Zpět na všechny otázky v kategorii Odborné poradny

"Vytahané" břicho po porodu

clareta se ptá 12.03.13

Dobrý den,

jsem po porodu už 5 měsíc. Pořád mám bříško, i když dvakrát týdně cvičím. Nedaří se mi, aby se kůže na břichu vrátila do původního stavu, stále mám břicho vytahané.

Je to normální? Je ještě brzy? Kdy se mi tělo vrátí do normálu?

Děkuji za odpověd.

tymfitnessie odpovídá 12.03.13

Dobrý den.
U každého je to jinak - nedá se říci předem, jak dlouho bude trvat než se kůže vrátí zpět a jestli se vrátí úplně.
Většinou se říká, že tělo se vrací pomalu do normálu během roku. Určitě doporučuji cvičení na zpevnění břišní stěny! To je velmi důležité. Sama mám 2 děti a po 2 těhotenstvích již břicho není co bývalo před nimi. Každá maminka to má jinak.
Zaměřte se tedy na posílení břišních svalů - samozřejmě neopomíjet zbytek těla.
Hezký den přeji
M.Vošická

Fitnessie-studio zdravého pohybu
www.fitnessie.cz

Položte vlastní otázku do této poradny nebo si vyberte jinou oblast na úvodní stránce poraden.
O této otázce můžete dále diskutovat v diskusi na eMimino.cz.