Co s dítětem, které nechce jít železo?

Anonymní
27.05.19

Dobrý den,

jak dostat dost železa do dítěte, kterému nechutná maso? Podotýkám, že jde o tříletou dceru. Sice občas sní párek, ale to mi moc zdravé nepřipadá. Vystačí si s nějakou rostlinnou náhradou?

Díky předem za odpověď!

MUDr. Jana Voborská Neudeckerová
30.05.19

Dobrý den,
vstřebávání železa s rostlin je velmi omezené. Zařaďte do jídelníčku brokolici, luštěniny, špenát, ovoce (jahody, maliny, švestky, hrušky…)
Pokud byste měla pochybnosti, zda dcerka netrpí nedostatkem železa, domluvte se s dětskou lékařkou na odběru krve.
Krásný den JVN

MUDr. Jana Voborská Neudeckerová
privátní gynekologická ambulance Profi Gyn
 www.drmama.cz