Jídelníček devítiměsíčního dítěte

Dobrý den,

pečivo můžete zařazovat do jídelníčku dítěte už od ukončeného 6 měsíce. Nejlepší volba je měkké pečivo do ruky na kousání. Jakmile si děti chuť zafixují, můžete přidávat i pečivo namazané pomazánkami nebo sýrem. Sýr dávejte kvalitní eidam nebo lučinu, můžete zařadit také tvarohy a pomazánky z nich. Někdy je třeba nabídnout dítěti potravinu až 20× než si oblíbí chuť. Říká se tomu neofobie, strach z jídla a u dětí je naprosto normální.

Můžete také zařadit již běžné plnotučné kravské mléko, jogurty Hollandia nebo Jihočeský od Madety, které obsahují mnohem více živých kultur než Aktivia. Dále přidávejte dítěti vařenou zeleninu, nejlépe v páře, jen tak do ruky. Konzistence by měla být taková, že ji snadno ukousne, proto spíše rozvařená. Přidávejte také ovoce, vynechejte citrusy. Ovoce a zelenina by měla být podávána alespoň 3× denně.

Lenka Škovranová