Detoxikace a pročištění těla

Anonymní
11.6.22 11:52

Detoxikace a pročištění těla

Ahoj, pořadí někdo co je opravdu dobré na detoxikaci a pročištění celého těla? V poslední době se necítím vůbec dobře a myslím, že pořádná očista by mi mohla trochu pomoci. Zdravotní problémy jako takové nemám, jediné co trápí je opravdu časté praskání všech kloubů, což mě dost znervózňuje a necítím se psychicky dobře také kvůli tomu, takže uvítám rady i ohledně tohoto problému.
Taky jsem před cca měsícem vysadila antikoncepci, tak nějak prostě cítím, že moje tělo potřebuje pomoct. Díky za rady a případnou pomoc.

  • Citovat
  • Upravit
Napsat příspěvek

Reakce:

Velikost písma:
4928
11.6.22 11:57

Pokud jsi nekomzumovala nějaké neodbouratelné jedy, tak detoxikaci provádí tělo samo. Můžeš mu pomoct půstem - za sebe jsem ještě neobjevila nic lepšího. Podle momentálních pocitů dávám 1-3 dny.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Anonymní
11.6.22 11:59

@MrsNorris Jak půst funguje? Uvítám tvou radu jak začít, nebo stačí prostě jen 3 dny nejíst?

  • Citovat
  • Upravit
4928
11.6.22 12:10

Pokud s půstem nemáš žádnou zkušenost, začala bych přerušovaným půstem - třeba 16/8 - vynechat jídlo a zkusit odlehčit i na tom zbytku. Uvidíš, co s tebou dělá pokles cukru. Já si ho ze zvědavosti i měřím. Někdo už tohle nesnese.

V době přípravy delšího půstu a pak během návratu k normální stravě je dobré dodržovat určitá pravidla. Bála bych se ti doporučovat svou rutinu, tak kdyžtak pohledej.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
2485
11.6.22 12:34

Lymfatické masáže, pohyb, hodně vody a detoxikační čaje odvodnuji, pomáhají s proudění lymfy

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
65
13.6.22 07:19

Taky to už řeším docela dlouho a tady mi to přišlo hezky popsané: https://www.odstavnovac.cz/…-detoxikace/ jinak určitě pít hodně vody, já teda přidávám ovoce, zeleninu, nebo ovocné a zeleninové šťávy a spojuju to i s detoxem od médií, sociální sití, tv a tak :)

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
403
11.1.25 18:38

Ahojte, potřebuji oživit tuhle diskuzi. Prosím poraďte jak na očistu/detox těla. Jaké máte zkušenosti, co pomáha?
Loni jsem zkoušela pít zelený ječmen, musela jsem se ale hodně nutit, abych kúru dokončila..do toho se mi tedy už nechce..

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit

Váš příspěvek

Odesílám...

Další témata z kategorie

Mohlo by vás zajímat

Zkušenosti a hodnocení

Krém

  • (4) + 140 recenzí

Dětská mast

  • (4) + 115 recenzí

K2 Complex

  • (4.8) + 80 recenzí

Poradna očního lékaře

Ikona - Vladimír Korda

MUDr. Vladimír Korda Ph.D.