Poradna očního lékaře
MUDr. Vladimír Korda Ph.D.
Možná intolerance laktózy. Vynech všechny tyhle výrobky a uvidíš po pár měsících. Je dobrý pak zacit s ml. vyrobky postupně. https://www.vyzivaspol.cz/…intolerance/
Tohle si přečti, mně hodně pomohla i ta tabulka kolik laktózy je v různých výrobcích.
No tak nemáš alergii, ale nesnášenlivost, protože ti chybí laktáza, enzym co umí rozložit laktozu. Gratuluji, patříš k většině lidstva. Schopnost trávit laktozu v dospělosti není běžná lidská vlastnost, jen v některých částech světa - jako třeba v Evropě je to běžnější, než jinde. ![]()
Živočišnému mléíku se holt vyhýbej a když to nejde, tak kup v lékárně laktázu v tabletách a užívej před tím, než si dáš něco s mlíkem
Jj nejspis laktoza…zkus vynechat uplne nebo alespon pouzivat bezlaktozove vyrobky
Ahoj ahoj. Pokaždé, co si sním něco z mléka (o víkendech často peču, takže používám do krémů hodně tvaroh, jinak samotný ho nejím, snažim se živočišným produktům vyhýbat úplně, takže si vždy pak pár kousů koláče výjimečně dám, prostě neodolám), tak mi začne kručet ve střevech, mám v nich křeče a cítím se nafoukle. Kdysi jsem si byla nechat udělat testy na alergii na mléko, ale nic.
Máte někdo podobný problém?