Poradna gynekologa
MUDr. Jiří Škultéty
Holky chci se zeptat a zároveň se dozvědět vaše názory nebo
zkusenosti s tancem v těhotenství.
muze se to vůbec?
@petula 22 ja osobne jsem teda prestala jakmile jsem zjistila, ze sem tehu
Pokud ti je dobře a zdravotní stav to dovolí, tak se může všechno. Těhotenství není nemoc, tak pokud je energie, tak s chutí do toho
Já ve 3 měsíci jezdila na snowboardu i s posvěcením lékaře a doporučením dávat jen pozor na pády na břicho.
Me zumbu doktor zákazal hned při prvním návštěvě. Ale já bych i tak sama skončila, jak jsem zjistila těhotenství.
Taky přemýšlím, že se spíš budu šetřit ale myslím že by mi to hrozně chybělo
![]()
@petula 22 píše:
Taky přemýšlím, že se spíš budu šetřit ale myslím že by mi to hrozně chybělo![]()
Nemusíš se všeho hned vzdát, jen se prostě víc šetři. Když ti nebude dobře tak toho nechej, zvolni tempo a uvidíš. Myslím, že by byla škoda vzdát se svého koníčku jen proto, že ti tady někdo napíše, že by necvičil. Aspoň budeš na porod ve formě, navíc cvičit do porodu určitě nebudeš, tak si to užij, dokud můžeš
Třeba se zmiň u dr. a uvidíš, co ti řekne ![]()
Kamarádka Zumbila do 8 měsíce
EDIT: i když ke konci asi už jen břišní tance… pardon
Příspěvek upraven 04.01.15 v 16:35
@Deninina můj dr bude nadšenej až mu řeknu že v tom chci pokračovat
protože když jsem předcházela
novou nehormonální A tak jsem ho neposlechla a tělísko jsem si během 1 hodiny setrasla ![]()
Rek mi že jestli o te zumbe ode mě uslyší tak mi naseka
![]()
@petula 22
taky dobrý. Ale stejně není žádný důvod, proč nesportovat, pokud těhotenství probíhá normálně ![]()
Chodila jsem na zumbu do konce 7. mého měsíce. Pak už jsem se necítila pohodlně, měla jsem děsně velký břicho a nebylo to ono. Takže za mě - když se cítíš OK a vše je v pořádku, nevidím důvod proč ne.
Mne doktor povolil klasicke tance, ale zadne skakani a hopsani jako je zumba, airobic a podobne. A ted s prominutim - je mi jasne, ze nektere tehu hodi na zumbu skoro do konce, ale prijde mi to dost nezodpovedne. Radeji bych si vybrala jiny druh sportu. Idealni je plavani a dlouha chuze. A najde se toho vic, ale zumba? Mate rozum, nebo si nevazite toho, ze jste tehotne?
@Petra1606 Těhotenství není nemoc a pokud je vše OK, tak nevidím důvod vzdávat se aktivity, kterou miluju a nabíjí mě. Pro mě je třeba plavání v zimě 1000× rizikovější než zumba, protože po každé návštěvě bazénu v zimě jsem pak marod, i když se tam pak hodinku aklimatizuju a pořádně vysuším vlasy, beztak to dycky minimálně rýmou skončí. A jasně, že výskoky jsem nedělala tak urputně jako netěhu, a hlídala jsem se, abych se nepřehřála. Když jsem se cítila, že se hodně zadýchávám, trochu jsem zvolnila, ale i tak to bylo super, nabíjelo mě to pozitivní energií.