Bříško začíná tvrdnout už ve druhé polovině těhotenství - děloha se tak pomalu připravuje na porod. Ke konci druhého trimestru se mohou začít objevovat kontrakce (přípravné stahy), které jsou častější s přibližujícím se porodem. Tyto stahy se nazývají Braxton-Hicksovy kontrakce neboli poslíčci.
Kontrakce v těhotenství se objevují několikrát denně a trvají asi třicet vteřin. Neznamená to, že porod začíná. Všímejte si ale počtu kontrakcí za den. V normě je 10 až 20 tvrdnutí za den.
Tvrdnutí břicha je nepříjemné, ale nemělo by bolet. Někdy ho provází pocit na malou. Bolest můžete pociťovat nejdříve dva měsíce před porodem. V této době už jsou stahy nepříjemné a bolestivé.
O tvrdnutí břicha informujte svého lékaře. Prohlédne vaše děložní hrdlo a zkontroluje, zda nehrozí předčasný porod.
Pokud by tvrdnutí břicha vyvolalo předčasný porodu, budou vás hospitalizovat. V nemocnici vám aplikují infuze na potlačení děložní činnosti.
Jak poznáte rozdíl mezi tvrdnutím bříška a porodem?
Skutečné porodní kontrakce jsou:
- pravidelné
- obvykle mnohem silnější
- bolestivé
- neodeznívající
- cítit po celém těle (poslíčci jsou zřetelné pouze v přední části bříška)
Pokud si nejste jistá, zda se jedná o začátek porodu nebo jen poslíčky, nebojte se jet do porodnice. Pamatujte, že lepší je jet několikrát do porodnice, než něco zanedbat.
Co pomáhá na tvrdnutí břicha?
- V případě, že vás tvrdnutí obtěžuje, lékař vám může předepsat magnesium (hořčík).
- Buďte v klidu, relaxujte.
- Zkuste se soustředit na svůj dech a použít dechové techniky - například počítat na 3 doby nádech a na 3 doby výdech.
- Změňte polohu, ve které ležíte, nebo se projděte.
- Pijte kontryhelový čaj.
- Osprchujte se teplou vodou nebo se naložte do teplé vany (nikoliv horké).
- Vyprázdněte močový měchýř.