Poradna očního lékaře
MUDr. Vladimír Korda Ph.D.
Začaly mi vadit klasické jogurty, tak jsem začala kupovat Alpro. Všechno v pohodě sedí mi ale mám dotaz. Ú klasických jogurtů vidím v tabulce kolik obsahují bílkovin. U Alpra to nevidím a pokud to někde je napsáno, tak mi přijde, že je jich strašně moc málo. Mohl by mi někdo poradit prosím.
Tak není to z mléka jsou to rostlinné produkty… mandlové, sójové…
@Chryzanténa píše:
Začaly mi vadit klasické jogurty, tak jsem začala kupovat Alpro. Všechno v pohodě sedí mi ale mám dotaz. Ú klasických jogurtů vidím v tabulce kolik obsahují bílkovin. U Alpra to nevidím a pokud to někde je napsáno, tak mi přijde, že je jich strašně moc málo. Mohl by mi někdo poradit prosím.
Jsou to rostlinné bílkoviny. Nemůžou konkurovat živočišným.
@Chryzanténa píše:
Začaly mi vadit klasické jogurty, tak jsem začala kupovat Alpro. Všechno v pohodě sedí mi ale mám dotaz. Ú klasických jogurtů vidím v tabulce kolik obsahují bílkovin. U Alpra to nevidím a pokud to někde je napsáno, tak mi přijde, že je jich strašně moc málo. Mohl by mi někdo poradit prosím.
Umis cist?
https://nakup.itesco.cz/…001018812324
U jakehokoliv vyrobku si rozklines, mas slozeni.
V lednicce mam kokosovy Alpro jogurt pineapple, slozeni ma na spodku.
Příspěvek upraven 05.03.23 v 17:43
Děkuji za odpovědi všem, je mi to jasné, že jsou rostlinné. Budu je muset dohnat někde jinde ![]()
@Chryzanténa píše:
Děkuji za odpovědi všem, je mi to jasné, že jsou rostlinné. Budu je muset dohnat někde jinde
Tak na co ses teda ptala?
Ptala jsem se na obsah bílkovin v jogurtech. Někde to není uvedeno.
Jinak číst doufám umím ale moc děkuji za odkaz přesně tohle jsem chtěla vědět. Díky
@Chryzanténa píše:
Ptala jsem se na obsah bílkovin v jogurtech. Někde to není uvedeno.
3-4 g na 100 g u sojového. U rýžového, kokosového a ovesného míň. Jogurtem bílkoviny nenaženeš.
@Havlova hele já jsem normálně celý život jedla normální jogurty ale teď je prostě nějak nesnesu tak jsem hleda alternativu. Ale mám málo bílkovin a musím to hlídat.
@Havlova jé děkuji moc. Jsi hodná. Myslela jsem si to. No ale zase se po nich cítím dobře. Tak doženu jinde
@Chryzanténa píše:
@Havlova hele já jsem normálně celý život jedla normální jogurty ale teď je prostě nějak nesnesu tak jsem hleda alternativu. Ale mám málo bílkovin a musím to hlídat.
Ony ani normální jogurty nejsou zrovna významný zdroj bílkovin.
Příspěvek upraven 05.03.23 v 17:54
@Chryzanténa píše:
@Havlova hele já jsem normálně celý život jedla normální jogurty ale teď je prostě nějak nesnesu tak jsem hleda alternativu. Ale mám málo bílkovin a musím to hlídat.
Vsak to mas na spodku jogurtu. Nebo si zadej totez v jakemkoliv marketu (ja jsem davala odkaz na Tesco), pripadne pouzij kaloricke tabulky.