Zpět na všechny otázky v kategorii Odborné poradny

Co svačit, když nemohu mléčné výrobky

jeane001 se ptá 21.06.15

Dobrý den,

mám dceru 10 měsíců - má alergii na bílkovinu kravského mléka. Pořád ji kojím, někdy 2×, někdy 3× za den. Zajímalo by mě, čím mám nahradit odpolední jogurty, když jsem byla zvyklá jíst vždy něco mléčného. Teď nevím co, takže mám vždy chleba s něčím, ale už se mi to přejídá. Také jsem začala, nejspíš kvůli špatnému jídelníčku přibírat. Sóju také nesmím, dcera má také alergii.

Děkuji za radu,
Jana

tymfitnessie odpovídá 22.06.15

Dobrý den.
Pokud nemůžete kravské mléko a výrobky z něj, můžete vyzkoušet výrobky z mléka kozího.
Doporučuji také podívat se například v DM drogerii na značku Alnatura nebo zajít do zdravé výživy a podívat se, co by Vám mohlo vyhovovat.
Také najdete spousty receptů na netu - například různé pomazánky.
M.Vošická

Fitnessie-studio zdravého pohybu
www.fitnessie.cz

Položte vlastní otázku do této poradny nebo si vyberte jinou oblast na úvodní stránce poraden.
O této otázce můžete dále diskutovat v diskusi na eMimino.cz.