Poradna gynekologa
MUDr. Jiří Škultéty
AHoj, jaký máte názor na cvičení na elipticalu v těhotenství? Špatně mi není, jsem ve 13. týdnu. Ráda bych se nějak hýbala, protože mě hodně bolí záda a jsem silnější postavy…případně jaký druh pohybu byste zvolily vy?
@mandarinkapomeranc pokud jsi zvyklá, cvič i nadále stejně, jako dosud a poslouchej své tělo. Znám holky, co šlapaly téměř do porodu. Já taky cvičila, než mi to 18 tt dr zakázal.
@mandarinkapomeranc Pokud ti nic není a vyhovuje ti to, klidně cvič..s mírou samozřejmě..
Na záda nic nepomůže…já je začátku cvičila videa pro těhotné a jak začalo být hezky tak procházky, klidně i 2-3h.
Jsem to kdysi resila pri druhem ten. s gyndarem jestli i jako tehotna muzu pokracovat.
Rekl jo, kdyz je telo zvykle, budu si davat mensi zatez a pauzy proc ne.
Ne do vysileni. Hlave nespadnout nejak se nepretahnout.
Vydrzela jsem nejak do 30tt, pak uz se mi nechtelo.
@mandarinkapomeranc píše:
@martina.se
A můžu se tě zeptat, proč ti to zakázal? Tlak?
vcestná placenta a krvácení.