Výzva - bez cukru, bílé mouky a alkoholu

Fotoalbum tématu (0) Sledovat e-mailem Přidat k oblíbeným Zapnout podpisy Hledání v tématu
První příspěvek v tématu
Dracunculus
Ukecaná baba ;) 1819 příspěvků 24.08.19 17:38
Výzva - bez cukru, bílé mouky a alkoholu

Přidejte se, do konce září (nebo déle) bez přidaného cukru, bílé mouky a alkoholu :mavam:

Stránka:  1 2 3 Další »
Reakce:
lachtanice86
Echt Kelišová 8955 příspěvků 24.08.19 17:45

Držím už od půlky února. Jen já tomu říkám low carb :nevim:

Dracunculus
Ukecaná baba ;) 1819 příspěvků 24.08.19 17:49

@lachtanice86 Jasně, já to beru spíš jako takový „detox“, děláme to tak s manželem 2-3× ročně na cca měsíc, když máme chuť. Já jsem teď cca 2 měsíce na intermittent fasting a velmi mi to vyhovuje.

Uživatel je online35ja
Zasloužilá kecalka 768 příspěvků 24.08.19 17:49

@lachtanice86 a kolik už máte dole?

MayaLevin
Kecalka 137 příspěvků 24.08.19 17:50

To je nějaký způsob pokání? :nevim:

catchthem
Zasloužilá kecalka 768 příspěvků 24.08.19 17:52

Být měsíc bez alkoholu je výzva,,? :D

lachtanice86
Echt Kelišová 8955 příspěvků 24.08.19 17:53

@Dracunculus Jj if dělám taky, mám 16/8 A jen 2jidla denně. To už mám tak od dubna. Tak nějak to přišlo s tím lowcarb

lachtanice86
Echt Kelišová 8955 příspěvků 24.08.19 17:55

@35ja 9kg ale nezačínala jsem s velkou nadváhou. Jen nějaká kila po porodu. Celkem mám cíl dát dolů 10kg

Dracunculus
Ukecaná baba ;) 1819 příspěvků 24.08.19 17:55

@35ja Jsem na své váze, nemám za cíl hubnout, spíš mě lákají zdravotní benefity (snížení inzulinové rezistence, udržení příznivého lipidogramu). A je mi celkově lépe fyzicky, mám teď pracovně náročný půlrok, který se mnou dost zamával a tohle mi pomáhá se cítit lépe.

Dracunculus
Ukecaná baba ;) 1819 příspěvků 24.08.19 17:57

@MayaLevin
Zkuste si o tom něco maličko přečíst, jestli máte zájem, v češtině např.
https://www.vimcojim.cz/…2x11226.html

Dracunculus
Ukecaná baba ;) 1819 příspěvků 24.08.19 18:02

@lachtanice86 Tak to gratuluji k úspěšnému hubnutí :palec:
Já bych se ráda vrátila k intenzivnějšímu sportu, ale byla jsem poslední měsíce z práce tak vyčerpaná, že mi zbyla jen hodinka jógy a hodinka trx týdně (to jen když nemám PMS, ty stavy se mi tím vyčerpáním zhoršily, je mi týden zle).
Přidalas i sport, nebo jen úprava stravy?

flicek18
Zasloužilá kecalka 624 příspěvků 24.08.19 18:11

Jsem bez mléka ( mám mimčo s intoleranci), kvuli kvasinkam omezují cukr skoro úplně. Přestat jíst ještě mouku tak už nevím co jíst :mrgreen: ale dobrá inspirace, v budoucnu rada zkusim ;)

Tiger-lily
Hvězda diskuse 35023 příspěvků 24.08.19 18:14

Proč jen na měsíc? :nevim: Tohle vše by mělo být omezeno na minimum nebo úplně vynecháno dlouhodobě, nejlépe navždy. Měsíc ani moc nemá smysl a pokud jsou tyto tři položky ve stravě pro tebe nezbytné natolik, že jejich vyřazení řešíš jako velkou výzvu a jen na měsíc, tak ani moc nemá smysl to dělat. Spíš bych celkově popřemýšlela k přístupu ke stravování, než takto na měsíc vyřadit pár vyloženě nezdravých položek.

lachtanice86
Echt Kelišová 8955 příspěvků 24.08.19 18:16

@Dracunculus ze začátku jen procházky s kočárkem. Malá nespala, byl to boj. A teď 3.týden jedu cvičení podle fitfab. S hlidáním je trochu problem no.

Havlova
Ukecaná baba ;) 1323 příspěvků 24.08.19 18:55
@Dracunculus píše:
@lachtanice86 Jasně, já to beru spíš jako takový „detox“, děláme to tak s manželem 2-3× ročně na cca měsíc, když máme chuť. Já jsem teď cca 2 měsíce na intermittent fasting a velmi mi to vyhovuje.

Můžu se zeptat, co to je? Je to, jako by jste na mě mluvila svahilsky.

Stránka:  1 2 3 Další »
Váš příspěvek
Reklama