Veslovací trenažér - je to cesta ke zhubnutí!? :-)

Fotoalbum tématu (0) Sledovat e-mailem Přidat k oblíbeným Zapnout podpisy Hledání v tématu
První příspěvek v tématu
EvikM
Kecalka 103 příspěvků 07.03.17 20:06
Veslovací trenažér - je to cesta ke zhubnutí!? :-)

Zdravím, je tady někdo, komu se podařilo zhubnout pomocí veslovacího stroje? Jestli ano, tak za jak dlouho a kolik kg? Potřebuji do léta zhubnout a zpevnit tělo, tak si říkám, že bych zkusila tento způsob pohybu. Máme ho doma na půdě, tak že bych ho vyndala a oprášila. Mám doma menší děti, takže mi nezbývá než cvičit doma, až večer usnou. Díky moc za rady a tipy jak se dostat opět do formy :-) a hlavně do uplých kalhot :-D

Reakce:
Malaga
Nadpozemská drbna 25185 příspěvků 07.03.17 20:10

@EvikM myslím si, že spíš zpevníš tu postavu…Hubnutí se děje spíš přes úpravu jídelníčku…

zvidavajanca
Závislačka 3714 příspěvků 07.03.17 21:49

@EvikM
Je to kardio. Jednostranně zaměřený pohyb. U hubnutí je rozumný jídelníček (ne nějaká pitomá dieta z časopisu!) potřeba, veslováním zvýšíš výdej. Já bych ho s něčím kombinovala ;)

Luca82
Ukecaná baba ;) 1020 příspěvků 07.03.17 22:49

70 % hubnuti je strava a 30 % hubnuti je pohyb.
Takze urcite upravit stravu a k tomu si klidne pridat to veslovani. Ale osobne bych k tomu volila na stridacku i jiny druh pohybu.
Od samotneho veslovani bych zadne zazraky necekala.

Váš příspěvek
Reklama

Poslední články

3 nejčastější úrazy dětí a první pomoc: Víte, jak se zachovat?

Hlídáte je jako ostříž, ale stačí vteřinka nepozornosti a neštěstí je na... číst dále >

Porodní dům v ČR: Bude stejně úspěšný jako v zahraničí?

Nikdy nelze přesně naplánovat, jak bude porod probíhat. V zahraničí už řadu... číst dále >

Články z Expres.cz

Dokažte, že jste to viděli! Kritikům filmu s Lucií přišla bizarní výzva od tvůrců

Herečka a zpěvačka Lucie Vondráčková (38) by ráda rozjela svou zahraniční... číst dále >

Že by nálož jídla z obchodu, kterému dělá reklamu? Mareš se trochu zakulatil

Že by se začínal zakulacovat? Leoš Mareš (42) si s manželkou Monikou... číst dále >

Články z Ona Dnes

Kvůli šikaně jsem začala boxovat, říká šampionka Martina Ptáčková

Než se světová šampionka v kickoboxu, Martina Ptáčková (21), naučila rány... číst dále >

Příběh Šárky: Máma na mě přepsala byt, švagrová je vzteky bez sebe

S bráchou jsme vyrůstali jen s mámou. Otec nás opustil asi rok po bratrově... číst dále >