Joga a zdraví

Happy Hippo
14.4.14 12:24

joga a zdraví

Pěkný den :-) Mám malý dotaz. Stalo se někomu z vás, že jste si na joze „něco udělali“ a trápí vás to dlouhodobě? Konkrétně, byla jsem před 3 měsící na joze, již po několikráte a od té doby mě bolí zadek, vystřeluje mi to do nohy a k tomu i spodní část beder, nemůžu pohodlně sedět. Jen doufám, že jsem si nevyhřezla plotýnku, to snad ale není tímto způsobem možný doufám. :zed:

  • Citovat
  • Upravit
Napsat příspěvek

Reakce:

Velikost písma:
13141
14.4.14 12:28

Tohle spíš vypadá na sedací nerv. Ale i ta plotýnka by byla možná.

No zřejmě bych se nechala vyšetřit západní medicínou a podle toho, co to bude za nález bych šla řešit sedací nerv - baňkování, tejpy nebo plotýnku - dornova terapie a breusova masáž. Jelikož operace plotýnek je úspěšná z 50% a ve 30% se stav vrací zpátky :jazyk:

Příspěvek upraven 14.04.14 v 12:29

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
3212
14.4.14 12:28

Asi máš vyhozené esíčko. Zkus si lehnout na záda. Pokrčit pravou nohu na 90 90 a levou rukou ji přetoč. Hlava je otočená do prave, noha do leva a obě ramena na podložce. Prodýchni a druhá strana.
Joga je fajn, jen je potřeba myslet na své tělo s láskou a neubližovat si :-)

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Happy Hippo
14.4.14 14:06

Děkuju Vám ;)

  • Citovat
  • Upravit
Happy Hippo
14.4.14 15:04

Ještě bych se zeptala ohledně toho SI skloubení, zda-li se objevují tyto příznaky, že mám problém se i bezbolestně ohnout, zvednout malýho, někdy mě bolí pravá, někdy levá hýždě, ty bedra teda skoro pořád. Někdy i v leže, když mám zrovna blbej den. Ale je mi jasné, že to může být cokoli.

  • Citovat
  • Upravit

Váš příspěvek

Odesílám...

Další témata z kategorie

Mohlo by vás zajímat

Zkušenosti a hodnocení

Krém

  • (4) + 140 recenzí

Dětská mast

  • (4) + 115 recenzí

K2 Complex

  • (4.8) + 80 recenzí

Poradna očního lékaře

Ikona - Vladimír Korda

MUDr. Vladimír Korda Ph.D.