Poradna gynekologa
MUDr. Jiří Škultéty
Běhání v těhotenství
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Allison
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
6.12.13 12:59
@Allison ahoj, jsme tedy taky trošku v tomhle magor -22tt -2× posilka,1× plavání, občas heat, vycházky se psíky klidně i 10 km, ale z běhání byhc přešla spíš na rychlou chůzi, ty otřesy nic moc v těhotneství 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
6.12.13 13:00
@Allison pokud jsi zvyklá, tak klidně běhat můžeš. Akorát se prostě hlídat, kdyby Ti nebylo zrovna ejchuchu, tak si dát pauzu.. otřesy dítku zatím tak nevadí - je maličké a u tohoto sportu zase tak zranění nehrozí
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Allison
6.12.13 13:04
Díky za odpovědi holky, já si nedokáži představit bez toho být, samozřejmě se neženu, ale ještě posilku to 2 x týdne a ještě taky v tý posilce tedy? Cvičíte přímé břišáky? kamarádka přímý přestala cvicit ve 4.mesici, pak uz jen sikmy.
- Citovat
- Upravit
6.12.13 13:06
@Allison ahoj přímé velice lehce do toho 16 tt, teď už jen šikmé, ale od 7 měsíce by se nemělo už vůbec 
břicho
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
KackaDoup
6.12.13 13:11
@Allison maji se hlidat tepove frekvence, urcite najdes na netu vice informaci
- Citovat
- Upravit
6.12.13 13:16
Mne rikala doktorka, ze pokud tep nebude vice jak 140,tak ze zacatku tehotenstvi ok
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
6.12.13 13:29
@Allison Dělej to, na co se budeš cítit. Ono to břicho už Ti pak moc žádné eldorádo nedovolí.
Ve 20. týdnu jsem ještě bez zadýchání doběhla tramvaj, o šest týdnů později jsem zvesela nechávala ujíždět bus, neb hrozilo, že se počůrám. 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
KackaDoup
6.12.13 13:42
@Allison na brisaky bych se vyprdla, ze nemuzes byt bez behani to zcela chapu, ale k cemu brisaky ted..
- Citovat
- Upravit
6.12.13 13:56
@Allison Jestli jsi zvyklá na sport, vůbec to neřeš, dělej klidně vše jako dosud, tělo si řekne. Prostě to tělo více poslouchej a nechoď „za hranice“. Jen se vyhni kontaktním sportům a sportům, kde hrozí pád
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
6.12.13 14:46
…Ahoj,
mě mudr při zjištění řekla ve svém věku, nesportujte…2 týdny jsem to dala, ale nešlo to…
Zumbu jsem omezila, ale pilates cvičím dál a to jsem v 7 m, břicho samozřejmě necvičím…zaměřuju, se na ruce záda, boky, nohy…a je mi báječně, žádný otoky, nic…chci vydržet co nejdéle…ale s rozumem…
Co jsem studovala na netu, tak opravdu pozor na otřesy, možná bych zvolnila tempo, ubrala km… nebo, zvolila jinou variantu…
zuz
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Allison
6.12.13 15:34
No já jsem právě ubrala na km a zvolnila tempo, tak snad to bude v poho, beham vetsinou v lese, kde neni tak tvrdo. Ja bych nemohla asi jentak prestat hned:(( Ale tak predstavuju si, jak to mimco v tom brichu sebou pri tom behu asi hazi, ale tak je v plodovce, tak snad to bude oukej, moc clanku prave na to neni
- Citovat
- Upravit
6.12.13 15:42
Tema pro bezecke nadsenkyne kupodivu na e-miminu je:-) (Pulmaratonky). Pokud je telo zvykle, behej, akorat TF by nemela byt nad aerobnim prahem. Ja chtela taky tehotenstvi probehat, v prvnim tehotenstvi stopka kvuli nevolnostem, ve druhem ted zase nevolnosti a hematom k tomu. Ale po prvnim diteti jsem byla rychle ve forme, telo si pamatuje.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Allison
6.12.13 16:41
@Hobitka Jooo tak tam mrknu:))) no myslim si, ze pohyb je dulezity fakt aby pak ta zenska byla ve forme, ja mam tedkonc super formu, tak sem samozrejme zvolnila, ale chci se toho vzdavat postupne:) a za jak dlouho po porodu jsi zacla zase behat? 
- Citovat
- Upravit
Další témata z kategorie
- Možné těhotenství při antikoncepci?
- FHR + co tahle zkratka znamená?
- 21.tt a mimčo se tlačí dolů
- Holčička versus chlapeček - průběh těhotenství
- Ovulace, pyrydoxin, těhotenství
Užitečné odkazy
Zkušenosti a hodnocení
Záznam v dokumentaci z miniinterrupce
- 22.10.26
- Anonymní
Prodloužená menstruace
- 21.10.26
- PZV921
Salám herkules
- 17.10.26
- Anonymní
Ahoj holky, založila jsem nové téma, které tu nevidím a to pro běžecké maniačky:)) Jsem v 10 TT a předtím jsem běhala každý den 10 km, nedokáži si představit, že bych měla teď skončit s během, když ještě bříško nemám a nic mě zatím nebrání. Samozřejmě jsem značně omezila tempo a běhám cca 6 km lehce, myslíte, že je to na škodu? Lékař by se obracel asi, kdyby to věděl, ale sestřička na gynekologii mi řekla, že pokud jsem byla předtím zvyklá, nemělo by to tělo ohrozit. Děkuji za případné odpovědi, ale já zatím bez toho být nemohu a hlavně se cítím pak o hodně lépe, než kdybych seděla doma a kynula.