Poradna gynekologa
MUDr. Jiří Škultéty
holky je mezi vami nekdo kdo cvicil zumbu v tehotenstvi? mluvime o 2 az 3× tydne ..... diky moc
Na zumbu jsem chodila a jak jsem věděla, že jsem těhotná, tak přestala..v těhotenství by se nemělo skákat, tak nevím..kamarádce řekl gynekolog, že do 4 měsíce to vůbec nevadí…tak nevim…
Na seminářích zumby se to výslovně zakazuje. Jedna lektorky u nás ve 12tt potravina. Asi ty pohyby pánví nejsou zrovna vhodné. Já při těhotenství ihned skončila.
Já chodila a doktor mi to po otěhotnění zatrhl (navíc zakázal jakýkoli pohyb na nejrizikovější první tři měsíce). Jde o ty poskoky a pohyby pánví. Je fakt, že mi nebývalo na cvičení moc dobře (nevolnosti, motání hlavy, pocity na omdlení), tak jsem nechtěla riskovat. Chodila jsem jen na jógu a zumbu cvičila doma až od pátého měsíce, ale jen ty tance, kde se moc boky netřese, dělalo mi to špatně. Neriskovala bych komplikace…
Já chodím 2× týdně po dvou hodinách, teď (včera) jsem objevila // a končím se zumbou hned. Rozhodně bych neriskovala ty poskoky a pohyby pánví, za to mi to nestojí.
Abych se nepřestala z ničeho nic hýbat, přidám si místo zumby hodinu jógy navíc a co se mi za pohyb nebude zdát, to nebudu cvičit.
Predcvicuji zumbu a ted jsem v 8tt. Muj doktor mi ji nezakazal, rikal, ze cvicit muzu, ale osobne si myslim, ze ani poradne nevi, co to zumba je, vyjadril se k tomu, ze jsou to takove lehke tanecky
…ale nezakazal. Osobne si myslim, ze pokud jsi zvykla cvicit, tak pokracovat muzes. Neco jineho je, kdyz nekdo zacne se zumbou nebo jinym narocnejsim sportem az v tehotenstvi
Já jsem při zjištění těhotenství přestala. Ale moc mi Zumba chybí a těším až zas začnu
.