vedlejších účinků. Ale odzkoušené nemám. Pravidelně beru Hořčík, B komplex a Omega 3 a výkyvy nálad už nemám.

 
Kfětoslava
Ukecaná baba ;) 1963 příspěvků 23.01.17 08:40

V první řadě si skoč do lékárny pro něco na uklidnění z dostupných věcí. V druhé ředě si skoč k Dr na odběr krve, nevěřila by jsi, co například může vyvolat nedostatek některých minerálů. V třetí řadě nic nezkazíš, když si koupíš hořčík, béčko, calcium, případně nějaký rybí tuk v kapslích. No a co se týče problému, tvá postava je jen spoštěč, zástěrka, nikoli problém samotný. Bude tam toho více a návštěvě nějakého psychologa, psychoterapeuta, bych se nebránila. Už to, že po nocích nespíš, ti nepřidá. Taky bych si promluvila s manželem, že se teď necítíš dobře, určitě ti pomůže, vyslechne. :srdce:

 
radkka
Generální žvanilka 20639 příspěvků 23.01.17 08:42

Psycholog, promluvit si s manželem a makat, litováním to nezměníš. Souhlasím s @Lucie Lexová. Nicméně nechápu, co to spustilo, když píšeš, že děti jsou již větší, do teď ti vytahané břicho nevadilo, tak co se tak najednou změnilo?

 
Janee19
Zasloužilá kecalka 739 příspěvků 23.01.17 08:43

@Havran007 tryptofan obcas beru, kdyz nemuzu spat, fakt to pomaha a je to prirodni :)

 
Kfětoslava
Ukecaná baba ;) 1963 příspěvků 23.01.17 08:43
@radkka píše:
Psycholog, promluvit si s manželem a makat, litováním to nezměníš. Souhlasím s @Lucie Lexová. Nicméně nechápu, co to spustilo, když píšeš, že děti jsou již větší, do teď ti vytahané břicho nevadilo, tak co se tak najednou změnilo?

někdy je lepší nepsat :roll:

 
radkka
Generální žvanilka 20639 příspěvků 23.01.17 08:44
@Kfětoslava píše:
někdy je lepší nepsat :roll:

Změní to kňouráním? Jak? :dance:

 
Kfětoslava
Ukecaná baba ;) 1963 příspěvků 23.01.17 08:48
@radkka píše:
Změní to kňouráním? Jak? :dance:

Raduško, tys asi nikdy neviděla člověka s depresí nebo jinými duševními potížemi, viď? :think: Ale důležité je jim sdělit, že jsou líní a ať si nestěžují. Zakladatelka má problém, několik nocí nespí, má velké úzkosti. Opravdu si myslíš, že je to kvůli vytahanému břichu?

 
radkka
Generální žvanilka 20639 příspěvků 23.01.17 08:50
@Kfětoslava píše:
Raduško, tys asi nikdy neviděla člověka s depresí nebo jinými duševními potížemi, viď? :think: Ale důležité je jim sdělit, že jsou líní a ať si nestěžují. Zakladatelka má problém, několik nocí nespí, má velké úzkosti. Opravdu si myslíš, že je to kvůli vytahanému břichu?

Představ si, že trpím úzkostmi, takže ano, zažila a osobně. Ležení doma a kňučení mi nikdy nepomohlo :think:
Ona píše o vytahaném břichu a tom, že je hnusná, ne já, jsi frajer, že jí určíš psychiatrickou diagnozu na základě jednoho příspěvku, jsi nejlepší psychiatr ve střední Evropě.

 
Havran007
Ukecaná baba ;) 1925 příspěvků 23.01.17 08:51
@Kfětoslava píše:
V první řadě si skoč do lékárny pro něco na uklidnění z dostupných věcí. V druhé ředě si skoč k Dr na odběr krve, nevěřila by jsi, co například může vyvolat nedostatek některých minerálů. V třetí řadě nic nezkazíš, když si koupíš hořčík, béčko, calcium, případně nějaký rybí tuk v kapslích. No a co se týče problému, tvá postava je jen spoštěč, zástěrka, nikoli problém samotný. Bude tam toho více a návštěvě nějakého psychologa, psychoterapeuta, bych se nebránila. Už to, že po nocích nespíš, ti nepřidá. Taky bych si promluvila s manželem, že se teď necítíš dobře, určitě ti pomůže, vyslechne. :srdce:

naprostý souhlas, měl jsem to stejně, dostal jsem se do chronické nepohody kvůli úbytku minerálu. Spánek zaháněl kávou a pak už jsem skoro nevstal z postele. Ten rybí tuk (Omega 3) je hodně podceňovaný, přitom je to nejlepší doplněk výživy na správnou činnost mozku/CNS.

 
Kfětoslava
Ukecaná baba ;) 1963 příspěvků 23.01.17 08:53
@radkka píše:
Představ si, že trpím úzkostmi, takže ano, zažila a osobně. Ležení doma a kňučení mi nikdy nepomohlo :think:
Ona píše o vytahaném břichu a tom, že je hnusná, ne já, jsi frajer, že jí určíš psychiatrickou diagnozu na základě jednoho příspěvku, jsi nejlepší psychiatr ve střední Evropě.

Radši poradit opatrně, než se projevit jako hlupačka. Nicméně chápu, že pokud máš úzkosti, tak blbé řeči vůči druhým ti třeba pomáhají a dávají zapomenout na své problémy. Zakladatelka má momentálně velkou ataku čehosi, co nebude běžná rozmrzelost, ale na tvé úrovni tady nemíním pokračovat, tak padám.
Zakladatelko drž se, bude zase lépe.

Příspěvek upraven 23.01.17 v 08:55

 
Kfětoslava
Ukecaná baba ;) 1963 příspěvků 23.01.17 08:54
@Havran007 píše:
naprostý souhlas, měl jsem to stejně, dostal jsem se do chronické nepohody kvůli úbytku minerálu. Spánek zaháněl kávou a pak už jsem skoro nevstal z postele. Ten rybí tuk (Omega 3) je hodně podceňovaný, přitom je to nejlepší doplněk výživy na správnou činnost mozku/CNS.

Taky to znám z vlastní zkušenosti :kytka:

Stránka:  1 2 3 Další »
 Váš příspěvek
Reklama

Poslední články

Nádherná proměna: Kuchyně se díky odborníkům stala skutečným srdcem domova

Paní Jana si ve svém životě prožila mnoho těžkých chvil. Příběh dvakrát... číst dále >

Podzimní čtení: Tyhle knihy vás v klidu nenechají

Podzim je ideální na to uvařit si čaj (nebo nalít dvojku červeného), zavrtat... číst dále >

Články z Expres.cz

Řepka útočí na Erbovou: Plánovala mě zničit, z mojí smrti by měla zvrácenou radost!

Už 20. listopadu vyjde v pořadí čtvrtá kniha bývalého fotbalisty Tomáše... číst dále >

Plekanec se sice vrátil, aby rodina byla spolu, syny ale nechal v Kanadě

Vracím se do Čech, abych mohl být se svými syny, tak se dají parafrázovat... číst dále >

Články z Ona Dnes

O 10 let mladší: Přece nesklouznu zpátky, kdy jsem byla vyžraná kisna

Drahomíra a Tomáš jsou kamarádi, kteří postrádají sebevědomí. Oba mají za... číst dále >

Úsporná variace na svatomartinské menu. Hustá polévka i kuře jako husa

Svatý Martin se k nám sice chystá spíš na bílém bicyklu než na koni, ale... číst dále >