Začínám být čím dál víc asociální - jak se toho zbavit?

Fotoalbum tématu (0) Sledovat e-mailem Přidat k oblíbeným Zapnout podpisy Hledání v tématu
První příspěvek v tématu
 
Anonymní 
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 22.07.18 12:04
Začínám být čím dál víc asociální- jak se toho zbavit?

Zatím je mi jen 15 (teď jdu na sš), ale začínám si všímat, že čím víc starší jsem, tím víc pociťuji sociální úzkost.
Když jsem byla malá, tak jsem si našla kamarády na každým rohu. Každopádně teď mi dělá problém mluvit i s cizím člověkem, který o moji přízeň stojí.
Ve třídě jsem vždycky měla hodně kamarádů a bavila se se všema. Nedělalo mi problém vycnivat. Byla jsem takový klasický exyrovert.
Jenže jakmile přijdu na nějaké nové místo, kde nikoho neznám, tak se nedovedu seznámit. Za celou dobu společného sezení neřeknu jediné slovo a držím se tak moc pozadu, až na mě klidně někdo zapomene. Nemluvím, protože mám většinou strach. Bojím se, že řeknu nějakou blbost, ostatní se mi budou smát, budou si myslet, že jsem divná a tak…
Chodila jsem do různých kroužků. Pamatuju si 2.třídu, kdy jsem chodila do divadla a tam jsem byla celkem i vůdčí osobnost. Ale čím víc starší jsem byla, tím víc jsem se submisivni stavala. Chodila jsem do 2 krouzku a ani v jednom jsem se nezvládla s nikým bavit, i když jsem chtěla. To stejný tábory. Vždycky jsem si našla skupinku 2 lidí a jenom s nima komunikovala. Do skupinových her jsem se prostě nezvládla pořádně zapojit. A tento rok jsem asocialem čím dál víc. Na táboře jsem se bavila jen s 1 holkou (i když jsem některé ty děcka znala 3 roky) a ve skupinových záležitostech jsem vůbec nemluvila. Ani na diskoteku jsem nešla, protože mi bylo nepříjemné že tancuju (i když dřív mi to problém nedělalo) a třeba ostatní se na mě dívají. Všimla jsem si, že poslední měsíce školy jsem si taky neuzila, protože jsem byla víc uzavrena. Teď je domov jediné místo, kde jsem sama sebou.
Půjdu na střední a bojím se, že se tam s nikým nebudu bavit. Nevím čím to je. Jestli mám nízké sebevědomí či co. Ale rozhodně se mi nelíbí, že jsem ta v pozadí. Jenže prosadit se prostě nezvládnu…

Reakce:
 
brumi
Kelišová 6513 příspěvků 22.07.18 12:33
@Anonymní píše:
Zatím je mi jen 15 (teď jdu na sš), ale začínám si všímat, že čím víc starší jsem, tím víc pociťuji sociální úzkost.
Když jsem byla malá, tak jsem si našla kamarády na každým rohu. Každopádně teď mi dělá problém mluvit i s cizím člověkem, který o moji přízeň stojí.
Ve třídě jsem vždycky měla hodně kamarádů a bavila se se všema. Nedělalo mi problém vycnivat. Byla jsem takový klasický exyrovert.
Jenže jakmile přijdu na nějaké nové místo, kde nikoho neznám, tak se nedovedu seznámit. Za celou dobu společného sezení neřeknu jediné slovo a držím se tak moc pozadu, až na mě klidně někdo zapomene. Nemluvím, protože mám většinou strach. Bojím se, že řeknu nějakou blbost, ostatní se mi budou smát, budou si myslet, že jsem divná a tak…
Chodila jsem do různých kroužků. Pamatuju si 2.třídu, kdy jsem chodila do divadla a tam jsem byla celkem i vůdčí osobnost. Ale čím víc starší jsem byla, tím víc jsem se submisivni stavala. Chodila jsem do 2 krouzku a ani v jednom jsem se nezvládla s nikým bavit, i když jsem chtěla. To stejný tábory. Vždycky jsem si našla skupinku 2 lidí a jenom s nima komunikovala. Do skupinových her jsem se prostě nezvládla pořádně zapojit. A tento rok jsem asocialem čím dál víc. Na táboře jsem se bavila jen s 1 holkou (i když jsem některé ty děcka znala 3 roky) a ve skupinových záležitostech jsem vůbec nemluvila. Ani na diskoteku jsem nešla, protože mi bylo nepříjemné že tancuju (i když dřív mi to problém nedělalo) a třeba ostatní se na mě dívají. Všimla jsem si, že poslední měsíce školy jsem si taky neuzila, protože jsem byla víc uzavrena. Teď je domov jediné místo, kde jsem sama sebou.
Půjdu na střední a bojím se, že se tam s nikým nebudu bavit. Nevím čím to je. Jestli mám nízké sebevědomí či co. Ale rozhodně se mi nelíbí, že jsem ta v pozadí. Jenže prosadit se prostě nezvládnu…

neboj ještě to nemusí znamenat že trpíš sociální fobii, je ti 15 let, tělo se mění, hormony pracují na plno, máš spousty změn. Je moc dobře že si to sama uvědomuješ a tím na tom můžeš pracovat,nejhorší co by jsi mohla udělat je se uzavírat víc a víc, klidně jdi na diskotéku,nikde není dáno že musíš tančit až do mrtva ;) , nemusíš ani být středem pozornosti v kolektivu, zkus začít chodit jen s jednou kamarádkou nejdůležitější je trénovat a ne se stahovat , tím se do té fobie dostat můžeš. Máš v takových situacích nějaké problémy? Jako rychlý tep, nevolnost, bušení srdce či podobně? Ale pokud cítíš že jsi opravdu na tom špatně, není nic zlého na tom vyhledat psychologa, může ti pomoci zvládat své pocity proč se nedokážeš otevřít jako předtím. Mluvím z vlastní zkušenosti, byla jsem vždy střed pozornosti extravagantní abych byla vidět ale s věkem jsem se čím dál víc stahovala,nijak to neřešila a teď mám sociální fobii v plné síle ke které se přidalo panicko-úzkostná porucha, a jak mi dr řekl, měla jsem dorazit mnohem mnohem dříve a mohla jsem být zcela ok…

 
emimka20
Kecalka 354 příspěvků 22.07.18 12:35

Ahoj. Vůbec nevím čím by to mohlo být, ale je mi přes dvacet, mám dítě a je to jedno a to samé. Říkám si že nejsem přece stará, naopak, a nedokážu se pořádně bavit. Jdu na zábavu a netancuju, protože jsem jak prkno, dřív ne. Nedokážu se uvolnit mezi lidmi a nevím co si s nimi povídat. Jediný kdy jsem fakt v pohodě je když jsem s lidmi které dobře znám nebo když jsem opilá :lol: tak mi někdo řeknete proč by to tak mohlo být, mě to třeba docela trápí, protože nikam moc nezapadám.. a děje se to zhruba tak od 17ti..

 
brumi
Kelišová 6513 příspěvků 22.07.18 12:45

@emimka20 myslím že máš prostě slabou sociální fobii, když jsi tam kde se citíš dobře dokážeš se bavit,ale nejistota tě brzdí a jasne při alkoholu se uvolníš a strach opadá, Taky to že nevíš o čem povídat, může to být i tím že máš už dítko a ostatní ne? Já třeba po 3 dětetch už nedokážu kecat a blbnout s těmi co děti nemají,jen s těmi co mají, protože máme podobné styly života…

 
emimka20
Kecalka 354 příspěvků 22.07.18 12:58

@brumi to s dětmi mě taky napadlo, že jsem už prostě jinde. Ale ta touha bavit se tam je, jen mi to nejde. Já se bavím, ale jde většinou o nějaké zdvořilostní konverzace. S ostatními u nás co mají děti se bavím zase jen o dětech a problém nemám, ale zase mě to úplně nebaví. Nejsem ten typ co by po jednom dítěti chtěl mluvit jen o dětech..

 
Mawajka00
Stálice 63 příspěvků 22.07.18 12:58

@emimka20 Já se taky nedokážu uvolnit mezi lidmi a nevím co si s nima povídat. Mezi známými řeknu první věc co mě napadne, ale prostě jinde v tý hlavě nic nemám…
Já nevím jestli má smysl chodit k psychologovi, ale začínám mít strach z toho, že to tak bude pokračovat dál…

 
emimka20
Kecalka 354 příspěvků 22.07.18 13:15

@Mawajka00 taky už jsem uvažovala nad psychologem, já bych šla i z jiných důvodů, ale zase za ty peníze si radši pokecám s přítelem u večeře :lol: jinak nemám ani moc kamarádů, vlastě skoro žádné. Někdy mě to trápí, jindy vůbec. Spíš mě trochu štve že pak jdu někam se bavit, mám chuť tancovat, ale ono to prostě nejde, sedím u stolu jak pecka, vlastně i řeč stojí.. a pak vykecám příteli nebo mamce díru do hlavy. Nerozumím tomu vůbec. :roll: přítel má kamarády a když s nimi zůstanu sama v místnosti jsem úplně mimo a vůbec nevím co s nimi řešit a to je všechny znám 5 let.. včera mě zrovna vzal tancovat nějaký dědula (63) a on tam hopsal jak mlaďas a já se tam houpala jak stará babka :lol: :lol:

 Váš příspěvek
Reklama

Poslední články

Aby dětem nepopraskaly rty: Vyberte správný balzám

Každého z nás někdy před odchodem na hřiště odchytla máma, aby nám namazala... číst dále >

Rebečina křídla: Příběh Rebeky, která trpí nemocí motýlích křídel

O nemoci motýlích křídel v poslední době slýcháme stále častěji. V čem... číst dále >

Články z Expres.cz

Češky se potí na Fed Cupu... A Slovenky? Takhle se vystavuje jejich hvězda Cibulková!

Ve světě tenisu je nyní tématem číslo jedna Fed Cup. Češky na něm zdolaly... číst dále >

Největší pocta Velké válce: Režisér Pána prstenů 4 roky upravoval 100 let staré záběry

„Dechberoucí... Materiál, který nemá obdoby a měl by být okamžitě zařazen do... číst dále >

Články z Ona Dnes

Úsporná variace na svatomartinské menu. Hustá polévka i kuře jako husa

Svatý Martin se k nám sice chystá spíš na bílém bicyklu než na koni, ale... číst dále >

Mýty o alkoholismu: závislý patří do léčebny a poznáte ho na první pohled

Češi patří mezi největší pijáky alkoholu nejen v Evropě, ale i ve světě.... číst dále >