Poradna o homeopatii
MUDr. Eliška Bartlová
Existuje někde tabulka, kolik např sníst vitamínů za den? Např, že 2 kiwi stačí na doplnění vitamínu C?
Díky za info
No, na celkové množství bych se asi podívala na etiketu nějakého multivitamínu, tam je vždycky u množství kolik je to % DDD. No a co se týče obsahu v potravinách, tak jedině asi googlit jednotlivě a postupně ![]()
@Linda1 píše: Více
Kašli na tabulky. Potřeba vitamínů a minerálů je dost individuální věc. Prostě každý to máme jinak.