Zpět na všechny otázky v kategorii Odborné poradny

Rozestup břišních svalů a cvičení

wettertom se ptá 24.02.15

Dobrý den,

po porodu mám rozestup břišních svalů a nevím, jaké cviky jsou na to dobré. Navíc je pravda, že se doma přejídám z nudy a nervozity.

Můžete mi prosím poradit konkrétní cviky nebo jiné tipy?

Děkuji.

tymfitnessie odpovídá 01.03.15

Dobrý den.
Vhodné cviky Vám nejlépe doporučí fyzioterapeut poté, co Vás vyšetří a zjistí v jaké stavu svaly máte. Nedoporučuji cvičit přímé svaly břišní!
M.Vošická

Fitnessie-studio zdravého pohybu
www.fitnessie.cz

Položte vlastní otázku do této poradny nebo si vyberte jinou oblast na úvodní stránce poraden.
O této otázce můžete dále diskutovat v diskusi na eMimino.cz.