Obsah článku
Skrýt ZobrazitDehydratovaná pokožka představuje stav pleti, které chybí voda. Pokožka je napjatá, svědí a místy se může nadměrně loupat. Problém s dehydratovanou pletí je však dočasný a lze mu snadno zabránit vhodnou každodenní péčí. Jak zabránit dehydrataci pleti?
Jak poznat dehydratovanou pleť
Dehydratovaná pokožka je dočasný stav pleti, který lze správnou péčí snadno vyléčit. V ochranné bariéře takové pokožky chybí voda, což způsobuje nepříjemné a viditelné problémy s pletí, které se objevují velice náhle.
Základní příznaky dehydratované pleti jsou:
- Když budete dehydratovanou pokožku mazat krémem nebo nanášet make-up, velmi rychle se tyto kosmetické produkty vsáknou.
- Póry mohou být větší.
- Pokožka svědí a může se loupat
- Nedostatečná elasticita pokožky.
- Postupně může být pokožka také citlivá.
- Pleť je zašedlá a bez jasu.
- Vykazuje známky předčasného stárnutí a tvoří se vrásky).
Kůže potřebuje vodu stejně jako náš organismus. Lidské tělo tvoří z 60 % voda. V povrchové části kůže, která tvoří ochrannou bariéru proti okolním vlivům, je jí však mnohem méně. Příčinou je často suché prostředí, ve kterém se pohybujeme.
Rozdíl mezi suchou a dehydratovanou pletí
Je vaše pleť dehydratovaná nebo suchá? Není to totéž. Mezi těmito dvěma pojmy existuje zásadní rozdíl. Zatímco dehydratované pokožce chybí voda, suché pleti zase mastnota.
Projevy suché a dehydratované pokožky jsou velmi podobné:
- Svědění,
- napjatost,
- výskyt drobných šupinek,
- zvýšená citlivost.
Suchá pokožka je typ pleti, který je trvalý a zůstává nám většinou po celý život. I zde však platí, že správná péče hraje klíčovou roli. Obtíže se suchou pletí přetrvávají.
Suchá pokožka se dále vyznačuje:
- menšími póry,
- horší vstřebatelností make-upu nebo jiných kosmetických produktů,
- reaguje na změny počasí,
- bývá podrážděná a často i svědí.
4 tipy, jak rychle hydratovat pleť
Dobrou zprávou je, že s dehydratovanou pletí lze poměrně snadno bojovat. Pokud vás trápí suchá nebo dehydrovaná pleť, je třeba dodržovat základní péči o pokožku.
1. Používejte peeling: Pokud se na vaší pokožce začaly tvořit šupinky, zbavte se jich jemným peelingem. Následně pokožku ošetřete kvalitní hydratační maskou nebo sérem. Pozor, peeling používejte maximálně 1–2× týdně a volte chemický před mechanickým.
2. Nezapomínejte na hydratační krémy: Nezapomínejte dodávat pleti hydrataci také pomocí krémů, které je vhodné nanášet ráno i večer.
3. Nepoužívejte micelární vody: Ty by mohly pleť ještě více vysušit. Naopak je vhodné odličovací mléko, balzám nebo olejovitý odličovač.
4. Sledujte složení kosmetiky, kterou používáte: Jednou z důležitých látek, které by měla kosmetika určená na dehydratovanou pokožku obsahovat, je urea. Jedná se o přírodní látku, která je považovaná za zcela přirozený hydratační faktor našeho těla.
Urea pomáhá udržet pokožku hydratovanou a zároveň ji pomáhá regenerovat. Je to zkrátka skvělý pomocník při péči o suchou a hydratovanou pokožku.
Jak přírodně hydratovat pleť
Naše babičky ani maminky neměly stejné možnosti, které máme dnes. Vyráběly si tak samy různé masky a krémy z dostupných surovin, které fungují. Proč tedy osvědčené babské rady na dehydratovanou pleť nevyzkoušet?
Hydratační pleťová maska z avokáda
Udělejte si domácí masku, ke které vám stačí jen dvě suroviny. Avokádo a olivový olej. Avokádo rozmačkejte, smíchejte s jednou lžící olivového oleje a naneste masku na pokožku. Nechte působit asi 20 minut a následně opláchněte vlažnou vodou.
Jogurtová maska
Skvělou službu vám udělá také obyčejný neslazený jogurt, který podporuje hydrataci pleti, dodává jí vláčnosti a svěžest. Vhodné jsou zejména jogurty s vyšším obsahem probiotických kultur – například Selský nebo Hollandia. Jsou navíc hutnější, takže na obličeji lépe drží. Prospívají nejen našim střevům, ale i kůži.
Banánová maska
Suché pleti prospěje také banánová maska, kterou si připravíte z rozmačkaného banánu, žloutku a dvou lžiček olivového oleje.
Okurkový obklad
Možná si vzpomenete na to, jak babička využívala slupky od okurky? Pokládala si je na obličej? Zkuste to také nebo si přímo nakrájejte salátovou okurku na drobná kolečka dejte si je na chvilku na obličej.
Na pleť nikdy nepoužívejte kokosový olej. Je komedogenní, tzn. obsahuje látky, které ucpávají póry. Mohlo by tak dojít k většímu podráždění a vzniku pupínků.
8 tipů, jak předcházet dehydratované pleti
Abychom ale zabránili nepříjemným projevům, které souvisí s dlouhodobou dehydratací, je potřeba co nejdříve zahájit tu správnou péči. Protože dehydratace nejenže není příjemná, ale také je na první pohled patrná. A to zejména v obličeji není vůbec nic příjemného.
1. Hodně pijte: Jak se říká, hydratace začíná uvnitř. Zkuste se více soustředit na to, kolik toho za den skutečně vypijete. Optimální jsou dva litry čisté vody denně. V letních měsících by to mělo být ještě více.
2. Vyberte vhodnou pleťovou kosmetiku: Je vždy velmi důležité vybírat kosmetiku podle typu vaší pleti, ale také podle obtíží, které máte. V takovém případě je lepší se poradit s odborníkem. Zaměřte se především na kvalitní a přírodní kosmetiku s vysokým obsahem hydratačních složek, jako jsou kyselina hyaluronová, ceramidy, urea a glycerin.
3. Používejte vhodnou dekorativní kosmetiku: V případě dehydratované pleti dejte přednost krémovým make-upům, které pleť zbytečně nevysuší jako pudr. Sledujte složení dekorativní kosmetiky. Vhodné jsou přípravky s hydratačními přísadami, jako je například bambucké máslo, včelí vosk, urea a další ingredience.
4. Vyhněte se nešetrné kosmetice: Převážně s obsahem barviv, parfemace a také alkoholu, který pleť vysuší a podráždí.
5. Pokožku myjte vlažnou vodou: Nikdy ne horkou, protože ta narušuje ochrannou lipidovou vrstvu a kůži ještě více vysušuje.
6. Chraňte pokožku před vlivem slunečního záření: Vždy používejte ochranné SPF krémy.
7. V zimě používejte hutnější krémy: V zimním období pleť velmi trpí, zejména pak přechody z tepla do zimy a naopak. Má tedy mnohem větší sklony k vysušování než v zimě.
8. Zaměřte se na zdravý životní styl: Kvalitní strava s bohatým obsahem ovoce a zeleniny, pohyb a dostatek spánku. Pozor také na nadbytečný stres.
Čtenářky eMimina sdílí své zkušenosti s hydratací pleti v diskuzi Hydratace pleti po třicítce
Co je xeróza?
Xeróza je lékařské označení pro suchou pokožku. Tento název pochází z řečtiny, protože „xero“ znamená „suchý“. Xeróza se zhoršuje během zimních měsíců, kdy dochází ke snížení vlhkosti. K rozvoji xerózy mají také vyšší sklony starší lidé, ale projevit se může prakticky u každého.
Pokud se u vás xeróza objeví, je potřeba používat hydratační kosmetické přípravky. Mezi účinné látky proti xeróze patří kyselina mléčná a urea.
Zkušenosti čtenářek eMimino.cz
Je mi 46 let a posledni dva roky hydratuju jako diva, kazde rano i vecer pouzivam prirodni krem. Proste uz to bez toho nejde. Plet mam na svuj vek peknou, nestezuju si. Taky jsem si rikala, jestli to krem naopak vlastne nezhorsuje, zda na nem nevznika zavislost a hodne jsme si o tom googlovala a pak jsem se rozhodla ho pouzivat. Ty nazory jsou samozrejme ruzne, ale ja si to uz bez kvalitniho kremu nedokazu predstavit. Francouzsky jsou krasne do vysokeho veku a jejich heslo zni- hydratovat, hydratovat a hydratovat. Tak hydratuju.
Taky trpím na extrémně suchou pokožku. Pokud nemažu, začne pnout a svědit. Takže opravdu mažu po každé sprše a závidím všem, co to tak nemají. Doporučuju se sprchovat dermatologickými sprchovými olehi, které nevysušují, naopak hydratují. Z krému se mi nejvíce také osvědčila Urea Lipikar od LRP. Fakt dobře hydratuje, není mastná a stačí mazat jen večer po sprše. Prý to teď hodně dávají i staříkům na takovou tu papírovou kůži. Tak to zkus, držím palce.
Btw víte, že pleť, která je dehydratovaná se více mastí (logicky). takže často ženy, které si myslí, jak mají mastnou plet a kupují kosmetiku, která je má vysušit - zbavit mastnoty, tak se akorát motají v kolečku, protože ta pleť potřebuje naopak hydrataci, aby mastnota ustoupila.
Ráno dávám hydratační krém, momentálně teda gel, a SPF, večer sérum s k. hyaluronovou, vitamín C a krém. Za mě hydratační krém ano, od té doby, co to dělám, se mi pleť zlepšila o 100%, ubylo jemných vrásek a akné.
Zeptejte se odborníka on-line
Na eMimino.cz odpovídá např. gynekolog, laktační poradkyně, dermatolog, právník, psychoterapeutka nebo lékaři z centra asistované reprodukce a mnoho dalších
Prozkoumejte seznam odborníků
