Poradna pediatra
Mudr. Jiří Havránek
Zdravím, poraďte mi prosím někdo, jak připravit amarnat, aby byl poživatelný? Na netu jsem našla celkem dost receptů a povídání o amarantu, ale teda když jsem zkoušela ho uvařit, je to děs a hrůza
Když jsem jej vařila, přidala jsem kousek bujonu, pak bylinky, zkoušela jsem ho i na sladko, se skořicí, cukrem a rozinkami, ale pokaždé mi z toho vyleze jedna chuť, strašně výrazná, ani nevím k čemu to přirovnat, nějaká zatuchlina nebo nevím…mám bezlepkovou dietu, amarant používám ve formě mouky nebo někdy kupuji amarantové výrobky, ale chtěla jsem ho zařadit i mezi přílohy, jenže se mi nějak nedaří…někdo nějaký tip?
Zatím mám zkušenosti z amarantovou moukou, že jí trošku přidám do domácích housek nebo chleba. Někdy když dělám malé různé zeleninové ragú apod., tak jí tam také trochu přidávám. Zatím dávám jen málo, vím že je opravdu výborná a cenná co se týče zdraví, ale ta chuť a aroma mě taky vadí, proto jí dávám jen po skromnu.
Ale budu také ráda za případné rady ![]()
Já z něj dělám akorát kaši nasladko - přimíchávám k jáhlám, jáhly:amarant tak 4:1 On je opravdu sám o sobě dost divnej ![]()
Amarant přimíchávám k rýži natural, obojí se vaří přibližně stejně dlouho - je to fakt dobré
Nebo v jakékoli příloze, ale musí se to vařit těch 40 minut.
Jinak do různých jídel, třeba když dělám zeleninovou polévku dětem, hodím tam tak malou lžičku. Nevýhoda, že v normálním jídle se to téměř ztratí.
@Hellísek taky používám mouku, ale při pečení mi to tak výrazné nepřijde, možná je to i tím, že si do chleba nebo i housek přidávám různé bylinky a semínka, tak to možná přerazí, nevím, ale uvařený, to je prostě
Přitom všude čtu jak je zdravý a vhodný na přípravu jídel pro bezlepky…no co už…asi zůstanu jen u té mouky a sem tam u amarant. brambůrek, ty mi chutnají ![]()
@vvero A nejde cítit ta výrazná vůně i chuť? A jak to vaříš, klasika jen v osolené vodě nebo přidáváš bujon, příp. nějaké bylinky?
@Ale85 Nezdá se mi, že by to bylo nějak cítit. Mně ale amarant ani jeho vůně nevadí. Nepřidávám nic, vařím takovou rýži dětem, jen přidám trochu mořské řasy. Možná i ta pohltí výraznou vůni. Bez řasy jsem to vlastně nevařila. ![]()
Delam z toho rizoto, na cokoli jineho je to asi moc jemne a pritom nerozvarlive, divnej matros.
@Pudloslava a jak přesně to rozito? Já ho totiž včera taky dělala a letělo to skoro celé do koše, a to už musí být fakt něco, abych já vyhodila jídlo ![]()
Pouzivam od prvnich prikrmu zatim jen ten extrudovany z DM, nasypu do jogurtu/ovoce, necham chvili odstat a je to. Mne i detem to chutna
a na cesty je to super rychlovka. Dokonce se vylepsilo i zelezo v krvi, amarant ho obsahuje hodne.
@Ale85 hele ja nejsem zadnej kuchar ani gurman, ja bych asi i to tvoje snedla v nejuhorsim s kecfupem ![]()
rizoto delam tak, ze amarant uvarim extra a v druhem hrnci osmazim cibulku s masem a zeleninou, priopadne podleju a pak to smicham dohromady.
@Pudloslava
ani ten kečup nepomohl, taky jsem ho tam nakydala, pro zlepšení chuti…ale evidentně je to prostě ve mě, že mi amarant nejede, myslím, že s ním žádné větší zázraky vytvořit nejdou. Sto lidí, sto chutí ![]()