Poradna dětského psychologa
PhDr. Václav Mertin
Dobrý den, byli jsme v nemocnici se zvracením a dehydratací a nyní při propuštění domů nám nařídili týdenní dietu. Co vaříte svým dětem při dietě? Nemůže tučné a mléčné výrobky. Zatím dávám zeleninovou polévku, br. kaši s trochou kuřecího a mám koupený květák, že ho dám také s kaší…jaké další varianty mi poradíte? Díky Jitka
Rizoto s mrkví, celerem, petrželí, bez hrášku a bez hub, klidně kousek kuřecího. Dušená mrkev s masem, brambory
Díky rizoto se zeleninou a trochou kuřecího právě teď dělám:-)
Květáku bych se taky vyhnula. Neboj se zařazovat kořenovou zeleninu (mrkev, celer, petržel), ale klidně dýni, červenou řepu, cuketu. Polévky z nich bez problému. Rýži, jáhly, těstoviny, brambory vařené ve slupce nebo klasicky, kaši. Maso krůtí, králičí. Ovoce. Dodržovat pitný režim.