Poradna očního lékaře
MUDr. Vladimír Korda Ph.D.
Dotaz ohledně krční páteře
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Anonymní
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
3.1.23 10:26
Protahovat trapézy, já na to taky trpím, několikrát jsem byla na neurologii na injekcích a nebo mám doma i prášky pro sichr..
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
3.1.23 10:28
@lucynka25 me prasky nedala rikala ze to pujde rozvicit, ze mam pretizenou pravou stranu jak nosim syna…me jen prekvapilo co dokaze udelat takova krcni pater🤯ja nemela zadny problemy az do doby nez jsem porodila a nastoupila do kolotoce noseni ditete 😂
- Citovat
- Upravit
3.1.23 10:32
Mě se ten krk zablokoval několikrát, neuroložka mi to vždy opíchala a když jsem s tím byla u praktické, pro napsání rehabilitace, tak mi napsala Dorsyflex a pomáhá to, když se to stane a nemůžu se ani hnout, za pár dní je to fajn.
Na co je: Dorsiflex se používá při léčbě nadměrného celkového zvýšeného svalového napětí, ztuhnutí krční páteře, bolestivého stažení skupin kosterních svalů (svalových spasmů), akutní bolesti v „kříži“ spojené s křečí zádových svalů (lumbago), svalových bolestí, onemocnění kloubů (artróz), svalových zranění, svalových spasmů způsobených zlomeninami, onemocnění meziobratlových plotének a rovněž jako doplněk rehabilitační léčby. Přípravek mohou užívat dospělí, mladiství a děti starší než 6 let.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
3.1.23 10:46
@lucynka25 ahaaa jo ja uvidim potom cviceni a rehabilitacích…snad to prejde prekvapilo me i jak rikala ze mam pretizenou tu jednu stranu…zmackla mi neco za krkem a na rameni a bolest jak blazen🙈 🤯
Jako pravda je ze od tehotenstvi se teda skoro nehybu…kdyz pominu prochazky…
- Citovat
- Upravit
3.1.23 11:08
Na netu je spousta cviků. Za mě doporučuju kanál na youtube Vocásek. Má tam cviky na různé problémy a zatím mi vždy na danou oblast zabraly.
Pak jsou myslím dobré stránky fyzioklinika, tam mají taky dobré cviky ukázané na videu.
Tyhle dva zdroje používám nejčastěji. Bohužel záda jak krční, tak bederní a občas i mezi lopatkami začala zlobit cca když děti byly ve školkovém věku a pak čím dál častěji, je to určitě i věkem. Od té doby si připadám jak profík na masáže a cviky 
jo a určitě si pořiď nahřívací dečku, před masáží je dobré si to pořádně rozehřát
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Mishima
3.1.23 11:17
Já mám stejný problém už několik let, neurolog mi dal jen prášky proti migréně, což samozřejmě problém samotný neřeší… S bolestí hlavy (taky ve spáncích jako táhnutí od krku) jsem se jednu dobu budila pravidelně a ani přes den bolest neodeznívala. Když jsme se sestěhovali s přítelem a začala jsem spát na jeho matraci, tak bolesti byly výrazně horší, tak mě to vedlo k tomu, že by to mohlo souviset s tou matrací a světe div se - pořídili jsme novou kvalitní matraci a opravdu se to zlepšilo. Následně jsem si rovnou i koupila ortopedický anatomický polštář z paměťové pěny a od té doby mám bolesti od krční páteře opravdu málokdy, takže pokud spíš na nekvalitním polštáři, určitě doporučuju zkusit taky paměťovou pěnu. Nemohu si to vynachválit, protože moje kvalita života od té doby opravdu stoupla, tak třeba ti to také pomůže 
Jinak co se cviků týče, tak na nějaký se 100% účinností jsem nikdy nepřišla, zkoušela jsem různé cviky, co ti google vyhodí když si hledáš cviky na krční páteř, ale spíš to pomohlo vždycky jen chvilkově a pak se bolest do hodiny zas vrátila… Ale aspoň něco. Zkusila jsem pak masážní polštářek z alzy, kterým jsem si krk masírovala, a bylo to rozhodně účinnější, než všechny ty cviky dohromady… Sice všechny tyhle vymoženosti něco stojí, na druhou stranu mně to opravdu zachránilo a mohu teď aspoň normálně pracovat, dřív byly dny, kdy jsem neudělala celý den vůbec nic, protože to s tou bolestí nešlo… Čas od času mám i teď dny, kdy asi nějak divně zkrouceně spím a mám pak bolest hlavy, ale rozhodně ne tak frekventovaně jako dřív.
Ještě k těm práškům od mého neurologa - doporučil mi Voltaren rapid a musím říct, že i když to samotný problém neřeší, tak to byly aspoň prášky, které mi fakt zabíraly. Předtím jsem brala na bolesti prášky jako brufen, ibalgin apod. a ty mi nikdy moc na migrénu nefungovaly, tak když bylo nejhůř, aspoň ten Voltaren pomohl…
- Citovat
- Upravit
3.1.23 11:44
@Anonymní píše:
Ahoj holky, chci se zeptat byla jsem u nezrolozky, ktera me vysetrila kvuli bolestem hlavy nebyli to klasicke bolesti spis takove tahnuti od krku az treba do cela, spanku…dvakrat se mi stalo v noci, ze jsem vstavala k synovi a jak sem vyletela z postele tak se mi zatočila hlava ale po chvilce dobry….nicmene na me nalehani me poslala i na ct mozku, ktere bylo ciste…na MR me pry neposle, ze je to zbytecne a me problemy prameni od krcni patere…dostala jsem zadanku na rehabilitace…trosku se stydim ted, ze jsem doktorku otravovala s takovou blbosti ale me neprislo ze je to od krku…kazdopadne mate nektera typ co za cviky fakt teda na to zabira? Reha mam az za skoro mesic a potrebuju fungovat…mam takovou tezkou tu hlavu a kdyz se treba predklonim tak to tahne jak blazen🙄 😞
Na rhb tě naučí cvičit. Jestli trvá dlouho objednání, najdi si uvolnění krční páteře na youtube a opatrně cvič.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
3.1.23 12:11
Taky s tím mívám problémy, zkus najít na netu protahovací cviky na krční páteř. Docela to pomáhá. Plus samozřejmě na rehabilitaci taky. Mě hodně pomáhá celkově cvičit - jako jakékoliv cvičení, prostě mít pohyb jiný než jen chůzi. Jak mám pauzu třeba kvůli nemoci nebo tak, tak začne páteř zlobit. Pak mi hodně pomohl chiropraktik, pořádně mě prokřupl a tím mi odblokoval co jsem měla zablokované.
Pokud je hodně zle (zrovna v noci ze Silvestra na Nový rok mě to pozlobilo), tak si beru na noc na uvolnění svalů Dimexol.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
3.1.23 15:38
Ahoj, ja jsem resila neustale zvrate a take to tahnuti vzadu od krku do hlavy, bolesti nad spankem, bolesti za ocima. Nerekla bych, za cim vsim muze byt ztuhla krcni pater. Krom rehabky jsem cvicila podle Fizyo Anna Minaříková a hodne mne to pomohlo. Akorat necekej zazraky po par dnech. Mne zavrate presly az po pul roce, co jsem zacala cvicit. A taky se snaz vnimat svoje telo, jestli nejsi moc zatata a tak. Hodne veci ma na krcni pater vliv. At se brzy ulevi a je ti dobre 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Zkušenosti a hodnocení
Zánět spojivek kapky nepomáhají
- 25.08.23
- Lucy01O
Tlak v oku a záškuby
- 23.08.23
- Anonymní
Flek před okem
- 13.07.23
- MartinaKindl333
Vysoká krátkozrakost a porod
- 06.07.23
- Anonymní
Ahoj holky, chci se zeptat byla jsem u nezrolozky, ktera me vysetrila kvuli bolestem hlavy nebyli to klasicke bolesti spis takove tahnuti od krku az treba do cela, spanku…dvakrat se mi stalo v noci, ze jsem vstavala k synovi a jak sem vyletela z postele tak se mi zatočila hlava ale po chvilce dobry….nicmene na me nalehani me poslala i na ct mozku, ktere bylo ciste…na MR me pry neposle, ze je to zbytecne a me problemy prameni od krcni patere…dostala jsem zadanku na rehabilitace…trosku se stydim ted, ze jsem doktorku otravovala s takovou blbosti ale me neprislo ze je to od krku…kazdopadne mate nektera typ co za cviky fakt teda na to zabira? Reha mam az za skoro mesic a potrebuju fungovat…mam takovou tezkou tu hlavu a kdyz se treba predklonim tak to tahne jak blazen🙄 😞