Masáž kojencov I.

Ahoj, maminky, ako som sľúbila v diskusii posielam prvý diel článku o masáži kojencov. Aj keď ma niektoré z vás ubezpečovali, že im slovenčina nevadí a rozumejú úplne všetko, pre istotu je na konci minislovníček. Ak by ste niečomu nerozumeli, v diskusii rada vysvetlím.

Na masáž použijeme jednu kávovú lyžičku ľahkého rastlinného oleja, ktorý sa ľahko vstrebáva (detský, mandľový). Veľmi dôležité je vytvorenie pohodlia pre dieťatko aj pre vás - miestnosť by mala byť tichá, teplá, bez prievanu. Pripravte mu mäkkú osušku, na ktorej ho budete masírovať. Vaše ruky sú príjemne teplé a dieťatko je v pohode, ideálne po kúpaní (samozrejme neplače od hladu ale ani nie je čerstvo nakojené).

Nájdite si svoju polohu - pri masáži si môžete :,-(núť napríklad na posteľ, rozkročiť nohy a medzi ne položiť dieťa na chrbátik. Alebo môžete stáť a dieťa masírovať na prebaľovacom pulte, záleží len na vás, musíte sa cítiť príjemne obaja.
Masáž začíname na prednej časti tela. Počet opakovaní záleží zase len na vás dvoch, na začiatku opatrne kým si dieťa zvykne, neskôr môžete masáž predĺžiť.

Dieťa leží na chrbátiku na osuške. Pomaly a veľmi jemne mu potrite troškou oleja celú prednú časť tela od ramien až po päty, ale vyhnite sa tváričke. Končekmi prstov urobte ukľudňujúci ťah od hrudníka smerom dole na bruško. Potom veľmi slabým tlakom prechádzajte oboma rukami súvislými krúživými pohybmi v smere hodinových ručičiek cez pravý bok dieťatka až na hrudník a naspäť cez ľavý bok na bruško, nevadí keď sa vám skrížia ruky, pokračujte ďalej.

Na rade sú ruky. Jemne natiahnite paže dieťatka do strán (dieťa upaží) a ak spolupracuje, roztiahnite mu dlane a prsty. Ak nie, nevadí. Opatrne mu premasírujte paže a potom ľahkými krúživými pohybmi zápästia a dlane. Nakoniec veľmi opatrne vytiahnite každý prštek na rukách.

Nasledujú nožičky. Jemne chyťte jednu nožičku v stehennej časti do obidvoch rúk a premasírujte stehno. Potom jednou rukou chyťte nožičku a druhou ju prechádzajte od kolena nahor a naspäť. Presúvame sa na členok - jednou rukou stále pridržiavame nožičku a druhou jemne hladíme hornú stranu nožičky od prštekov po členok a naspäť. Nakoniec jemne natiahneme každý prštek. To isté opakujeme s druhou nožičkou.

Ak sa masáž dieťaťu stále páči a nekrúti sa, neplače a dokonca sa blažene usmieva, môžeme pokračovať masážou chrbátika, ale to až v ďalšom dieli.

minislovníček:
chrbát/chrbátik - záda/zádíčka
tvár/tvárička - obličej členok - kotník

P.S. Masáž vám pomôže lepšie spoznať toho vášho milovaného potomka, naučíte sa ho dotýkať, zistíte čo sa mu páči a čo nie. Masírovať ale môže aj otecko - je to preňho jedinečná šanca na zblíženie sa s miminkom. Uvedený postup je len jeden z mnohých a určite si časom nájdete ten svoj, možno oveľa lepší pretože vy si toho svojho miláčika predsa poznáte najlepšie, no nie?

Přečtěte si také

Přidat deníček

Vložení odkazu

Vložení odkazu na obrázek

Zde můžete vožit obrázek/ fotku, který je umístěn na internetu a znáte jeho adresu.

Pro vložení vlastních fotek, které máte ve svém počítači, klikněte na tlačítko “Přidat obrázky” pod příspěvkem.

Velikost písma:
Anonymní
6.8.03 09:00

Jsem moc ráda za tento článek. Kamarádka mi slíbila zapůjčit knížko o masážích miminek, ale zatím k tomu nedošlo. Tak jsem ráda, že se něco dozvím aspoň tady. Hned dneska to na broučkovi vyzkouším. Dám vědět jak se mu to líbilo. Zatím pa Dana

  • Upravit
Sykorka
150
6.8.03 09:35

Ahojky!

Děkuji za článek - moc zajímavé - těším se na pokračování, stahuji a ukládám, až bude mimísek venku z bříška vyzkouším! A slovenština je fakt v pohodě - ještě že jsme se to v mládí naučili …

Měj se moc hezky
zdraví Sýkorka

  • načítám...
  • Zmínit
SarkaR
442
6.8.03 16:05

Ahoj Lucko,

díky za návod, jak masírovat miminka. Nevíš, od jakého věku miminka se může masáž provádět? Od narození? Já jsem totiž někde četla, že pro úplně malá miminka není masáž vhodná, tak ji zatím neaplikujeme. Možná, že to tady někde píšeš. Čtu to v rychlosti, tak jsem to možná přehlídla.

Díky za odpověď.

Měj se hezky a těším se na pokračování.

Šárka + Šimonek (dnes 5-ti týdenní)

  • načítám...
  • Zmínit
Anonymní
6.8.03 16:35

Popisovaná masáž sa dá robiť už úplne maličkému miminku, akurát to musí byť skôr jemné hladenie ako silová masáž. S pribúdajúcim vekom dieťatka masáž môže byť dlhšia aj silnejšia. Jednoduché jemné hladenie popísaným spôsobom tvojmu miminku určite nemôže ublížiť, naviac ho ukľudní a utíši. Napíš ako sa vám to páčilo. Lucia

  • Upravit
Vložit nový komentář

Všechny deníčky uživatele

Zebričkový denníček 196 - VÝZVA

Zebričkový denníček - 183. diel - Ako sa stať kresťanom

Ako psíček s mačičkou montovali luster

Masáž kojencov II.