Obsah článku
Skrýt ZobrazitPokud už jste přesáhla 40. týden těhotenství, a přesto se děťátko nehlásí na svět, můžete zkusit vyvolat porod pomocí tzv. babských rad. Zkuste čaj z maliníku, masáž bradavek, sex nebo ostré jídlo, procházky, fyzickou práci, aromaterapii či akupunkturu.
Je pochopitelné, že těhotenství po 40. týdnu může budoucí maminku zneklidnit. Jestliže lékař radí ještě vyčkat, dejte na něj a na nic nespěchejte. Hodně odpočívejte a spěte a užívejte si toho, neboť po narození miminka je právě spánek a odpočinek pro maminku velkým luxusem.
Pokud se ale už blíží konec 42. týdne a chcete se vyhnout vyvolávání porodu v porodnici, můžete vyzkoušet některé tradiční postupy v domácích podmínkách. Ovšem jak říká Viola Jedličková, certifikovaná dula: „Babské rady fungují ve chvíli, kdy je porod připraven a těhotenství je zralé. To se nedá poznat podle stanoveného termínu porodu. Nejlépe to ‚ví‘ miminko a tělo nastávající maminky. Na druhou stranu, pokud ještě tělo na porod připraveno není, nebudou mít babské rady požadovaný účinek. Důvěřujte tedy svému tělu, miminku a celému porodnímu procesu, jistě se spustí ve správnou chvíli.“
Některé techniky spíš připravují tělo na porod, ale samotný porod ještě nenastartují. Přesto každou zamýšlenou metodu raději předem konzultujte v těhotenské poradně s lékařem, se svou porodní asistentkou nebo dulou.
1. Bylinky a koření v jídle
Jde jednak o užívání bylinek, které podporují uvolnění hladkého svalstva, jako je pupalka dvouletá. Ta se užívá 2× týdně v preparátech přímo určených těhotným ženám, a to od ukončeného 36. týdne těhotenství. Dále se používají také prohřívací bylinky jako skořice do sladkých jídel a koření v pálivých či dost kořeněných jídlech s chilli, pálivou paprikou nebo pepřem. „Bylinky a koření, které mají prohřívací účinek, zároveň silně prokrvují, což může přispět k zahájení porodu. Účinek bylinek se většinou dostavuje až po 1-2 dnech. Vhodný je třeba skořicový čaj,“ uvádí ze zkušenosti s těhotnými ženami Viola Jedličková.
Recept na skořicový čaj
V 1000 ml vody povaříme cca 10 minut 1 kus skořice, 10 hřebíčků a 1 malý zázvor. Tento nápoj popíjíme během celého dne po doušcích. Hřebíček zahřívá, povzbuzuje, stimuluje a podporuje cirkulaci krve. Skořice zahřívá a podporuje krevní oběh. Zázvor tiší bolest, podporuje zažívání, zahřívá a působí podobně jako prostaglandin.
2. Aromaterapie
Esence bylinek s prohřívacím účinkem v podobě aromaterapie se také traduje jako metoda pro vyvolání porodu. Ale v praxi to většinou tento účinek nemá, ale jak dokládá Viola Jedličková, mohou být užitečné jinak: „Třeba rozmarýn, levandule, růže a další bylinky mohou podpořit ženu v průběhu porodu.“
3. Bylinná vaginální napářka
Zapomenutá a znovuobjevená metoda prohřátí pánevní oblasti speciální bylinnou směsí pro uvolnění porodních cest se ukazuje jako mnohem účinnější metoda. Bylinná směs se svaří a budoucí maminka se usadí na speciální stoličku s otvorem. Pod tuto stoličku vložíme nádobu s horkým odvarem a vycházející páru necháme působit na pánevní oblast. „Pára s bylinnými výpary prohřeje pánevní oblast, dostane se až k děložnímu hrdlu a pomůže připravit porodní cesty na zahájení porodu. Doporučuje se provádět až od ukončeného 38. týdne, neboť je velmi účinná a vyvolání porodu je po ní velmi pravděpodobné,“ vysvětluje Viola Jedličková.
4. Porodní čaj z maliníku
Tzv. porodních čajových směsí může být více, ale traduje se především čaj z maliníku. Na směs s maliníkem potřebujete:
- 2 lžičky listu maliníku,
- 1 lžičku kopřivy,
- 1 lžičku listu jahodníku,
- 1 lžičku kontryhelu.
Někdy stačí už jen kopřiva s maliníkem nebo samotný maliník. Bylinky se svaří a popíjejí se šálek každý den od 34. týdne těhotenství.
Účinky čaje z maliníku:
Tento čaj má uvolňovat svaly pánevního dna. Nedoporučuje se ženám s předchozím velmi rychlým porodem, při krvácení ve druhém trimestru, pokud u nich hrozil předčasný porod, u stavu po císařském řezu, v případě dvojčat a při výskytu vysokého krevního tlaku. Čaj z maliníku může vyvolat průjem, zácpu, nevolnost, poslíčky. „Spíš než samotné vyvolání porodu připravuje čaj z maliníku tělo na porod, sám o sobě porod nevyvolá,“ mírní však přehnaná očekávání Viola Jedličková.
Kontryhelový čaj: Podporuje ženské hormony!
Dalším typem typicky ženského čaje je čaj z kontryhelu. Používal se na veškeré ženské neduhy, protože obsahuje tzv. fytohormony neboli rostlinné hormony, které dokážou v lidském těle stimulovat procesy řízené vlastními lidskými hormony. Měl by tedy podpořit ženské hormony v jejich činnosti. Ani při dlouhodobém používání nebyly zjištěny žádné nežádoucí účinky.
5. Odvar z lněného semínka
Lněné semínko bylo také oblíbenou ingrediencí našich babiček. „Lněné semínko pomáhá proti zácpě, která může trápit některé těhotné ženy, uvolňuje porodní cesty, má spasmolytické účinky, to znamená, že uvolňuje svaly, a dále pak podporuje tvorbu mateřského mléka,“ vyjmenovává Viola Jedličková. Polévková lžíce lněného semínka se povaří asi 5-10 minut v šálku vody a teplý nápoj se pije 2× denně. Nebo lze také sníst lžíci semínek a zapít minimálně 300 ml vody.
Přečtěte si také článek Které čaje na otěhotnění stojí za zkoušku?
6. Akupunktura, akupresura a byliny čínské medicíny
Existují akupunkturní body, které se úspěšně využívají pro spuštění porodu. Vhodná je jak akupunktura, tak akupresura například v domácím prostředí poté, co terapeut ženu edukuje a body jí označí. Terapie probíhá jako zcela běžné sezení. Důležitý je výběr účinných akupunkturních bodů, frekvence návštěv je četnější, někdy i na denní bázi podle individuálních potřeb těhotné ženy.
„V konečně fázi těhotenství, tedy od 38. týdne, se dá akupunktury využít u všech zdravých žen. U žen, které mají zdravotní potíže, je nutné akupunkturu individuálně zvážit,“ říká terapeutka čínské medicíny Mgr. Jana Ondrák Škrletová. „Těhotné mohou využívat akupunktury nebo fytoterapie čínskými bylinami po celé těhotenství ideálně pod vedením vyškoleného terapeuta.“
7. Odblokování strachu z porodu
Důležité je, aby žena byla uvolněná a s případným strachem či obavami pracovala buď sama, nebo ve spolupráci s odborníkem (např. s dulou či terapeutem). „Tyto strachy mohou působit jako velký blokátor spuštění porodu,“ souhlasí Viola Jedličková. „Je také dobré, aby se jí podařilo dokončit rozdělanou práci, mít vše na miminko doma připraveno, uklizeno, zajištěné hlídání pro starší dítě nebo domácího mazlíčka či připravený porodní plán. To pomůže ženu zklidnit a odstranit psychické bloky, které by příchod porodu brzdily.“
8. Fyzická práce
Některé domácí práce, jako jsou mytí oken, věšení záclon či vytírání podlahy, mohou uspíšit příchod porodu, samozřejmě za předpokladu, že je tělo již na porod připraveno. „Krouživý pohyb jednou rukou při mytí oken nebo podlahy rozhoupe bříško, natahování se s rukama nahoře či vytírání mohou tělu mechanicky pomoci, aby se porod rozběhl, zvláště vytírání vkleče funguje výborně,“ potvrzuje Viola Jedličková.
9. Koupel v teplé vodě
Koupel ve vaně plné teplé vody působí úlevně. Je třeba dát pozor, aby voda rozhodně nebyla horká, ženě musí být příjemná. Nesmí ji tedy pociťovat ani jako chladnou. „Když má žena poslíčky, teplá koupel je může zklidnit a rozehnat. Sama o sobě porod nevyvolá, ovšem když se porod začne rozbíhat, tato metoda jej může podpořit,“ uvádí tuto metodu na pravou míru Viola Jedličková.
10. Malá sklenička alkoholu
Ačkoli by se měly těhotné alkoholu vyhýbat, traduje se, že při přenášení ve snaze vyvolat porod může pomoci malá sklenička alkoholu, a to buď vína nebo piva k jídlu, pokud je těhotenství doposud bez problémů a žena jen přenáší. „Pokud máte z doby před těhotenstvím vyzkoušeno, že vás alkohol uvolní, lze si dát jednu malou skleničku alkoholu, např. dvě deci vína nebo piva. Alkohol porod nespustí, ale může pomoci k žádoucímu uvolnění,“ připouští Viola Jedličková, zároveň ale upozorňuje že konzumace více než jedné skleničky se nedoporučuje.
11. Masáž bradavek
Tuto techniku lze provádět doma i v porodnici a doporučují ji i lékaři. Jedná se o jemnou stimulaci bradavek bříškem prstu či lehké mnutí bradavek mezi prsty. Lze spojit se sexuálním stykem, efekt se tím může podpořit. „Tato technika by porod vyvolat mohla,“ připouští Viola Jedličková, „stimulace bradavek způsobuje vyplavování oxytocinu v těle. To je hormon vyvolávající kontrakce.“
12. Masáž hráze
Jemné masírování předělu mezi pochvou a konečníkem se často doporučuje pro přípravu hráze před porodem jako prevence jejího poranění. Můžeme použít čistý olivový, kokosový nebo speciální olej určený k masáži hráze a masírujeme jím oblast hráze do tvaru U. Prst je při tom třeba vložit do pochvy na délku cca prvního článku prstu a jemným tlakem provádět masáž. Lze přidat i palec zvenčí. „Masáž hráze porod nevyvolá, ale je výborná jako příprava k porodu. Může se provádět od ukončeného 34. týdne těhotenství ,“ vysvětlujte Viola Jedličková.
13. Pohlavní styk
Pokud má pohlavní styk přispět k vyvolání porodu, musí být nechráněný a nepřerušovaný, aby se sperma dostalo do pochvy a ovlivnilo zrání děložního hrdla. Sperma obsahuje prostaglandiny, které spouštějí porod. „Tato metoda je často velmi úspěšná, ovšem funguje až tehdy, když jsou tělo matky i miminko na porod připraveny, proto je sexuální styk kdykoli jindy během těhotenství zcela bezpečný a porod nevyvolá,“ mírní případné obavy Viola Jedličková.
Tip
S výhodou lze spojit více uvedených metod do jednoho hezkého dne či víkendu. Uklidíte si, zajdete si s partnerem do restaurace na pálivé jídlo, dáte si teplou koupel a do intimních hrátek posléze zapojíte i masáž bradavek. Takováto kombinace může mít synergický efekt a pokud je tělo matky připraveno, porod se může brzy spustit.
Na co si dát pozor
Koktejl s ricinovým olejem
Ačkoli je na internetu docela populární, obecně jej odborníci nedoporučují. „Má velmi intenzivní projímavý efekt. Traduje se, že má spouštět i porod, může se ale stát že vyvolá pouze vyčerpávající průjem, který ženu oslabí, ale porod bohužel nespustí,“ varuje Viola Jedličková.
Zkušenosti čtenářek z eMimino.cz
Dělala jsem všechno, zrovna jsme stavěli, takže jsem lítala do 2. patra a zpět, ale nepomohlo nic. Jsem toho názoru, že tělo musí být připraveno a když není, tak nic nepomůže.
Stimulace prsních bradavek je již známá spoustu generací a u porodních asistentek považována za velmi účinnou. Toto dráždění obvykle vyvolává děložní kontrakce.
Nám pomohl sex, ale nevím, jestli by porod neproběhl i bez něj. Zkusila bych ještě větší námahu, například schody.
Svižná procházka, následovala dvojka červenýho, horká sprcha, hokej v hospodě, sex, horká sprcha a asi za dvě hoďky mi praskla voda a už to jelo. Nevím, co z toho zabralo ale zabralo a nedělala jsem, myslím, nic extrémního.
Seznam porodnic a jejich recenze
Kde přivedete na svět své miminko? Přečtěte si hodnocení všech českých porodnic a vyberte tu, kde mají skvělou lékařskou péči a příjemné sestřičky.
Mapa a hodnocení
Od roku 2011 je průvodkyní pro ženy v procesu těhotenství, porodu a šestinedělí. Poskytuji informace a zkušenosti, které usnadní připravit se na průběh porodu, uvědomit si své priority, udělat informovaná rozhodnutí a zformulovat si svá porodní přání.
Cestu od početí k porodu vnímá jako nádherné období v životě každé budoucí maminky. Je to výjimečná příležitost, která otevírá ženě cestu k propojení se svým tělem, svou ženskou silou a energií. Sama má vlastní zkušenost se dvěma porody – je maminkou dvou dětí.
Mgr. Violu Jedličkovou najdete také na stránkách