Poradna očního lékaře
MUDr. Vladimír Korda Ph.D.
Poslední dobou si měřím takovýto tlak…jsem unavená…jak ho zvednout? nemáte zkušenosti???
PS: jsem po období pěkného stresu…
Dej si panáka. Ale vážně, vyhledala bych lékaře, musí ti být špatně nebo ne?
S nízkým tlakem se nic nedělá. Mám nízký tlak normálně, v posledním těhotenství to byl extrém, měla jsem omdlévací stavy… Musíš zjistit, co na tebe funguje, zkusit víc pít (vodu), na mě působí kafe
Chce to hodně spát, myslím tím aspoň těch 7 hodin denně, pravidelně, kafe si klidně dej, ale pomůže to jen chvilkově, taky pomůže se pořádně zavodnit, vypít 3 litry tekutin za den, postupně. Nízký tlak může být i následek dehydratace. Dej si minerálku, obsahuje soli, ty také zvyšují tlak.
@sobesin píše:
Tak je fakt, že jsem se dva měsíce nevyspala…a piju málo…
No vidíš, problém vyřešen. Normálně spi a pij. Pokud máš problém s usínáním tak si kup v lékárně nějaké přírodní doplňky stravy na podporu spánku- jsou bez předpisu (Hypnox, GS Dormian, atd.) někdy to stačí a pomůže.
@sobesin píše:
Tak je fakt, že jsem se dva měsíce nevyspala…a piju málo…
Zkus Guaranu. Dodává energii a zvyšuje tlak.
@Dainvyk píše:
Kafe
kafe nepomůže. Zvedne tlak na chvíli a po něm klesne ještě níž než byl před tím.