Zpět na všechny otázky v kategorii Odborné poradny

Plavání ve 35.týdnu těhotenství

ewkepartlova se ptá 23.06.11

Dobrý den,

ráda bych se Vás zeptala zda-li je pro mě a mimnko bezpečné plavání? Jsem ve 35.týdnu těhotenství, vždy jsem aktivně sportovala, pohyb mi nedělá problémy ani nyní v mém stavu akorát už to jde ztěžka a tak mě napadlo, že plavání by mohlo být ideální.

Děkuji za radu, Eva

Pavla Maříková odpovídá 26.06.11

Dobrý den Evi,
nevidím jediný důvod, proč byste i nyní nemohla plavat, zvlášť pokud jste Vy i miminko v pořádku.

Plavání je naopak ideální sport pro těhotné maminky, protože při něm dochází k odlehčení kloubů a vůbec celého tělo, navíc při něm nedochází k žádným otřesům ap.
Pouze si pečlivě hlídejte hygienu a čistotu vody v bazénu. Jediné riziko totiž představuje právě infekce z vody.
Pokud ji chcete výrazně eliminovat, zkuste si sehnat speciální tampóny do vody/na koupání, které právě před infekcí z vody chrání.
Mějte se Vy i miminko fajn a přeji rychlý a pohodový porod!

Pavla Maříková
autorka a lektorka sportovního programu pro maminky s dětmi FITMAMI

www.fitmami.cz

Položte vlastní otázku do této poradny nebo si vyberte jinou oblast na úvodní stránce poraden.
O této otázce můžete dále diskutovat v diskusi na eMimino.cz.