Nespavost - co s tím?

Anonymní
11.4.15 09:38

Nespavost - co s tím?

Ahoj všem,

poslední dobou mám docela velkej problém. Nastoupila jsem po 4 letech doma na rodičáku na víkendy do práce a nějak se s tím nedokážu asi srovnat. Asi blbnu, a úplně zbytečně a nevím, co s tím. :pocitac:
Prostě stačí, aby mi někdo řekl, že budeme mít v práci šéfy (jsou dost přísní) a mě se to zapíše někam do podvědomí a pak celou noc pře službou nespím. Jenže já potřebuju spát, dělám s lidmi i penězi. Potřebuju být čerstvá, někdy tam musím být od rána do noci.
Jenže místo spaní ležím, zkouším různý relaxační techniky, nadávám si a ono nic. Minulej tejden jsem takhle sloužila 3 dny a pak odpadla, tenhle týden se to zase opakuje.
Mám strach, že nebudu schopná normálně fungovat, že mě vyhodí, že musím vydělávat kvůli rodině. :zed:

  • Citovat
  • Upravit
Napsat příspěvek

Reakce:

Velikost písma:
Malaga
26270
11.4.15 09:41

A co znamená, že jsou přísní?
Něco v práci nezvládáš?
Proč máš z šéfů strach?

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
jenny.fields
26574
11.4.15 09:42

Proč jsi vynervovaná ze šéfů? Nespavost je očividně druhotný problém.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Mango_Lassi
11.4.15 09:43
@Anonymní píše:
Ahoj všem,poslední dobou mám docela velkej problém. Nastoupila jsem po 4 letech doma na rodičáku na víkendy do práce a nějak se s tím nedokážu asi srovnat. Asi blbnu, a úplně zbytečně a nevím, co s tím. :pocitac:
Prostě stačí, aby mi někdo řekl, že budeme mít v práci šéfy (jsou dost přísní) a mě se to zapíše někam do podvědomí a pak celou noc pře službou nespím. Jenže já potřebuju spát, dělám s lidmi i penězi. Potřebuju být čerstvá, někdy tam musím být od rána do noci.
Jenže místo spaní ležím, zkouším různý relaxační techniky, nadávám si a ono nic. Minulej tejden jsem takhle sloužila 3 dny a pak odpadla, tenhle týden se to zase opakuje.
Mám strach, že nebudu schopná normálně fungovat, že mě vyhodí, že musím vydělávat kvůli rodině. :zed:

Pokud je to takhle narazove, res to nejakymi uklidnujicimi prasky.

  • Citovat
  • Upravit
Malaga
26270
11.4.15 09:46

@Mango_Lassi není lepší řešit příčinu? ;)
3 dny v pracovním týdnu být na práškách mi přijde dost…

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Mango_Lassi
11.4.15 09:52
@Malaga píše:
@Mango_Lassi není lepší řešit příčinu? ;)
3 dny v pracovním týdnu být na práškách mi přijde dost…

Nejsem si jista, zda to pujde vyresit. Proste nekdo to takhle ma, je to stejne, jako tzv. „cestovni horecka“, kdy se clovek boji, ze zaspi letadlo nebo tak neco.
Ono ten strach z toho, ze bude nepouzitelny a ze ho pak vyhodi ten stres jeste posiluje.
Ono na to samozrejme existuje spousta knizek, jak to zvladnout a pak psychoterapeuti a ruzne techniky. Cesta je to ale dlouha a s nejistymi vysledky. Mne se toho podarilo definitivne zbavit az po zmene prace.

  • Citovat
  • Upravit
Ivaneska
47759
11.4.15 09:52

Dala bych tomu čas. Já jsem nastoupila po 4 letech na celý úvazek a z neděle na pondělí jsem naspala cca 2-3 hod. Mam strach, že zaspim :roll: Až teď po 3/4 roce se to začíná srovnávat a už spím lépe ;-)

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Reklama
Anonymní
11.4.15 09:56

Já právě nevím, přijde mi, že jsem blázen. :nevim: Jako chybí mi tam nějaký „moje“ zázemí, pokud jsou přítomní šéfové, nikdy nevím, kdy mě zkontrolují. Pořád musím být na příjmu, pořád dokonalá, pauzy nejsou. Ve dne mi to připadá docela jako hloupost, zvládla bych to. Jen to neumím vysvětlit hlavě. :zed:

Zakl.

  • Citovat
  • Upravit
Anonymní
11.4.15 09:57
@Mango_Lassi píše:
Nejsem si jista, zda to pujde vyresit. Proste nekdo to takhle ma, je to stejne, jako tzv. „cestovni horecka“, kdy se clovek boji, ze zaspi letadlo nebo tak neco.
Ono ten strach z toho, ze bude nepouzitelny a ze ho pak vyhodi ten stres jeste posiluje.
Ono na to samozrejme existuje spousta knizek, jak to zvladnout a pak psychoterapeuti a ruzne techniky. Cesta je to ale dlouha a s nejistymi vysledky. Mne se toho podarilo definitivne zbavit az po zmene prace.

A jakou práci děláš teď?

  • Citovat
  • Upravit
Malaga
26270
11.4.15 09:58

Tak možná je to tím, že jsi nejistá. Asi to chce čas.
Přece když budeš dělat svoji práci dobře a budeš si jistá, tak nemáš důvod k obavám ze šéfů…
Neboj, to si sedne ;)

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Anonymní
11.4.15 09:59

@Ivaneska Právě, jenže když děláš plnej úvazek, tak si zvykneš rychlej. Tady, jak je mezi prací delší pauza, mi to zatím nejde.

  • Citovat
  • Upravit
Anonymní
11.4.15 10:00
@Malaga píše:
Tak možná je to tím, že jsi nejistá. Asi to chce čas.
Přece když budeš dělat svoji práci dobře a budeš si jistá, tak nemáš důvod k obavám ze šéfů…
Neboj, to si sedne ;)

Děkuju, jsi hodná :hug:

  • Citovat
  • Upravit
Mango_Lassi
11.4.15 10:04
@Anonymní píše:
A jakou práci děláš teď?

Delam uz davno uplne jinou praci, V te, o ktere jsem psala, me nejvic deprimovaly smeny, nedavala jsem nocni a ranni. Bala jsem se, ze zaspim a nebudu pouzitelna, ze me pak vyhodi. A taky ano, nebyla jsem si svym vykonem uplne jista.
Ihned, co jsem ukoncila VS, jsem tu praci opustila. Druha vec, ze porad z te prvni zkusenosti tezim a dneska mam pekny plat a pracuju v atraktivnim oboru IT.

  • Citovat
  • Upravit

Vložení odkazu

Vložení odkazu na obrázek

Zde můžete vožit obrázek/ fotku, který je umístěn na internetu a znáte jeho adresu.

Pro vložení vlastních fotek, které máte ve svém počítači, klikněte na tlačítko “Přidat obrázky” pod příspěvkem.

Další témata z kategorie

Mohlo by vás zajímat

 
 

Zkušenosti a hodnocení

Antiseptický ochranný krém

  • (4.5) + 269 recenzí

Krém

  • (4) + 140 recenzí

Dětská mast

  • (4) + 115 recenzí

K2 Complex

  • (4.8) + 80 recenzí

Dětský krém extra jemný 200 ml

  • (4.9) + 78 recenzí

Poradna očního lékaře

Ikona - Vladimír Korda

MUDr. Vladimír Korda Ph.D.

Zánět spojivek kapky nepomáhají

Dobrý den, už cca 2,5 týdne mám problém se zánětem spojivek. Týden jsem se ho snažila přeléčit sama kapkami bez předpisu. Poté jsem šla k očnímu,... Odpověď

Tlak v oku a záškuby

  • 23.08.23
  • Anonymní

Dobrý den, asi před týdnem mi začalo viditelně cukat spodní víčko levého oka. Asi po třech dnech to přešlo, ale od té doby mám jakoby tlak v oku... Odpověď

Flek před okem

Dobrý den. Dnes se mi stalo toto: Ležela jsem a dole před očima jsem viděla něco se mihotat ale šlo přes to vidět, jen to bylo trochu rozmazané.... Odpověď

Vysoká krátkozrakost a porod

  • 06.07.23
  • Anonymní

Dobrý den, od 8 let nosím brýle. Nyní je mi 28 let a dioptrie stále stoupají. Nyní mám 9,25 a 9,5 dioptrie. Mám těsně před porodem a dočetla jsem... Odpověď

Šedé bělmo

Dcera (11 měsíců) má u obou očí v koutcích šedé bělmo. Je to vidět jen když se dívá do strany a je jasně patrný přechod z bílé barvy bělma do té... Odpověď