Změna stravy - střevní problémy

Anonymní
22.1.20 07:55

Zmena stravy...strevni problemy

Pardon za anonym…ale…
Drive jsem jedla ne moc pestrou stravu…spise dietne…posledni dva tydny se snazim zaradit vice zeleniny, ovoce, vlocky…atd…ale od te doby trpim vetsi plynatosti, streva casto slysim pracovat, stolice je jina…rychlejsi…muze to souviset se zmenou jidelnicku?

  • Nahlásit
  • Citovat
Napsat příspěvek

Reakce:

4651
22.1.20 07:59

Určitě, pokud jsi nejedla tolik zeleniny, případně cereálie a luštěniny, tak to je tím. Střeva si na příjem vlákniny, ovocných a zeleninových slupek a tak musí zvyknout, musí se s tím naučit znovu pracovat. Časem to bude lepší, dá se to do pořádku ;).

  • Nahlásit
  • Citovat
  • Zmínit
2255
22.1.20 08:24

Teď zřejmě přijímáš více vlákniny a střevo si zvyká. Musí se znovuosídlit správnými bakteriemi. Vydrž nějakou dobu a mělo by se to zlepšit.

  • Nahlásit
  • Citovat
  • Zmínit
776
22.1.20 09:04

Jj bude to tím. Většinou je lepší začít postupně s změnou stravy, prave aby se předešlo takovým obtížím. Ale třeba já to postupně nikdy nedokázala. Takže cca měsíc jsme pak měla taky potíže jako plynatost, na wc jsem dobihala atd.

  • Nahlásit
  • Citovat
  • Zmínit
856
22.1.20 09:25

Může a je to běžné, jak říkají ostatní, sedne si to časem, mění se střevní mikroflóra.
Prima, že jsi se do toho pustila, hodně zdaru :mavam:

  • Nahlásit
  • Citovat
  • Zmínit

Váš příspěvek

Odesílám...

Další podobná témata podle názvu

Další témata z kategorie

Reklama