Co ANO a co NE
- Těhotenství
- emimino
- 22.06.01
- načítám...
- Sledovat eMimino.cz
Těhotná maminka je zodpovědná nejen sama za sebe, ale i za život dosud nenarozeného miminka. Měla by se tedy řídit určitými pravidly.
Co ANO
- pravidelně navštěvujte gynekologa - frekvenci návštěv určí váš ošetřující gynekolog, termín nové návštěvy vám zapíše do vaší těhotenské průkazky, viz návštěvy u gynekologa
- navštěvujte předporodní kurzy - informujte se u svého lékařem které kurzy jsou dispozici v místě vašeho bydliště
- dbejte na správnou výživu - v průběhu těhotenství bude vaše tělo potřebovat více živin k pokrytí zvýšené potřeby vaší i rostoucího plodu. Potřebujete dostatečný přívod bílkovin, vitamínů, minerálů, přiměřené množství sacharidů a tuků, vodu a vlákniny, viz správná výživa
- cvičte a buďte fit - těhotenství a porod kladou veliké nároky na vaše tělo, proto je vhodné být v dobré fyzické kondici, viz buďte fit
- udržujte tělesnou i duševní hygienu - péče o tělo, relaxace, partnerské vztahy i práce - to vše jsou podněty, které na vás budou mít během těhotenství velký vliv, viz hygiena duše a těla
Co NE
- nekuřte - kouření představuje zvýšené riziko potratů, předčasných porodů, nízké hmotnosti novorozenců, lze zde vysoká incidence náhlého úmrtí novorozenců. Požádejte také, aby váš partner před vámi nekouřil, dítěti škodí pasivní kouření stejně, jako kdyby jste kouřila vy sama.
- nepijte alkohol - pití alkoholu představuje zvýšené riziko potratů, nízké hmotnosti novorozenců, časté jsou vrozené vady u dětí. Pozor na jiné látky, které obsahují alkohol, např. kapky proti kašli
- neberte žádné léky - užívejte pouze léky, které vám předepsal lékař, který ví o vašem těhotenství
Přečtěte si také
Po porodu jsem začala spát v dětském pokoji. Po třech letech se nemám kam vrátit
- Anonymní
- 09.09.26
- 19384
Když se nám narodila dcera, přestěhovala jsem se s ní do dětského pokoje, aby se manžel vyspal do práce. Mělo to být jen na několik měsíců. Dceři jsou dnes tři roky, já stále spím vedle ní a z...
Syn se těšil, až bude předškolák. Po dvou dnech už do školky nechce
- Anonymní
- 09.09.26
- 10159
Ještě před pár týdny o tom mluvil skoro každý den. „Mami, až budu předškolák, tak už budu fakt velkej, viď?“ těšil se syn. Předškoláci pro něj byli ve školce něco jako nejvyšší liga. Ti velcí,...
Sousedka nám dávala před dveře divné symboly. Pak jsem zjistila, co po nás chce
- Anonymní
- 09.09.26
- 12621
Když jsme se s manželem přestěhovali do staršího bytového domu, těšili jsme se, že konečně budeme mít vlastní klid. Většina sousedů byla příjemná, jen paní Milena z přízemí působila od začátku...
Přítelkyně to chce skoro denně, ale já to nedávám. Bojím se, že mě opustí
- Anonymní
- 09.09.26
- 22731
S Andreou chodím půl roku. Je to ta nejhezčí ženská, kterou jsem kdy měl, a jsem do ní opravdu zamilovaný. Jenže máme jeden problém, o kterém se mi nemluví vůbec snadno. Ona se chce pořád milovat....
Dcera se mě zeptala, která z nás je doma táta. To si člověk dopředu nenaplánuje
- Anonymní
- 09.09.26
- 2767
Máme s partnerkou dvě děti a dlouho jsem si myslela, že už jsme si na otázky okolí zvykly. Nejdřív se lidé ptali, která z nás je „máma“ a která „táta“. Později už se ptali jen na to, jak to u nás...
Konečně mám doma klid na práci. Místo výkonu však prožívám absolutní kolaps
- Anonymní
- 08.09.26
- 3907
Celé léto jsem si v duchu odpočítávala dny do konce prázdnin jako malé dítě. Pracovat na home officu a mít za zády dva malé nezmary, kteří každých deset minut potřebují svačinu, rozseknout hádku o...
Dcera se stydí za oblečení po sestřenici. Na značkové věci ale nemáme
- Anonymní
- 08.09.26
- 3663
Ještě nedávno měla dcera radost z každé tašky oblečení, kterou zdědila po starší sestřenici. Teď odmítá nosit téměř všechno, co nemá správnou značku. Ve škole se jí prý spolužačky smějí. Nevím, zda...
Máma má skoro sto kilo. Přesto mi po porodu řekla, že jsem jako hroch
- Anonymní
- 08.09.26
- 7645
Moje máma má celý život výraznou nadváhu. Je malá, kulatá a jak se říká, je skoro širší než delší. Nikdy jsem ji za to nesoudila. Je to její tělo, její život a její věc. O to víc mě překvapilo,...
Dívala jsem se na Superstar a poznala svého bývalého. A oživilo mi to vzpomínky
- Anonymní
- 08.09.26
- 3593
Na Superstar se normálně nedívám. Tentokrát jsem si ale večer pustila televizi, protože manžel chtěl vidět, kdo letos zkouší štěstí v soutěži. Seděla jsem u toho s telefonem v ruce a skoro...
Učitelka mi řekla, že syn je nevychovaný. Já ho ale vychovávám jinak
- Anonymní
- 08.09.26
- 26887
Doma syna netrestáme, nekřičíme na něj a snažíme se s ním mluvit. Jenže ve školce mi paní učitelka řekla, že nerespektuje autoritu, vyrušuje ostatní a chová se jako dítě, kterému nikdo nenastavil...
