Poradna gynekologa
MUDr. Jiří Škultéty
Běhání v těhotenství
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Napsat příspěvek
Velikost písma:
6.12.13 23:13
Asi 9. tyden po cisari. Jinak me naprudili s tim, ze nemuzu prispivat neprihlasena 
, tak bohuzel Ti uz asi nebudu odpovidat, ale vsechno se doctes na Pulmaratonkach 
.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
6.12.13 23:21
Ahoj, já v těhotenství tak aktivní nebyla, ale vždy po porodech byl pro mě běh vysvobozením. Myslím, že s rostoucím břichem bych spíš třeba volila rychlejší chůzi, ale pokud se cítíš, tak bych to neřešila. Na aerobiku jsme měli cvičitelku, která odcházela čtyři týdny před porodem!!!Necvičila tedy břicho a občas jí nebylo úplně dobře. Třeba moje mamča zjistila, že mě čeká, na konci čtvrtého měsíce. Dnes to víme od 5tt a jsme ošizené minimálně o dva měsíce normálního života. Nikdy jsem na běh nebyla, deset každý den nedám, ale pět km obden a sem tma se hecnu 
. Přijď na půlmaratonky.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Allison
8.12.13 10:14
Ahoj, diky za nazory:) ja jdu 17.12. na kontrolu, tak snad bude vse ok..ale divne je, ze me ted uz vubec neboli bricho, je tdy pravda, ze beru horcik, ale jako vubec me ted nic neni…
- Citovat
- Upravit
8.12.13 14:12
a co třeba změnit cvičení? je jich spousta pro těhulky…
Já včera byla na skok na mikulášské zumbě…odtancovala jsem si pár songů…skakací prvky jsem samozřejmě vynechala…zbytek holky dozumbily beze mě … maličká byla super a opět mě nechala jemně zařádit si …
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Allison
8.12.13 14:25
@Zuzka Šamanka No jenže právě ty cviky jsou na mě az moc kliden, neni tam nic, u ceho bych jeste treba spalila nejakou tu kalorii vis:)
- Citovat
- Upravit
8.12.13 14:46
@Allison
zkoušela jsi třeba pilates? je to docela mazec, byť to tak nevypadá…když jsem si kupovala těhu kalhoty, tak jsem si je kupovala o číslo měnší než jsem nosila…
já už bych neřešila, ještě něco zhubnout…tvoje tělo je cvičený, tak se neboj že z tebe bude metráček… 
a čím ti mimísek bude růst, tím to cvičení bude docela legrace
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
8.12.13 14:54
@Allison když jsem byla poprvé těhotná, pracovala jsem v zemědělství, tahala do 16 tt 50 kg pytle, obstarávala denně 25 krav se vším všudy, jezdila na koni a bez problémů. Potom mě přeřadili do rostlinné, na poli sázet cibule a pod 
Jak psaly holky. Jestli se cítíš fajn, běhej, sniž jen tepovku ( i když podle mě je zatím čas i na tohle), ono tělo ti dá postupem času samo najevo, co ano a co ne.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Allison
8.12.13 15:16
Díky holky:) ja prave taky nejsem ten typ, ze bych sedela doma a bala se cokoli delat… a Zuzko, jak jsi se dostala do formy po porodu?
- Citovat
- Upravit
8.12.13 20:21
@Allison jééé to je dobrý generální žvanilka, tak poklonaaa
já jsem v 7 měsíci, porod mě teprve čeká ale je pravda, že díky tomu, že jsem cvičila před početím a to hlavně pilates, tak je mi pořád hodně dobře, žádné bolesti, otoky, nevolnosti, což je fajn i díky mému věku…cvičím pořád, jen neposiluju bříško…hodně důležitý je právě cvičit na hluboký stab. systém těla..
taky je to tím, že funguju podle zásad tradiční čínské medicíny 5 eleemtů, orgánovek a tak…živí mě to a vím, že to pomáhá, tak to aplikuju na sobě proto jsme po zjištění těhu nemusela nic v mém stylu života měnit…jen pozor, nejsem žádnej magor, kterej jí jen klíčky a výhonky … klidně slupnu i nějakou tu „prasárničku“ 
a po porodu, počítám, že po 6 ned, začnu opět cvičit, v klidu a pohodě, bez stresu, že potřebuju dát kila dolů, ale proto, aby mému tělu byloí fajn…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Allison
8.12.13 22:28
@Zuzka Šamanka Tak to ja prave za posledni rok a pul 10 kg jsem zhubla jinym zivotnim stylem a sportem, takze si to nechci moc pokazit, takze bych rada zacla treba tyden po porodu uz zlehka 
jo to pilates se nat o asi mrknu:))
- Citovat
- Upravit
10.12.13 14:49
Hlídat tepovku, naslouchat tělu a hlavně v zimě bacha na outdoor, ať někde neupadneš. Já bych tedy asi zvlášť na zimu při těhotenství omezila aerobní aktivity na eliptical a rotoped. Byť vím, že je to nuda, pěkně si venku zaběhat je prostě paráda + ve fitku pořádnej interval na páse 
Ale holt jiný stav je jiný stav, tak je třeba se tomu trochu přizpůsobit a neblbnout s vysokou zátěží
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Allison
10.12.13 19:02
@Svandu No jo, kdyz ja uz docela dost ubrala na zatezi, tak snad to bude vse ok:)))
- Citovat
- Upravit
26.4.14 10:51
Ahoj, já si myslím, že by běhání v těhotenství vadit nemělo, samozřejmě se musí uzpůsobit temto, tak jak to tu píšete, ale pokud je organismus zvyklý na běhání dlouhou dobu před, tak by neměl být problém, ani v něm, v opačném případě by to problém byl, jedním z nich je třeba špatné okysličení krve, ale jak říkám, to jen pokud na to člověk není dávno před těhotenstvím zvyklý, jinak pokud to lékař dovolí a není maminka na rizikovém, tak by neměl být problém
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Allison
26.4.14 13:05
@zinuskaskoupuska No tak jsem v 31.týdnu a pořád běhám, už mě to samotnou štve, ale běhání mě stále přináší dobrou náladu, sice mě každý předeběhne, rodině to už ani nemohu říct…Zatím vypadá vše oukej, kromě mírně zkráceného čípku, ale ta hodnota je v normě zatím, no tak mi držte palce, jsem zvědavá, jak mi to ještě půjde:)
- Citovat
- Upravit
10.1.15 10:07
@Allison Nezáleží na tom, jak ryhle, ale že vůbec běháš A co na to doktor, pohoda? Jinak palce držím
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Zkušenosti a hodnocení
Intimita a kondylomata
- 03.11.26
- Anonymní
Hormonální problémy
- 02.11.26
- amenkamen54
Čtvrtý týden těhotenství strach z mimoděložního
- 01.11.26
- Anonymní
