Poradna pediatra
Mudr. Jiří Havránek
Cvičení pro děti 3-5 let
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
12.5.17 07:18
Cvičení pro děti 3-5 let
Ahoj holky, chodíte některá s dětmi na takové cvičení? Co tam přesně děláte?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
12.5.17 07:34
My chodime od mistniho DDMka. Nasi dceri teda jeste nebyly tri, ale spojili jsme cviceni mensich deti s predskolakama, vic se deti snazi 
. Je to takove klasicke cviceni v telocvicne - nejdriv slalom pres ruzne prekazky a beh po lavicce na zahrati, obcas se hraji Rybicky rybicky rybari jedou. Pak je rozcvicka, ted mame jogovou, ta je super. No a pak bud se vytahnou naradi, jako treba kladina, trampolina, lavicka se zavesi na zebriny a tak, nebo se hraji micove hry nebo treba s obruci. A nakonci se rikaji nejaky rikanky jako Kolo kolo mlynsky. Vsechny deti to bavi a aspon se nauci fungovat v telocvicne a nebudou pak pri skolnim telocviku takovy drevo jako jsem byla ja 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
12.5.17 08:58
@Salorka my chodíme na cvičení, které je pojaté jako gymnastické základy. Děti nezpívají ani netancují, na každou hodinu trenéři vymyslí téma, na co si budou tu hodinu hrát (na popeláře, na rytíře, na maminky, na ježíšky, na zvířátka, na Velikonoce, na pošťáky…). Na začátku hodiny mají rozběhání (např. pošťák nese dopis z pošty do schránky, běhají z bodu A do bodu B a mají doručit co nejvíc dopisů), pak krátká klasická rozcvička na protažení a pak jim udělají nějakou „opičí dráhu“, kde trénují různé dovednosti, hlavně rovnováhu, koordinaci a zpevnění středu těla. Používají hodně balanční čočky, kameny a chodníčky, bosu, lavičky na přítahy (třeba si hrají, že jsou lodičky a vozí přes řeku=lavičku na zádech plyšáky), houpají se na kruzích, dělají slalom, prolézají tunelem, válí sudy, dělají kotouly, stoje na jedné noze, podlézají a překračují/přeskakují překážky. Na konci dostávají razítka do kartičky, kde mají předkreslené nově zvládnuté cviky. Syn si to pak podle kartičky zkouší i doma sám. Chodíme se synem už druhým rokem - první rok to bylo ještě cvičení s rodiči (2-3 roky), druhý rok už cvičí sám a je nadšený.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
12.5.17 09:29
@Salorka Chodí do sokola. Nějaké ukazovací básničky, napodobování nějakých „cviku“, hra z balónem/obrací apod., opici draha.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
22.8.17 07:05
Ahoj všem a prosím o pomoc.
na rychlo jsem dostala nabídku, abycho vedla sportovní kroužek pro předškoláky. Začínat máme už příští týden, moc se těším, ale vůbec nevím jak udělat tu úvodní hodinu? Jak začít?
- Citovat
- Upravit
22.8.17 10:36
Na vsech cvicenich - od miminka - je vzdy predstaveni se. Predskolaci to daji sami. Staci jmeno - ale treba i kde bydli, jake ma sourozence, domaci zvire. Lepsi zadat konkretne nez : rekni nam neco o sobe.
Pak rict pravidla jak to chodi na cviceni a uz jit na vec:)
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Zkušenosti a hodnocení
Pláč ze spaní
- 05.02.25
- Natalusaa
Plavání po nemoci (tříleté dítě)
- 03.02.25
- Scamp
Léky na kašel
- 02.02.25
- Simčes
