na přehled Encyklopedie

Cestování v těhotenství: Rady, na co nezapomenout

Cestování na krátké vzdálenosti není v těhotenství problém. Pokud vás však trápí nevolnosti, není cestování příliš pohodlné a je vhodné ho odložit. Pokud plánujete delší cestu, zvažte dobu a náročnost cesty a případně se poraďte se svým gynekologem.

Také si zjistěte, zda je na cílovém místě lékařská služba, popřípadě zda je alespoň v blízkém okolí. Pokud jedete mimo Českou republiku, zajistěte si vhodné zdravotní připojištění pro případ nutnosti vyhledat lékařskou péči. Zároveň byste měla zvážit, zda je cesta nutná a nebude nad vaše síly. Zvažte zejména cestování do exotických zemí v těhotenství, kde je nekvalitní lékařská péče a existuje riziko onemocnění.

Rady na cesty


  • Vyvarujte se komplikovanějších cest – např. do oblastí, kde je horší hygiena, tropických míst, do oblastí s výskytem malárie, do velkých nadmořských výšek (nad 3000 m) a do oblastí bez lékařské péče.
  • Před odjezdem se nechte vyšetřit vaším gynekologem.
  • V cílové zemi si zjistěte jméno a telefonní číslo na lékaře.
  • Uzavřete cestovní pojištění.
  • Noste pohodlné a prodyšné oblečení a vhodnou obuv.
  • Cestujte do druhého trimestru. Nehrozí riziko potratu, netrápí vás nevolnosti a bříško vás ještě tolik neomezuje v pohybu.
  • Na dlouhé vzdálenosti využívejte vlak nebo letadlo. Přečtěte si více v článku Létání v těhotenství.
  • V cílové zemi se vyvarujte přímému pobytu na slunci.
  • Nejezte potraviny, které nebyly tepelně upraveny, nepijte nebalenou vodu a nejezte příliš kořeněná jídla.
  • Dbejte na pravidelný pitný režim a stravu. Inspirujte se článkem Co jíst v těhotenství.
  • Neužívejte v těhotenství léky, které vám nepředepsal lékař. V lékárně vždy zmiňte, že jste těhotná.
  • Přibalte si s sebou těhotenský průkaz.
  • Pro případ nutnosti si připravte v jazyce země, kam cestujete, lísteček s textem: „Jsem těhotná a potřebuji gynekologa.“
  • Nezapomeňte na vhodné oblečení – mnoho dopravních prostředků používá klimatizaci, které často nejde vypnout.

Přečtěte si také


Diskuse o tomto tématu:

Váš příspěvek
Jaká informace podle vás chybí v hesle
"Cestování v těhotenství: Rady, na co nezapomenout"?