Cukání svalů neustále

Fotoalbum (0)
Sledovat e-mailem
Přidat k oblíbeným
Zapnout podpisy
Hledání v tématu
Sledovat eMimino.cz

Jirkanovotny

14.2.25 17:00

načítám...

Cukání svalů neustále

Zdravím, už tak 3 roky jsem měl cukání ve svalech tak 1 až 2× do měsíce s tím že jsem nejdřív googlil všechny možný věci které mi fakt nepomohli. Teď od vánoc kdy jsem byl z různých věcí ve stresu se záškuby tak strašně zhoršily že jsou neustálé bez pauzy (někdy i víckrát najednou). Nejčastěji v levém lýtku které je obvodem o 2cm menší ale jinak všude (pravděpodobně jelikož jsem předtím měl špatný postoj a více jsem zatěžoval tu větší nohu a teď si asi ta menší zviká na větší zátěž). Někdy jedno silnější cuknutí které se přemístí jinam a jindy to cuká slaboučce i půl hodiny. Hořčík beru bysglicinát v dobrém množstvím, ashwaghandu na stres, vitamin D, creatin a omegu 3. Za těch 2 a půl měsíců je to stejné a už z toho blázním. Měsíc na to co to začlo jsem to vše řekl doktorovi a ten mně řekl že to nic není a ať to nechám být. Mentálně to sotva zvládám jelikož když jsem si to zas našel na netu, tak jsem tam měl otřesné nemoce a jedna z nich ALS. Ta prý způsobuje ztrátu svalů kterou jsem sice nezaznamenal, ale zjistil jsem že mám jedno lýtko obvodově o 2cm je menší a zas se spustil strach. Ikdyž vím že často větší nohu zatěžuji o dost více ve fitku a celkově při chůzi a stání zatěžuji víc tu větší tak furt mám v hlavě „co když to fakt něco je“. Další týden se objednám k neurologovi ale čeká se tam klindě i 2 měsíce a do té doby bych rád vyslechl někoho kdo měl třeba podobný problém a co mu/jí pomohlo. Každá rada se hodí.

načítám...
Citovat
Zmínit

Napsat příspěvek

Reakce:

Velikost písma:

Svetluska55

14.2.25 17:31

načítám...

No já bych doporucila, abys začal řešit svoje uzkosti, protoze se cyklis a čím víc pozornosti budeš svalovym zaslubum věnovat, tím víc jich budeš mít. Případně se ti psychosomaticke příznaky rozšíří na třeba motani hlavy, buseni srdce, rozmlzene vidění nebo průjmy (mohla bych přiložit komplet tabulku).
Občas vlivem stresu cukne ve svalech každému a ALS za tím nehledáme.

Citovat
Upravit

Jirkanovotny

14.2.25 20:49

načítám...

@Svetluska55 pokusím se stresem udělat maximum. Jen mě zajímalo jestli je to normální mít pořád. Tak moc, že je to v průměru tak 2 záškuby každou sekundu po celou dobu v klidovém režimu. Nejdéle jsem byl za tu dobu bez stresu 3 dny a to nepomohlo, čož je asi málo na nějaké změny. Děkuju za radu a případně dám vědět.

načítám...
Citovat
Zmínit

Elielieliii

15.2.25 04:15

načítám...

Určitě to není OK. Kompetence neurologa. Také není od věci rehabilitace, začít rehabilitačním lékařem. Zvážit přítomnost křeč. žil a v kladném nosit vhodný kompresní oděv ( koupě, 1×6 měsíců proplácí pojišťovna). A hlavně- uklidnit se, být co nejvíc v pohodě…jj, víme…jen ta praxe..Zamyšlení: stresující dom. prostředí? Co spánek? Dostatečný odpočinek vč. nicnedělání? Co strava, nedochází k velkým pauzám mezi jídly? Kdy to cuká resp. kdy nejvíce- klid, po stresu, při pohybu…