Cesnak, cesnakové a iné doplnky z lekárne

05.05.20

Dobrý deň,

chcela by som sa spýtať, či môže užívanie doplnkov na riedenie krvi z lekárne (konkrétne omega3, cesnak, vitamín E, spôsobiť občasné prasknutie cievky v nose a tvorbu modriniek.
A ak by som cesnakové prípravky chcela nahradiť cesnakom, koľko stúčikov denne je dobré zjesť? Je veľa jesť aj cesnak, aj cesnakové prípravky? Aký máte vy názor na tieto doplnky z lekárne? Ďakujem za odpovede.

Mgr. Pavla Hájková
22.05.20

Dobrý den,

je těžké zodpovědět, zda by užívání omega 3, cesneku nebo vit. E mohlo vést k uvedeným potížím, protože neznám podrobnější anamnézu.

Každopádně česnek vykazuje antitrombotické působení a doporučuje se užívat 1-2 stroužky čerstvého česneku denně.

Zda konzumovat zároveň čerstvý česnek a kapsle, to opět záleží na konkrétní anamnéze a potížích.

Doplňky z lékáren - záleží, jaká kvalita, to se liší značka od značky. Já osobně v praxi preferuji co nejméně syntetiky a snažím se o doplňky co nejvíce přírodní. Je proto nutné číst složení kapsle.

Hezký den,

Mgr. Pavla Hájková
klinická naturopatie
nutriční poradenství
fytoterapie
www.prirozenekezdravi.cz