Veslovací trenažér - je to cesta ke zhubnutí!? :-)

Fotoalbum tématu (0) Sledovat e-mailem Přidat k oblíbeným Zapnout podpisy Hledání v tématu
První příspěvek v tématu
 
EvikM
Kecalka 101 příspěvků 07.03.17 20:06
Veslovací trenažér - je to cesta ke zhubnutí!? :-)

Zdravím, je tady někdo, komu se podařilo zhubnout pomocí veslovacího stroje? Jestli ano, tak za jak dlouho a kolik kg? Potřebuji do léta zhubnout a zpevnit tělo, tak si říkám, že bych zkusila tento způsob pohybu. Máme ho doma na půdě, tak že bych ho vyndala a oprášila. Mám doma menší děti, takže mi nezbývá než cvičit doma, až večer usnou. Díky moc za rady a tipy jak se dostat opět do formy :-) a hlavně do uplých kalhot :-D

Reakce:
 
Malaga
Generální žvanilka 24679 příspěvků 07.03.17 20:10

@EvikM myslím si, že spíš zpevníš tu postavu…Hubnutí se děje spíš přes úpravu jídelníčku…

 
zvidavajanca
Závislačka 3715 příspěvků 07.03.17 21:49

@EvikM
Je to kardio. Jednostranně zaměřený pohyb. U hubnutí je rozumný jídelníček (ne nějaká pitomá dieta z časopisu!) potřeba, veslováním zvýšíš výdej. Já bych ho s něčím kombinovala ;)

 
Luca82
Zasloužilá kecalka 1000 příspěvků 07.03.17 22:49

70 % hubnuti je strava a 30 % hubnuti je pohyb.
Takze urcite upravit stravu a k tomu si klidne pridat to veslovani. Ale osobne bych k tomu volila na stridacku i jiny druh pohybu.
Od samotneho veslovani bych zadne zazraky necekala.

 Váš příspěvek
Reklama

Poslední články

Jak měřit teplotu? Jednodušší už to být ani nemůže

Doba, kdy v žádné domácí lékárničce nechyběl klasický rtuťový teploměr, už je... číst dále >

Co když vás auto nechá ve štychu? Nepodceňujte rozsah asistenčních služeb

Myslíte si, že základní asistenční služby obsažené v povinném ručení nebo v... číst dále >

Články z Expres.cz

Takhle ne, šéfová! Nástupci Pohlreicha jsou spíše bezradní profesionální požitkáři

Televize Prima v pondělí odstartovala kuchařskou show Ano, šéfová!, která... číst dále >

Dojemný a záhadný vzkaz Plekance: Česko slíbil synům, vrací se i Vondráčková?

Tomáš Plekanec definitivně končí v zámořské NHL a v současné chvíli je na... číst dále >

Články z Ona Dnes

Moje přítelkyně se stala mužem, ale stále ji miluji, říká Američanka

Heather Silva z Texasu se před šesti lety zamilovala do ženy. O tři roky... číst dále >

Úsporná variace na svatomartinské menu. Hustá polévka i kuře jako husa

Svatý Martin se k nám sice chystá spíš na bílém bicyklu než na koni, ale... číst dále >