Probiotika pro děti: Proč je podávat už od narození

Proč dávat probiotika

Probiotika (obsahují především bifidobakterie a laktobacily), která podáváme kojencům, pomáhají docílit optimalizaci jejich střevní mikroflóry. Jinými slovy dojde ke zlepšení stavu imunitního systému. Miminka tak chráníme před patogenními bakteriemi či jinými škodlivinami. Snižujeme také výskyt průjmových onemocnění, které jsou u kojenců a malých dětí jednak častější a jednak jsou obtížněji zvládnutelné než u dospělých.

Pokud je mikrobiom v rovnováze, dokáže si poradit s patogenními viry a bakteriemi, což je nezbytné pro správnou imunitu dítěte. Špatné složení mikrobiomu může dítěti způsobit celou řadu zdravotních problémů.

Doplňování probiotik je důležité zejména u dětí, které přišly na svět sekcí, narodily se předčasně, nejsou kojené nebo jejich rodiče jsou alergici.

Kojení je ten nejlepší způsob, jak dítěti dát vše, co potřebuje. Zdroj: Canva

Jaká probiotika zvolit

Pro novorozence jsou nejdůležitější tyto čtyři kmeny bakterií:

• 1. Bifidobacterium bifidum (Infants Dophilus Plus) – působí při trávicích problémech a proti ekzému.
• 2. Bifidobacterium infantis (Infants Dophilus Plus) – na podporu imunity a trávení, snižuje zánět a průjem.
• 3. Lactobacillus rheuteri (BioGaia) – pomáhá při novorozenecké kolice, průjmu a infekci dýchacích cest.
• 4. Bifidobacterium lactis BB-12 (PROBIO-FIX BABY) – podporuje imunitní systém, snižuje výskyt různých infekcí, zlepšuje trávení a pomáhá v boji proti novorozenecké kolice.

REKLAMA

Čeká vás porod císařským řezem? Otevřeně a upřímně o císařském řezu

Jak se s touto zprávou vyrovnat, nepovažovat ji za své selhání a co nejlépe se na zákrok připravit? S čím počítat, co hodit za hlavu a co naopak nepodceňovat? Poslechněte si nový podcast o zkušenostech maminky Natálie a její malé „Císařovny“.

Chci poslouchat

Z jakých zdrojů mohou děti získat probiotika?

• Kojení je ten nejlepší způsob, jak dítěti dát vše, co potřebuje. Mateřské mléko obsahuje potřebná probiotika. Maminky, které kojí, by měly užívat také probiotika, aby tím ještě podpořily jejich přísun dítěti i sobě.
• Po zavedení příkrmů je vhodné dítěti do stravy zařadit fermentované potraviny. Pro děti je vhodný zejména kefír, jogurt a případně také kysané zelí.
• Pokud nekojíte a dítě ještě nejí tuhou stravu, zvolte probiotické doplňky výživy určené pro děti od narození.

Proč vznikají dětské koliky a jak dětem ulevit od prdíků? »

Jak poznat kvalitní probiotika? Zdroj: Canva

3 tipy, jak poznat kvalitní probiotika

Na trhu je k dostání celá řada různých probiotik. S výběrem těch správných vám obvykle pomůže pediatr nebo lékárník.

Je důležité řídit se především podle těchto kritérií:

• 1. Musí jít o čistý preparát bez obsahu přídavných látek. Bez obsahu alergenů, GMO free, přípravek by neměl být konzervovaný.
• 2. Dostatečné množství CFU zaručuje maximální efektivitu. Obsah probiotik se hodnotí v tzv. jednotkách, které tvoří kolonie (CFU – z anglického výrazu Colony Forming Units neboli jednotky tvořící kolonii). Jedná se o jednotky, které představují počet životaschopných bakterií na jednu dávku (gram nebo kapsli). Za účinné se považují probiotika, která obsahují alespoň 100 milionů až 50 miliard 1 CFU/dávku.
• 3. Prověřený výrobce. Správný výrobce by měl být schopný určit počet CFU v době expirace a dbát na dodržování skladovacích podmínek.

Zdravotní benefity probiotik jsou pro malé děti a dospělé v zásadě stejné.

Jak dát miminku probiotika? Zdroj: Canva

Jak dát miminku probiotika

Pro novorozence a děti do jednoho roku je vhodné zvolit probiotické kapičky nebo kapsle či sáčky, jejichž obsah lze vysypat například do mléka. Pro starší děti jsou k dostání také probiotika ve formě cucavých tablet s ovocnou příchutí. K dostání jsou také kombinovaná probiotika s obsahem vitamínu D.

Pro novorozence rodiče nejčastěji volí probiotické kapičky, jejichž aplikace je velmi snadná. Před použitím je potřeba obsah důkladně protřepat, aby došlo ke smíchání bakteriální kultury. Kapičku lze nakapat miminku přímo do pusinky, vhodnější je ale podávat na lžičce, buď samotné, nebo smíchat s trochou mléka.

Sáčky nebo kapsle je pak vhodné smíchat s trochou tekutiny, tedy s vlažným kojeneckým mlékem, s vodou nebo starším dětem přisypat do jídla (například do kaše).

Doplňování probiotik je důležité zejména u dětí, které přišly na svět sekcí. Zdroj: Canva

Miminka narozená císařem

U dětí narozených císařským řezem je střevní mikrobiota ještě křehčí, protože je střevo kolonizováno převážně kožními a nemocničními bakteriemi. Právě proto je velmi důležité podpořit obnovu přirozené rovnováhy střevní mikrobioty u miminek, které přišly na svět císařským řezem nebo se narodily předčasně. Tato zvýšená potřeba je také u dětí, které nejsou kojeny mateřském mlékem.

Děti narozené vaginálně mají střevní mikroflóru podobnou té, kterou má jejich matka. Převládají probiotika:

• Lactobacillus,
• Prevotella,
• Sneathia.

Naproti tomu mikroflóra dětí, které přišly na svět císařem se nejvíce podobá kůži matky a převládá:

• Staphylococcus,
• Corynebasterium,
• Propionibacterium.

Studie také potvrdily, že miminka po císařském řezu měli zvýšené riziko imunitních poruch, jako například alergie, astma nebo celiakie. Proto pediatři maminkám dětí, které se narodily sekcí, vždy doporučují podávat vhodná probiotika hned po návratu z porodnice.

Tipy, jak posílit imunitu kojenců a batolat »

Jaké zkušenosti s probiotiky mají maminky z eMimina? Zdroj: Canva

Zkušenosti čtenářek eMimino.cz

Tobolky jdou vysypat a obsah v mlicku rozmichat my je bereme uz 3. mesic a uz pomalu prestavame-maly mel bez nich desne prdochy…Nic jineho nez probiotika od Biopronu nam nepomohlo…

My pouzivane probioticke kapicky Biopron Baby+, je tam odmerka, dobre se aplikuji, davam rovnou do pusinky, za me spokojenost

Mělo by se to upravit, probiotika zaberou třeba až po týdnu nebo 14dnech nebo mužeš vyzkoušet jinou značku, dobrý jsou i swiiss a cenově nejsou drahý, ale ještě počkej, probiotika se dávají hlavně proto, aby nechytil prujmy, ATB vymlátí ve střevech všechny ty dobré bakterie, takže bych se nebála, že ublíží.