Zpět na všechny otázky v kategorii Odborné poradny

Povolené břicho a lumbální skolióza

Lucynna se ptá 11.08.13

Dobrý den,

snažím se hledat konkrétní informace o povoleném a vypouklém břichu po porodu a setkávám se s různými názory. Trápí mě to, protože mám navrch asi jen 4 kila, sice skoro žádný špek na břiše, ale je takové vypouklé a slabé. Pravidelně již cvičím, protože mě bolely i záda a byly také vyklenuté (hyperlordóza). Dříve jsem chodila na rehabilitace kvůli skoliotickému držení těla, což se upravilo. Zůstala mi ovšem lumbální skolióza, která je nejspíš kvůli rozdílné délce nohou.

Je možná i rehabilitace s instruktáží? Pokud ano, kam se mám obrátit? Je třeba pro zpevnění posilovat i hluboké břišní svaly?

Děkuji za informace.

tymfitnessie odpovídá 13.08.13

Dobrý den.
Bylo by nejlepší aby Vás viděl fyzioterapeut a udělal diagnostiku svalů a dle toho Vás naučil správnou techniku cvičení.
Pokud jste z Prahy, je možné se obrátit přímo na mě a vše Vám zajistím.
S přátelským pozdravem
Mirka Vošická

Fitnessie-studio zdravého pohybu
www.fitnessie.cz

Položte vlastní otázku do této poradny nebo si vyberte jinou oblast na úvodní stránce poraden.
O této otázce můžete dále diskutovat v diskusi na eMimino.cz.